Moin
nachdem ich über die Suchfunktion noch keinen Thread für den kommenden Düsseldorf Marathon gefunden habe, eröffne ich hier einen feierlich.
duesseldorf-marathon
Wer läuft am 8.Mai mit?
Wer ist den Dus Marathon bereits gelaufenund kann beschreiben wie es war und eventuelle ine paar Tips geben?
Ich bin bereits angemeldet : Startnummer 1978..warum nur ?(
teilnehmerliste
Düsseldorf Marathon 2005
2Hi Marcmarl,
bin bei der Premiere 2003 mitgelaufen. Der Start war mittags, ich glaube 11.30 h. Besonders schön, wenn der Wettergott strahlenden Sonnenschein und sommerlich warme Temperaturen aus dem Ärmle schüttelt... (Weiß einer, wie heiß es eigentlich genau war???)
Wir schmorten in der Hitze und warteten auf den erlösenden Startschuss.
Alles recht eng zunächst mal, aber schön am Rhein und dann achtete ich nicht mehr viel auf die Strecke und die Sehenswürdigkeiten. Bei km 5 spürte ich schon die unenedliche Langsamkeit des Langstreckenläufers dräuen, bei km 10 haderte ich mit allem, bei km 20 hatte ich verschiedene Gründe gefunden, aufzugeben: vor allem Kreislauf und nach Halbmarathon heulte ich drei Minuten meinem Freund was vor. (Bis dahin 2.12 h vergangen) Der meinte aber, ich müsse das selbst wissen...und nahm mir die Entscheidung nicht ab!!! (Hätte er gesagt: ist besser so, der Gesundheit zuliebe) hätte ich SOFORT aufgehört.
So brachte ich die Sache noch zuende, ab der ersten Rheinbrücke abwechselnd gehend und laufend. Ab km 35 hatte ich mich mit meinem Schicksal (diesen Marathon ganz besonders schrecklich zu finden) arrangiert und konnte mich mit Leidensgenossen ganz nett von Kilometer zu Kilometer hangeln. Die zweite Rheinbrücke war empfindungsmäßig der Mount Everest. Noch weitere 3 km und irgendwann (nach 4.50 nochwas) eierte ich ins Ziel. Leider eierte ich dann noch weitere 1,5 Stunden da rum und fand wegen der absoluten Vollheit auf dem Platz meinen Freund nicht...und er mich auch nicht...stand da wie ein begossener Pudel und hätte nichts gegen einen schnellen, schmerzlosen Tod gehabt.
So, ich hoffe, ich habe Dich mit meinem Bericht ein bisschen motivieren können und Du kriegst schon richtig Lust auf den Lauf )
Ich bin VIELLEICHT auch wieder am Start!
Gruß
Kylie
Try "Running" In My Shoes... ;-)
bin bei der Premiere 2003 mitgelaufen. Der Start war mittags, ich glaube 11.30 h. Besonders schön, wenn der Wettergott strahlenden Sonnenschein und sommerlich warme Temperaturen aus dem Ärmle schüttelt... (Weiß einer, wie heiß es eigentlich genau war???)
Wir schmorten in der Hitze und warteten auf den erlösenden Startschuss.
Alles recht eng zunächst mal, aber schön am Rhein und dann achtete ich nicht mehr viel auf die Strecke und die Sehenswürdigkeiten. Bei km 5 spürte ich schon die unenedliche Langsamkeit des Langstreckenläufers dräuen, bei km 10 haderte ich mit allem, bei km 20 hatte ich verschiedene Gründe gefunden, aufzugeben: vor allem Kreislauf und nach Halbmarathon heulte ich drei Minuten meinem Freund was vor. (Bis dahin 2.12 h vergangen) Der meinte aber, ich müsse das selbst wissen...und nahm mir die Entscheidung nicht ab!!! (Hätte er gesagt: ist besser so, der Gesundheit zuliebe) hätte ich SOFORT aufgehört.
So brachte ich die Sache noch zuende, ab der ersten Rheinbrücke abwechselnd gehend und laufend. Ab km 35 hatte ich mich mit meinem Schicksal (diesen Marathon ganz besonders schrecklich zu finden) arrangiert und konnte mich mit Leidensgenossen ganz nett von Kilometer zu Kilometer hangeln. Die zweite Rheinbrücke war empfindungsmäßig der Mount Everest. Noch weitere 3 km und irgendwann (nach 4.50 nochwas) eierte ich ins Ziel. Leider eierte ich dann noch weitere 1,5 Stunden da rum und fand wegen der absoluten Vollheit auf dem Platz meinen Freund nicht...und er mich auch nicht...stand da wie ein begossener Pudel und hätte nichts gegen einen schnellen, schmerzlosen Tod gehabt.
So, ich hoffe, ich habe Dich mit meinem Bericht ein bisschen motivieren können und Du kriegst schon richtig Lust auf den Lauf )
Ich bin VIELLEICHT auch wieder am Start!
Gruß
Kylie
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Düsseldorf Marathon 2005
3Hallo Marcmarl,
ich bin bisher einen Marathon gelaufen, und das war der Düsseldorf Marathon 2004.
Nach einer nicht ganz gelungenen Premiere dieser Laufveranstaltung - zu wenig Wasser bei der Hitze 2003 -
habe ich beste Bedingungen für mein Debut vorgefunden.
Einziger Nachteil ist eine leichte Verödung der Strecke ausgerechnet bei km 30. Es gibt dort, auf der linken Rheinseite, wenig Zuschauer und die Geraden sind lang.
Du kannst Dich dafür aber auf echte Alpe d`Huez - Atmosphäre auf der Oberkasseler Brücke bei km 39 freuen.
Mir fehlt zwar der Vergleich, aber ich verspreche Dir, dass die Düsseldorfer Zuschauer wirklich prima sind. Gut gelaunte Unterstützung gibt`s entlang der ganzen Strecke, ausreichende Verpflegung auch.
Meine Planung für nächstes Jahr sieht so aus:
Ganz klar D- Marathon, wenn`s geht unter 3:30, ansonsten mal kucken.
Viele Grüße
Thomas
ich bin bisher einen Marathon gelaufen, und das war der Düsseldorf Marathon 2004.
Nach einer nicht ganz gelungenen Premiere dieser Laufveranstaltung - zu wenig Wasser bei der Hitze 2003 -
habe ich beste Bedingungen für mein Debut vorgefunden.
Einziger Nachteil ist eine leichte Verödung der Strecke ausgerechnet bei km 30. Es gibt dort, auf der linken Rheinseite, wenig Zuschauer und die Geraden sind lang.
Du kannst Dich dafür aber auf echte Alpe d`Huez - Atmosphäre auf der Oberkasseler Brücke bei km 39 freuen.
Mir fehlt zwar der Vergleich, aber ich verspreche Dir, dass die Düsseldorfer Zuschauer wirklich prima sind. Gut gelaunte Unterstützung gibt`s entlang der ganzen Strecke, ausreichende Verpflegung auch.
Meine Planung für nächstes Jahr sieht so aus:
Ganz klar D- Marathon, wenn`s geht unter 3:30, ansonsten mal kucken.
Viele Grüße
Thomas
Düsseldorf Marathon 2005
4Hallo!
Ich habe damals einen langen Bericht über den Düsseldorf-Marathon 2003 geschrieben.
Mit freundlichen Grüßen,
Volker
Ich will doch nur spielen
Hmmm-mmm mmm-mmm-mmm
Ich tu doch nichts
Annette Louisan
Ich habe damals einen langen Bericht über den Düsseldorf-Marathon 2003 geschrieben.
Mit freundlichen Grüßen,
Volker
Ich will doch nur spielen
Hmmm-mmm mmm-mmm-mmm
Ich tu doch nichts
Annette Louisan
Düsseldorf Marathon 2005
5sicher bin wieder dabei , 2003 war auch mein erster und bis letzter M , auch in Ddorf.
Es waren 25°C, mein Knicker war damals Rheinkniebrücke bei km 28 wo km-lang kein Getränkestand kam´. Ich habe "nur" 1min/km auf den letzten 12 km verloren. Die 3.30 müssen dieses Mal fallen
2004 war ich zuschauen und so angetan, daß jetzt wieder reingehalten wird
Die Tour wird im Winter entschieden
DaCube
Immer reinhalten Freunde des gepflegten Knüppelns
Es waren 25°C, mein Knicker war damals Rheinkniebrücke bei km 28 wo km-lang kein Getränkestand kam´. Ich habe "nur" 1min/km auf den letzten 12 km verloren. Die 3.30 müssen dieses Mal fallen
2004 war ich zuschauen und so angetan, daß jetzt wieder reingehalten wird
Die Tour wird im Winter entschieden
DaCube
Immer reinhalten Freunde des gepflegten Knüppelns
Düsseldorf Marathon 2005
7Hallo Marcmarl78,
meinen ersten Marathon bin ich in Düsseldorf 2004 gelaufen. Ich hatte nichts zu meckern. Wie schon hier gesagt: die zweite Hälfte ist etwas arm an Zuschauern und langweilig. In 2004 war der Zielbereich bestens organisiert, nur das Wasser beim duschen war eiskalt !
Da dies mein erster Marathon war, kann ich keine Vergleiche zu anderen Marathons ziehen.
Wünsche Dir viel Erfolg beim Düsseldorf-Marathon.
Hadi
meinen ersten Marathon bin ich in Düsseldorf 2004 gelaufen. Ich hatte nichts zu meckern. Wie schon hier gesagt: die zweite Hälfte ist etwas arm an Zuschauern und langweilig. In 2004 war der Zielbereich bestens organisiert, nur das Wasser beim duschen war eiskalt !
Da dies mein erster Marathon war, kann ich keine Vergleiche zu anderen Marathons ziehen.
Wünsche Dir viel Erfolg beim Düsseldorf-Marathon.
Hadi
Düsseldorf Marathon 2005
8Dankeschön für die zahlreichen Berichte. Bin schon richtig heiss...
Die kalten Duschen werden mir bestimmt nicht gefallen, aber nach dem Lauf werde ich eh nichts mehr wahrnehmen
Ich hatte vorgestern mit einem Läufer gesprochen, der den Düsseldorf Marathon 2004 mitgelaufen ist und der den Zieleinlauf nicht als gelungen ansah. Er sagte, die Läufer liefen auf der Rheinpromenade ein, die Zuschauer standen 5 Meter schräg über ihnen.
Aber egal, ich freue mich schon auf die schöne Stadt Düsseldorf und die vielgelobte Stimmung. Schon der Brückenlauf 2003 war ein Erlebnis.
Viele Grüße
Marc
Die kalten Duschen werden mir bestimmt nicht gefallen, aber nach dem Lauf werde ich eh nichts mehr wahrnehmen
Ich hatte vorgestern mit einem Läufer gesprochen, der den Düsseldorf Marathon 2004 mitgelaufen ist und der den Zieleinlauf nicht als gelungen ansah. Er sagte, die Läufer liefen auf der Rheinpromenade ein, die Zuschauer standen 5 Meter schräg über ihnen.
Aber egal, ich freue mich schon auf die schöne Stadt Düsseldorf und die vielgelobte Stimmung. Schon der Brückenlauf 2003 war ein Erlebnis.
Viele Grüße
Marc
Düsseldorf Marathon 2005
9bei km42 sind Dir die Leute eh egal, obse nun 5m über oder 1cm neben dir stehen
DaCube
Immer reinhalten Freunde des gepflegten Knüppelns
DaCube
Immer reinhalten Freunde des gepflegten Knüppelns
Düsseldorf Marathon 2005
10Original von marathonmann:
Hallo!
Ich habe damals einen langen Bericht über den Düsseldorf-Marathon 2003 geschrieben.
Hi Volker,
genialer Bericht. Ganz ähnlich habe ich ja auch alles empfunden, wenn ich auch schon ab km 5 wusste, dass das ein guter ´Tag zum "Sterben" ist ;)
Bei einem 3 h -Läufer waren 10 min Rückstand keine Seltenheit, bei 3.30 schon 15 min, 4 h Läufer 20 min (also was ich so gehört habe...es gibt natürlich auch Hitzeläufer, die bei solchen Temperaturen erst richtig in Wallung kommen). Zu denen gehöre ich definitiv nicht!!!
Ich hatte so um 4.13 h geplant und habe fast ne halbe Stunde länger gebraucht.
Aber je mehr ich jetzt wieder darüber lese...desto mehr zieht`s mich zurück an den Ort des Geschehens: REVANCHE!
Kylie
Try "Running" In My Shoes... ;-)
Düsseldorf Marathon 2005
11Danke.Original von Kylie:
Hi Volker,
genialer Bericht.
Schön ausgedrückt. So habe ich mich am Ende auch gefühlt.Ganz ähnlich habe ich ja auch alles empfunden, wenn ich auch schon ab km 5 wusste, dass das ein guter ´Tag zum "Sterben" ist ;)
Dann habe ich mich ja noch sehr gut gehalten. 5 Monate später in Berlin bin ich mit einem 2-minütigen Boxenstopp 3:18:57 Stunden gelaufen.Bei einem 3 h -Läufer waren 10 min Rückstand keine Seltenheit, bei 3.30 schon 15 min, ...
Ich werde sicherlich auch irgendwann mal wieder dort mitlaufen. Nächstes Jahr habe ich aber schon was anderes vor.Aber je mehr ich jetzt wieder darüber lese...desto mehr zieht`s mich zurück an den Ort des Geschehens: REVANCHE!
Kylie
Try "Running" In My Shoes... ;-)
Mit freundlichen Grüßen,
Volker
Ich will doch nur spielen
Hmmm-mmm mmm-mmm-mmm
Ich tu doch nichts
Annette Louisan
Düsseldorf Marathon 2005
12hi marcmarl,Original von marcmarl78:
Moin
nachdem ich über die Suchfunktion noch keinen Thread für den kommenden Düsseldorf Marathon gefunden habe, eröffne ich hier einen feierlich.
duesseldorf-marathon
Wer läuft am 8.Mai mit?
Wer ist den Dus Marathon bereits gelaufenund kann beschreiben wie es war und eventuelle ine paar Tips geben?
Ich bin bereits angemeldet : Startnummer 1978..warum nur ?(
teilnehmerliste
ich war dieses Jahr auch mit dabei und kann das bisher geschriebene nur bestätigen:
Orga war ok, Zuschauer auch und der Lauf beginnt eigentlich erst so bei Kilometer 28, wenn es zum ersten Mal über den Rhein geht. Die dann folgenden Kilometer sind wirklich hart, weil menschenleer und eintönig. Wenn`s da auch noch sonnig ist (dieses Jahr zum Glück nicht!), kann das wohl ziemlich heftig werden.
Aber ansonsten war`s ok. Ich war allerdings miserabel drauf und hatte schon bei Kilometer 10 keine Kraft mehr ;-)))
Nächstes Jahr wird`s allerdings für mich nichts mit D-Dorf. 4 Wochen nach Paris ist mir das zu früh und außerdem spekuliere ich noch auf den Rennsteig... /*gottogottogott*/
Also viel Spaß &
schönen Gruß
Lars
Die nächsten Läufe:
6.1.: 10 Km Schwäbisch Hall (Nr. 107)
15.1.: 15 Km Staustufenlauf in Karlstadt
12.2.: 10 Km Fröndenberg
12.3.: Halbmarathon in Münster
10.4.: Marathon in Paris (Nr. 7042)
1.5.: Halbmarathon in Bamberg
Düsseldorf Marathon 2005
13bin auch dabei
Düsseldorf wird mein Marathondebüt (Startnummer 1205), ich laufe mit meinem O auf 42er Kumpel Helmut mit, der Rest der Gemeinde startet ja in Mainz ;)
Lutz
31.12 Sylvesterlauf Wegberg 15km
Ende Januar HM Wegberg
08.05.05 Rhein M Düsseldorf
Düsseldorf wird mein Marathondebüt (Startnummer 1205), ich laufe mit meinem O auf 42er Kumpel Helmut mit, der Rest der Gemeinde startet ja in Mainz ;)
Lutz
31.12 Sylvesterlauf Wegberg 15km
Ende Januar HM Wegberg
08.05.05 Rhein M Düsseldorf
Düsseldorf Marathon 2005
14Hallo,
....ich würde auch gerne mitlaufen, auch Revanche nehmen für 2003, geht aber leider nicht.
Habe mich in 2 3klassige Laufveranstaltungen schon eingeloggt, also die Teilnahme steht fest, der Mannschaftslauf in Köln am 6.5 und den Talsperrenlauf in Hückeswagen am 7.5. (Start zur Bergischen Laufserie).
Am 8.5 will ich dann ein wenig Geburtstag feiern, ohne schwitzen & keuchen.
:drink: ..ein wenig Zuckerwasser oder so.
Euch allen, die sich in Düsseldorf quälen wollen wünsche ich alles Gute.
Ach ja, vielleicht treffe ich einige von Euch bei der Nike-Winterlauf-Serie in Duisburg? Da ist das T-Shirt schon im Startgeld mit drin:look: ..........
Gruß Stefan,
....ich würde auch gerne mitlaufen, auch Revanche nehmen für 2003, geht aber leider nicht.
Habe mich in 2 3klassige Laufveranstaltungen schon eingeloggt, also die Teilnahme steht fest, der Mannschaftslauf in Köln am 6.5 und den Talsperrenlauf in Hückeswagen am 7.5. (Start zur Bergischen Laufserie).
Am 8.5 will ich dann ein wenig Geburtstag feiern, ohne schwitzen & keuchen.
:drink: ..ein wenig Zuckerwasser oder so.
Euch allen, die sich in Düsseldorf quälen wollen wünsche ich alles Gute.
Ach ja, vielleicht treffe ich einige von Euch bei der Nike-Winterlauf-Serie in Duisburg? Da ist das T-Shirt schon im Startgeld mit drin:look: ..........
Gruß Stefan,
Düsseldorf Marathon 2005
15Bist Du in dieser Projektgruppe vom SWR?Original von Rather-Lutz:
ich laufe mit meinem O auf 42er Kumpel Helmut mit, der Rest der Gemeinde startet ja in Mainz ;)
Habe mal gesehen das man sich da anmelden kann.
Düsseldorf Marathon 2005
16Hallo Marc ,
ich habe mich auch angemeldet . Ich denke bis Mai werden noch einige dazu kommen .
Meine Startnummer : 2808
Gruß Heinz
ich habe mich auch angemeldet . Ich denke bis Mai werden noch einige dazu kommen .
Meine Startnummer : 2808
Gruß Heinz
Düsseldorf Marathon 2005
17Bist Du in dieser Projektgruppe vom SWR?
Habe mal gesehen das man sich da anmelden kann.
Hi Marc,
ja ich gehöre auch zu dieser vieldiskutierten und nicht immer geliebten gelben Heerschar des SWR Projekts ,
wie übrigens noch einige andere hier im Forum;)
Hab mich im Mai angemeldet und mein Fazit ist einfach klasse.
Als absoluter Lauffeind drehe ich jetzt schon maximal 24 km Runden und hab außerdem unterwegs noch irgendwo 19 kg Wohlstandsspeck verloren (aktuell von 108 auf 89 kg)
Lutz
31.12 Sylvesterlauf Wegberg 15km
Ende Januar HM Wegberg
08.05.05 Rhein M Düsseldorf
Habe mal gesehen das man sich da anmelden kann.
Hi Marc,
ja ich gehöre auch zu dieser vieldiskutierten und nicht immer geliebten gelben Heerschar des SWR Projekts ,
wie übrigens noch einige andere hier im Forum;)
Hab mich im Mai angemeldet und mein Fazit ist einfach klasse.
Als absoluter Lauffeind drehe ich jetzt schon maximal 24 km Runden und hab außerdem unterwegs noch irgendwo 19 kg Wohlstandsspeck verloren (aktuell von 108 auf 89 kg)
Lutz
31.12 Sylvesterlauf Wegberg 15km
Ende Januar HM Wegberg
08.05.05 Rhein M Düsseldorf
Düsseldorf Marathon 2005
18Ich überlege immer noch...aber bereits in diesem Jahr fällt definitiv die Entscheidung. )
Denn ab Januar steigen die Startgebühren.
Noch nie habe ich mich so schwergetan, mich zu einem Marathon anzumelden...
Kylie
... Though we may deserve it
It will be worth it (DM-Halo)
Denn ab Januar steigen die Startgebühren.
Noch nie habe ich mich so schwergetan, mich zu einem Marathon anzumelden...
Kylie
... Though we may deserve it
It will be worth it (DM-Halo)
Düsseldorf Marathon 2005
19Ich habe mir auch überlegt neben dem Münster-Marathon einen M im Frühjahr zu machen. Mein Favorit dafür ist derzeit der D-Marathon. Ich werde mich allerdings erst anmelden, wenn ich im Frühjahr beurteilen kann ob die Vorbereitung reicht. Weiß jemand ob in Düsseldorf die Startplätze irgendwann knapp werden und bis wann man sich angemeldet haben sollte?
Gruß
Holger
http://www.weglage.privat.t-online.de
Gruß
Holger
http://www.weglage.privat.t-online.de
Düsseldorf Marathon 2005
21Da ich beim letzten Rheinmarathon ganz melancholisch den
Startschuss verfolgte, bin ich diesmal mit dabei und werde
mich ganz schüchtern in den Pulk um die Luftballonläufer
mit der 4.00 Aufschrift einsortieren.
Mal schauen wie lange ich da mithalten kann.
Peter
8.5.05 Rh.Marathon D.dorf Start-Nr. 7353
6.11.05 ING NY
Startschuss verfolgte, bin ich diesmal mit dabei und werde
mich ganz schüchtern in den Pulk um die Luftballonläufer
mit der 4.00 Aufschrift einsortieren.
Mal schauen wie lange ich da mithalten kann.
Peter
8.5.05 Rh.Marathon D.dorf Start-Nr. 7353
6.11.05 ING NY