Anläßlich meines Einjährigen erlaube ich mir trotz derzeitiger Laufpause einen kleinen Bericht (Ich hab ja Zeit):
Bilanz eines Laufjahres. Beginn: 30.11.2003 bis heute, 30.11.2004
Gelaufene Kilometer: ca.820, Anzahl aller Läufe: 142, abgenommene Kilos: ca.21, zugenommene Kilos: ca. 23 ), geplante Teilnahme an Wettkämpfen: 2, teilgenommen an: 1 Halbmarathon, Anzahl der erlebten Runner’s Highs: 1 , gegründete kleine Lauftreffs: 1, davon noch aktiv: 0, weil mein Lieblingslauffreund umziehen musste ;(, persönlich kennen gelernte Foris: immerhin 2 ½ (Funrunner, Opus und Sylvi ganz kurz, während sie in Dresden lief und ich ein paar Meter nebenher joggte.), „begroupte“ Wettkämpfe: 3, Verletzungs-und Krankheits-Ausfälle: unzählige ;(, Motivation, weiter zu laufen: groß, Vorsätze: nächstes Jahr mindestens einen Halbmarathon laufen und anständig dafür trainieren. PBs: 21,1Km-2.04h, längster Lauf: 2,5 Std, größte Höhendifferenz auf einem Lauf: ca.700 Hm, längste Strecke: 21,1km
Angefangen habe ich also vor genau einem Jahr. Als Reaktion aufs allein sein in HD, um die Möglichkeit zu haben, raus zu kommen und sicher auch, weil gerade der Versuch einer Beziehung gescheitert war, mit einem, der auch läuft.
Dann hat meine Nachbarin angeklopft und fragte nach meinen Laufschuhen, die meißtens vor meiner Wohnungstür stehen und ob wir mal zusammen laufen gehen. Das haben wir dann auch ca. 3 mal geschafft, inkls. dem Freiburger Halbmarathon, den wir zwar auch nicht zusammen gelaufen sind, aber gleichzeitig.
Der Halbmarathon war also mein bisheriger Lauf-Höhepunkt inkls. Runners High im Zieleinlauf und Begeisterung über meine Zeit.
Einige Wochen danach gings dann steil bergab, im Sommer war ich ja fast die ganze Zeit krank, dann kam eine physiotherapeutische Umstellung meines Rückens wegen meiner Dauerkopfschmerzen. Mein Rücken war danach toll, nur dass sich die Knie nicht so schnell umstellen konnten und anfingen weh zu tun, außerdem hatten sich meine Füße abgesenkt und waren plötzlich im Schuh größer, also hatte ich ein paar Wochen ständig entzündete Fußnägel, so dass ich auch damit zum Arzt und zur OP rennen musste und natürlich größere Laufschuhe anschaffen musste. Dann waren die Füße in Ordnung, und es fing mein Unterschenkel-Muskel-Ansatz an, herum zu spinnen und dann kam die Zahngeschichte.
Wenn ich wieder gesund bin, will ich wieder richtig anfangen, teilweise bin ich ja jeden Tag gelaufen, natürlich langsam, teilweise relativ gut nach Trainingsplan mit Tempoläufen und Läufen bis 2 1/2 Stunden und habe so die Gegend erkundet. Marathon will ich auch gerne mal laufen und Ziel für nächstes Jahr ist, mindestens einen Halbmarathon zu laufen.
Neben der Motivation, einfach raus zu kommen und etwas Gutes für mich zu tun und nur für mich, mir die Zeit zu nehmen, habe ich auch über das Forum viel Motivation bekommen und auch viel Information und ein paar Flöhe ins Ohr, was nicht vielleicht noch schön wäre, mitzumachen, kennen zu lernen, zu besitzen, auszuprobieren.
Und mein Fazit: Was das Laufen angeht, finde ich, hab ich nicht wirklich was falsch gemacht und möchte das gerne fortsetzen, wenn ich dann mal wieder richtig gesund bin. Begleitung werde ich da weiterhin auch hier im Forum suchen und ich hoffe, noch viele interessante Berichte von Euch allen zu lesen und bald auch mal wieder einen rein positiven Bericht verfassen zu können.
Bis dahin! Viele Grüße! Anne
Schokolade zum Frühstück..Resumée eines Tagebuchs
2Hallo Lala,
ich wünsche Dir eine wesentlich bessere Bilanz zum 30.11.2005.
Viel schlimmer kann es ja kaum noch kommen, bei dem, was Du im letzten Jahr erlebt hast (es sei denn, der Himmel fällt Dir auf den Kopf) )
Keep on running
taukaz
Seien Sie vorsichtig mit Gesundheitsbüchern - Sie können an einem Druckfehler sterben.
Mark Twain
ich wünsche Dir eine wesentlich bessere Bilanz zum 30.11.2005.
Viel schlimmer kann es ja kaum noch kommen, bei dem, was Du im letzten Jahr erlebt hast (es sei denn, der Himmel fällt Dir auf den Kopf) )
Keep on running
taukaz
Seien Sie vorsichtig mit Gesundheitsbüchern - Sie können an einem Druckfehler sterben.
Mark Twain
Schokolade zum Frühstück..Resumée eines Tagebuchs
3 Anne,
das ist ja wirklich eine ganz durchwachsene Bilanz mit einigen Höhen und Tiefen! Ich wünsche Dir für das nächste Laufjahr mehr Glück mit der Gesundheit und dass Du Deine Ziele erreichst! :rotate:
Wir laufen dann auch mal zusammen, versprochen!
Laufende Grüße,
Andrea
das ist ja wirklich eine ganz durchwachsene Bilanz mit einigen Höhen und Tiefen! Ich wünsche Dir für das nächste Laufjahr mehr Glück mit der Gesundheit und dass Du Deine Ziele erreichst! :rotate:
Wir laufen dann auch mal zusammen, versprochen!
Laufende Grüße,
Andrea
Schokolade zum Frühstück..Resumée eines Tagebuchs
4Original von Lala:
Und mein Fazit: Was das Laufen angeht, finde ich, hab ich nicht wirklich was falsch gemacht und möchte das gerne fortsetzen, wenn ich dann mal wieder richtig gesund bin. Begleitung werde ich da weiterhin auch hier im Forum suchen und ich hoffe, noch viele interessante Berichte von Euch allen zu lesen und bald auch mal wieder einen rein positiven Bericht verfassen zu können.
Bis dahin! Viele Grüße! Anne
Hallo Anne,
ich finde deinen Bericht eigentlich REIN positiv. Das du nach so vielen Nackenschlägen immer noch solch eine Motivation und Freude am Laufen empfindest ist doch wohl mehr als positiv, oder?
Weiter so, dann wirst du im Jahr II deiner LAufkarriere auch deine Ziele erreichen.
Oliver
Schokolade zum Frühstück..Resumée eines Tagebuchs
5Hallo!
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Viel schlimmer kann es ja kaum noch kommen, bei dem, was Du im letzten Jahr erlebt hast (es sei denn, der Himmel fällt Dir auf den Kopf)
Keep on running
taukaz
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@taukaz: :shock2: beschrei es bitte nicht...wer weiß, was mir noch passieren kann!! )
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Ich wünsche Dir für das nächste Laufjahr mehr Glück mit der Gesundheit und dass Du Deine Ziele erreichst!
Wir laufen dann auch mal zusammen, versprochen!
Laufende Grüße,
Andrea
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@Andrea: Danke für die guten Wünsche, bestimmt klappt es, daß wir zusammen laufen gehen! Ich bin neugierig, wie wars denn gestern bei Dir?
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Hallo Anne,
ich finde deinen Bericht eigentlich REIN positiv. Das du nach so vielen Nackenschlägen immer noch solch eine Motivation und Freude am Laufen empfindest ist doch wohl mehr als positiv, oder?
Weiter so, dann wirst du im Jahr II deiner LAufkarriere auch deine Ziele erreichen.
Oliver
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@Oliver: wohl richtig, daß ich mich immer wieder aufrappel ist sehr positiv, die vielen Krankeheiten und Verletzungen natürlich nicht, wobei das Laufen nie irgendein Zwang für mich war, im Gegenteil, wenn ich Schmerzen hatte, die während und nach dem Laufen nicht schlimmer wurden, hatte ich doch wenigstens etwas schönes für mich getan.
UNd ohne die viele Ausfälle und Rückschläge solls dann weiter gehen!
Viele Grüße, und einen schönen Tag an alle wünscht Anne - heute morgen erstmalig seit 14 Tagen ohne Schmerzen aufgewacht - :roll: (gleich im BEtt liegen geblieben, damit der Zustand noch länger hält - mal sehen...)
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Viel schlimmer kann es ja kaum noch kommen, bei dem, was Du im letzten Jahr erlebt hast (es sei denn, der Himmel fällt Dir auf den Kopf)
Keep on running
taukaz
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@taukaz: :shock2: beschrei es bitte nicht...wer weiß, was mir noch passieren kann!! )
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Ich wünsche Dir für das nächste Laufjahr mehr Glück mit der Gesundheit und dass Du Deine Ziele erreichst!
Wir laufen dann auch mal zusammen, versprochen!
Laufende Grüße,
Andrea
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@Andrea: Danke für die guten Wünsche, bestimmt klappt es, daß wir zusammen laufen gehen! Ich bin neugierig, wie wars denn gestern bei Dir?
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Hallo Anne,
ich finde deinen Bericht eigentlich REIN positiv. Das du nach so vielen Nackenschlägen immer noch solch eine Motivation und Freude am Laufen empfindest ist doch wohl mehr als positiv, oder?
Weiter so, dann wirst du im Jahr II deiner LAufkarriere auch deine Ziele erreichen.
Oliver
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@Oliver: wohl richtig, daß ich mich immer wieder aufrappel ist sehr positiv, die vielen Krankeheiten und Verletzungen natürlich nicht, wobei das Laufen nie irgendein Zwang für mich war, im Gegenteil, wenn ich Schmerzen hatte, die während und nach dem Laufen nicht schlimmer wurden, hatte ich doch wenigstens etwas schönes für mich getan.
UNd ohne die viele Ausfälle und Rückschläge solls dann weiter gehen!
Viele Grüße, und einen schönen Tag an alle wünscht Anne - heute morgen erstmalig seit 14 Tagen ohne Schmerzen aufgewacht - :roll: (gleich im BEtt liegen geblieben, damit der Zustand noch länger hält - mal sehen...)