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  • Avatar von Phenix
    09.12.2017, 06:42
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Isse: Der schwierigste geplante Lauf für mich im nächsten Jahr ist sicher das Goldsteig Ultrarace im September (166km, 3000 HM, trail). Deutlich...
    22251 Antwort(en) | 884114 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    08.12.2017, 21:49
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Ruca: Das ging irgendwie an mir vorbei, viel Erfolg bei deinem Angriff auf die PB :daumen: @Krankenlager: Gute Besserung :) Meine läuferische...
    22251 Antwort(en) | 884114 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    05.12.2017, 21:24
    Phenix hat auf das Thema "Saisonplanung" und Training im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Kann mich da auch nur Kobold anschließend: Offensichtlich hast du richtig gutes Potential. Die noch ausbaufähige körperliche Stabilität liegt...
    17 Antwort(en) | 944 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    05.12.2017, 21:10
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @AlcX: Kann ich mir gut vorstellen das das Laufband für den Körper nochmal anstrengender ist, ohne den "Fahrtwind" heizt man sicher nochmal deutlich...
    22251 Antwort(en) | 884114 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    04.12.2017, 08:37
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Tod: Gute Besserung an den Nachwuchs, hoffe das alles in Ordnung ist. Ich bin in meiner Jugend viel Rennrad gefahren, hatte selber keine Rolle aber...
    22251 Antwort(en) | 884114 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    01.12.2017, 19:13
    @Bones: Danke! Wenn würde mich die Schuhe wirklich eher für den Alltag kaufen, Büro, Stadt etc. Für Wandern und Laufen habe ich Schuhe in denen ich...
    35 Antwort(en) | 1344 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    01.12.2017, 07:33
    Hast du die im Einsatz? Oder anderweitig Erfahrung damit? Habe mich gerade etwas auf der Seite umgeschaut und bin neugierig geworden, könnte mir...
    35 Antwort(en) | 1344 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    01.12.2017, 06:42
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Auch von mir Glückwunsch an die Gewinner, das sollte doch Motivieren auch bei "suboptimalen Wetterbedingungen" die Laufschuhe zu schnüren. Bei mir...
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  • Avatar von Phenix
    29.11.2017, 07:32
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Eher letzteres, gerade die 2:XY da gings auf nem matschigen Waldweg bergab und die zwei sind vorneweg gewetzt als gäb's kein Morgen, ganz ehrlich:...
    22251 Antwort(en) | 884114 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    28.11.2017, 18:19
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Oh weh, das klingt ja wieder nach großem Krankenlager hier, wünsche allen angeschlagenen gute Genesung und den Übrigen weiterhin eine starke Abwehr...
    22251 Antwort(en) | 884114 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    26.11.2017, 11:48
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Komme gerade von meinem Lauf, fügt sich leider nur zu gut in die Woche: Geplant waren 27km, war wie meistens mit Trinkrucksack unterwegs. Schon kurz...
    22251 Antwort(en) | 884114 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    26.11.2017, 07:41
    Phenix hat auf das Thema Welches Gel ist das richtige (für mich)? im Forum Laufsport allgemein geantwortet.
    Ich habe inzwischen meist 2-3 verschiedene Gels mit unterschiedlichen Geschmäckern dabei, das reduziert den Eckel-Faktor etwas. Meine Favoriten sind...
    28 Antwort(en) | 998 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    26.11.2017, 07:31
    Hallo Udo, Schöner Bericht, ich drücke dir die Daumen das Körper im Allgemeinen un Sehne im Besondere bei deiner Vorbereitung mitspielt! Ich wäre...
    22 Antwort(en) | 1136 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    25.11.2017, 21:14
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Mich nervt weniger das "nicht training" (habe mir für den Monat ja ohnehin Erholung verordnet) als die Gründe, aber egal ist halt mal ne blöde Woche,...
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  • Avatar von Phenix
    25.11.2017, 19:43
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Finde ich gut! Finde es eh etwas absurd das wir bevorzugt bei 30 Grad Außentemperatur meinen noch nen Feuerchen anmachen zu müssen :daumen: Meine...
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  • Avatar von Phenix
    24.11.2017, 06:56
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Gibt es eine GC Gruppe hier aus dem Forum? Oder wie läuft das in GC? Ich muss zugeben ich habe mich mit den Sozial-Funktionen von GC noch nicht...
    22251 Antwort(en) | 884114 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    20.11.2017, 21:53
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Alcx: Herzlichen Glückwunsch zum 2ten Platz, Klasse :) Die Geschwindigkeit als "Locker" oder "Langsam" zu verkaufen hat aber schon etwas elitäres,...
    22251 Antwort(en) | 884114 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    18.11.2017, 07:56
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Friemel: Das sieht ja toll aus bei euch, bei uns ist nur grau in grau angesagt :( @Tod: Schaut lecker aus :) Wenns die Dinger auch in Delmemhorst...
    22251 Antwort(en) | 884114 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    15.11.2017, 18:53
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Man o man, da ist man mal zwei Tage nicht da und hat direkt drei Seiten zum Nachlesen :) Die Qual der Wahl... ...aber ich tippe auf Alcx. Sieger:...
    22251 Antwort(en) | 884114 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    12.11.2017, 20:11
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    @Isse: Danke für den link, habe mir das Mittelchen auf die Wunschliste gepackt und werde mir nächstes Frühjahr eins ordern. Man sollte ja eigentlich...
    22251 Antwort(en) | 884114 mal aufgerufen
  • Avatar von Phenix
    12.11.2017, 07:08
    Phenix hat auf das Thema Der Starter-Faden im Forum Anfänger unter sich geantwortet.
    Vielen lieben Dank :) Wenn du ein Mittelchen kennst - ich nehme jede Empfehlung dankend an. Wobei dieses Jahr recht entspannt war, kaum...
    22251 Antwort(en) | 884114 mal aufgerufen
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Über Phenix

Allgemeines

Über Phenix
Wohnort:
Mittelfranken
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seit über 1 Jahr
Meine Bestzeiten:
4km Dog-Mushing: 16:35
Halbmarathon: 1:45:37
Marathon: 3:35:27
6H-Lauf: 61km
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Je länger umso besser :)
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