An alle Niedrigpulser ! Aerober Bereich bei 65 Puls ????

Hallo Laufforum,

ich frag mal hier in die Runde in welchem Bereich ihr so läuft.

Ich habe heute meine Laktatauswertung bekommen, die haben festgestellt
, daß mein aerober Bereich bei 65- 68 Pulsschlägen liegt. Den Test habe ich
auf dem Fahrrad gemacht bis zu einer Belastung von 250 Watt. Bei 250 Watt
hatte ich 75 Puls und war laut Testergebnis damit im anaeroben Bereich. Ich
halte 65er Puls beim Laufen für sehr niedrig und bin mir unsicher ob das
Labor hier die Werte richtig ermittelt hat. Gibt es hier welche mit einem
ähnlichen Ergebnis ? ?(

Mein Arzt meinte, wenn ich so "weitertrainiere" bekomme ich später
Herzprobleme wie Herzflimmern u.ä. und müßte dann blutverdünnende Mittel
schlucken, aber ich kann eigentlich fast nicht weniger trainieren, laufe nur
1 - 2x Woche 10 km und einige HM`s pro Jahr. Außerdem habe ich 12 kg zu
viel auf den Rippen und ich würde bei weniger Sport noch mehr zunehmen. Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht ?

Hallo Guenthi!

Zum einen ist eine Leistungsdiagnose auf dem Fahrrad für einen Läufer alles andere als ideal. Zum anderen fällt es mir schwer, die Werte zu glauben. Einen so niedrigen Puls hat doch niemand.

Mit freundlichen Grüßen,
Volker

Ich will doch nur spielen
Hmmm-mmm mmm-mmm-mmm
Ich tu doch nichts
Annette Louisan

@marathonmann: bei unserem guenthi hilft die ignorierfunktion weiter, nur so als tip

Manzoni

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Manzonis Homepage
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Hi Guenthi,
Diese Werte kann ich beim besten Willen nicht glauben,
Selbst die extremen spitzensportler, die Ruhepuls von unter 35 haben würden da über 100 liegen.
hast wohl einen 1 vor den Zahlen vergessen
und wie schaut den dein Ruhepuls und der Maximalpuls aus??

______________________________
Pfiat di

M@x

Schüttelreim
Bierdoping

Stets wünscht er diesen Saft zu kriegen,
Sonst fehlt`s ihm an der Kraft zu siegen.

Vielen Dank für eure Antworten Das Labor ist jedoch anerkannt, macht solche Tests öfter und ich habe alles schwarz auf weiß. Mein Ruhepuls ist zwischen 45 und 52, Maximalpuls weiß ich leider nicht. Ich laufe normal nicht mit Pulsmesser, werde es aber in nächster Zeit mal wieder ausprobieren. :O

) ) ) )
Vielleicht bist du ja eine eher Reptilienähnliche Lebenform.
Die pulsen recht niedrig und senken ihre Lebensfunktionen im Winter eh ab
Hassu Schuppen, keine Fliegen in der Wohnung
Ich würd mir mal so paar Gedanken machen )


Lutz
(Issen Joke, nun mal nich sauer werden)

Dann ging ich ans Telefon und versuchte eine Lady anzurufen, von der ich annahm, sie würde mir vielleicht helfen, aber sie war nicht da.
Offensichtlich half sie gerade einem anderen.
(Charles Bukowski 1920-1994)

Original von Der Hiddestorfer:
) ) ) )
Vielleicht bist du ja eine eher Reptilienähnliche Lebenform.
Die pulsen recht niedrig und senken ihre Lebensfunktionen im Winter eh ab

45 - 52 Ruhepuls?
65 bis 75 Schwelle?
Sorry, das glaubst Du doch jetzt selbst nicht, oder?
Haste ja immerhin 20 Schläge Spielraum. Man muss bescheiden sein.
P.S. Der Vater einer Freundin musste mal Markomar einnehmen. Er lief dann mit dem Gefühl der absoluten Anstrengung, also fast Oberkante Maximalpuls, Pulsuhr zeigte aber nur sowas um die 100...wie gesagt, unter Medikamenteneinfluss. da das schon grenzwertig war, scheint mir Dein Fall mehr als grenzwertig zu sein...nämlich voll der Schwachsinn.
Das mit der vergessenen 1 kann ich mir allenfalls vorstellen...aber sowas passiert deinem renommierten Institut natürlich nicht...aber DIR vielleicht?
Tschö


Kylie

Try "Running" In My Shoes... ;-)

Hallo Kylie,

wenn du mir nicht glaubst und du mir deine Fax Nr gibst , sende ich dir gerne die Auswertung (2 Seiten)

*guenthiheuteganzentspanntnach4stundensauna*

Nee lass mal,
gelesen hab` ich die letzten Tage genug,
"da geht nix mehr"
...aber nettes Angebot. Und falls es so ist, kann ich Dir eh nicht helfen, weder mit Rat noch mit Tat.

Gruß

Kylie

Try "Running" In My Shoes... ;-)

ja, ich weiß Kylie, , trotzdem danke für deinen Versuch, ich muß wohl mit meinem Beitrag mal ins medforum, würd mich mal interessieren was die angehenden Docs dazu sagen. ;)

also schönen Abend noch,

so jetzt noch ein Bierchen und dann ab ins Bett :drink:

gruss
guenthi

Original von Guenthi:
ja, ich weiß Kylie, , ich muß wohl mit meinem Beitrag mal ins medforum, würd mich mal interessieren was die angehenden Docs dazu sagen. ;)

also schönen Abend noch,

so jetzt noch ein Bierchen und dann ab ins Bett :drink:

gruss
guenthi

lässt du uns dann mitlesen und verlinkst den Beitrag
?( ?(

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Pfiat di

M@x

Schüttelreim
Bierdoping

Stets wünscht er diesen Saft zu kriegen,
Sonst fehlt`s ihm an der Kraft zu siegen.

Hallo!
Eine Freundin von mir ist Ärztin und "Halbpulser", d.h., ihr Herz schlägt in einem bestimmten Bereich nur halb so schnell. Ich habe das ab und zu auch schon bei mir erlebt, daß ich dachte meine Pulsuhr spinnt, weil von 168 Schlägen plötzlich die Anzeige auf 84 wechselte, überprüft, ob die Uhr spinnt, oder ich, habe ich natürlich par Hand auf meinem Puls und nachzählen (auch wenn man kurz stehen bleibt, sinkt der Puls nicht so rag schnell auf die Hälte!).
Das kann bei jedem ab und zu mal vorkommen, bei manchen ist es fast immer so. Meine Freundin sagt, es sei weder gefährlich, noch Leistungsmindernd (ich weiß allerdings nicht, in welchem Leistungsbereich das wirklich gilt, kanns mir auch nicht wirklich vorstellen.)
UND natürlich weiß ich nicht, ob das auf Dich zutrifft. Aber vielleicht ist es ein Hinweis, in welche Richtung der nächste Arzt mal zu befragen ist?

Viel Erfolg beim Rausfinden.
Lala

Kann es sein, dass da dieses % Zeichen dahinter fehlt?

Ansonsten sag ich, dank meinem medizinischem Kurzzeitstudium: "Wos en Miiiiieeeeest".

Bratzi

Ok, aber immer noch unter absingen schmutziger Lieder: Boardferkelin 2004

Original von Bratzi:
Kann es sein, dass da dieses % Zeichen dahinter fehlt?


Bratzi

Ok, aber immer noch unter absingen schmutziger Lieder: Boardferkelin 2004

Das scheint mir zwar noch wahrscheinlicher, aber dann müsste der Maximalpuls bekannt sein
:stupid: :stupid: :stupid:

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Pfiat di

M@x

Schüttelreim
Bierdoping

Stets wünscht er diesen Saft zu kriegen,
Sonst fehlt`s ihm an der Kraft zu siegen.