Ich bin 33, komme aus Berlin und laufe seit Ende 2007, allerdings hatte ich ab 2010 eine knapp vierjährige Laufpause. Seit mitte letzten Jahres laufe ich wieder Regelmäßig und bin in diesem Jahr den HH Marathon gelaufen. Da ich jetzt wieder richtig mit dem Laufvirus infiziert bin, lese ich gern vieles rund ums laufen und bin dabei auf dieses Forum gestoßen, hab jetzt ein paar Tage mitgelesen und wollte dann auch mal meinen Senf dazu geben.
Leider kann ich nicht mit Trainingszeiten von 16 min auf 5km dienen, aber mit euren Tipps wird das bestimmt in 2 Wochen was
(Bin grad so bei knapp über 50min auf 10km, die paar Minuten sind da ja wohl noch drin
)So, jetzt wieder ernst. Mein nächstes Ziel is der nächste HH Marathon und da möchte ich die 3.45 std. angreifen, der letzte war 03:52:xx.
Ich freu mich auf einen regen Austausch!
Bis dann.
