Liebes Forum,
ich trainiere gerade nach Steffny für einen Marathon. Jetzt war ich leider ein paar Tage krank – nichts schlimmes, aber ich habe leider ein paar wichtige Läufe verpasst.
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Ausgefallen sind:
So: Halbmarathon /Zielzeit 1:40)
Di: 60 min in 6:20
Do: 90 min in 5:50
Weiter geht es laut Plan mit:
Sa: 70 min in 6:20
So: 32 km in 5:50, bzw. 5:15 für die letzten 10km
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Jetzt ist die Frage: Einfach so tun, als wäre nichts gewesen und mit dem Plan weitermachen? Oder versuchen, diesen wichtigen Halbmarathon noch irgendwie nachzuholen? Oder eher das Gegenteil: lieber ruhig anfangen?
Habe jetzt ein bisschen Angst, dass mir a) das Fehlen des Halbmarathons bemerkbar macht und b), dass ich die 32 km am Sonntag nicht hinkriege.
Was soll ich machen?
Viele Grüße
Peter
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weitermachen....es fehlt dir jetzt zwar eine Standortbestimmung durch den HM, aber der Lange vom kommenden Sa wird gelingen, wenn dich deine Krankheit nicht geschwächt hat. Vll gelingt die EB nicht zur Gänze aber die Strecke sollte drin sein.PeterPausenbrot hat geschrieben:Einfach so tun, als wäre nichts gewesen und mit dem Plan weitermachen?
Was soll ich machen?
