Laufen und Zähne...

Hallo zusammen,

hört sich vielleicht absurd an, aber allmählich habe ich echt den Eindruck, dass Laufen schlecht für meine Zähne ist X(
Man hat ja früher auch immer gesagt: Jedes Kind kostet einen Zahn - das ist heute dank besserer Ernährung ja nicht mehr so. Aber ich habe mir durch die Lauferei schon derbe die Zähne vermasselt: Bei körperlicher Anstrengung scheinen sich in meinem Kiefer die Keime munter zu vermehren, Wurzelentzündungen, tote Nerven,...meist immer dann, wenn ich das Training intensiviere.
An mangelnder Zahnhygiene liegt es nicht, an mangelnder Kontrolle auch nicht. Ich bin mittlerweile so sensibilisiert, dass ich beim kleinsten Verdacht sofort zum Arzt eile...und zweimal im Jahr sowieso zur Prophylaxe.
Mich würde mal interessieren, ob ich mit dieser Zahnmisere allein dastehe, oder ob noch jemand ähnliche Zusammenhänge zwischen Laufen und Anfälligkeit für Kieferbeschwerden bei sich erlebt hat.

Gruß


Kylie

... Though we may deserve it
It will be worth it (DM-Halo)

Hallo Kylie,

das Problem ist mir unbekannt. Ich habe zwei Termine beim Zahnarzt im Jahr, Zahnstein entfernen - beim Privatpatient zahlt die Versicherung ja ) - und gut ist.
Im Gegenteil, ich habe den Eindruck, dass meine Gesundheit sich durch das Laufen allgemein verbessert hat - erst recht seit ich ärztlicherseits Thyroxin nehmen darf.
Vielleicht überlastest Du ja Dein Immunsystem, dann hilft nur noch eine Reduzierung der Belastung ( nicht nur läuferisch, auch Stress etc. ).

Keep on running

taukaz

Seien Sie vorsichtig mit Gesundheitsbüchern - Sie können an einem Druckfehler sterben.
Mark Twain

Original von Kylie:
Mich würde mal interessieren, ob ich mit dieser Zahnmisere allein dastehe, oder ob noch jemand ähnliche Zusammenhänge zwischen Laufen und Anfälligkeit für Kieferbeschwerden bei sich erlebt hat.

Hallo Kylie,

ein Zusammentreffen bedeutet noch keinen Zusammenhang:

http://f27.parsimony.net/forum67223/messages/7718.htm


Grüsse von Karl

Hey Kylie,

ich habe auch einen Zahn mit tiefem Loch und Füllung der sich bei Streß sehr gerne bemerkbar macht. Dieser Streß kommt bei mir aber nicht vom Laufen, sondern eher von der geschäftlichen Seite oder wenn ich mich irgendwie sonst unter Druck setze. Zur Frage was ich tun kann, hat meine Ärztin gesagt, entweder ne Wurzelbehandlung machen, aber dann ist der Zahn tot, das würde sie nicht machen oder halt bei "Streßschmerzen" ein paar Gänge runterschalten.
Unser Körper weiß meist sehr gut, wenn wir ihm zuviel zumuten und er sendet uns dann halt Signale, bei dem einen sind es Kopfschmerzen, beim anderen Darmprobleme und bei Dir halt die Zähne....

Grüße
Alisna

Laufen und laufen lassen!

Salut zusammen,

zufälliges zusammentreffen oder nicht, ich hatte Parodontose Probleme deren erstes auftreten in die in die Zeit eines Übertrainings fiel.

Ich führ das auch auf unzureichende, bzw. unausgewogene Ernährung in dieser Zeit zurück; vor allem Mineralienmangel, welcher bei einer Blutanalyse auch nachgewiesen wurde.

Ciao Muli

Bis ans Ende der Welt

@Kylie
evtl. Mangelerscheinungen, z.B. Magnesium und oder Calcium Mangel?

Gute Besserung und LG Aktiv

Original von taukaz:

...beim Privatpatient zahlt die Versicherung ja )...

Auch der "gemeine" Kassenpatient hat noch Anspruch auf kostenlose Zahnsteinentfernung - allerdings nur einmal pro Jahr.

Nur mal zur Info.

Gruß



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Patient zur Sprechstundenhilfe: "Ich bin aber Privatpatient!"

Sprechstundenhilfe zum Patient: "Keine Sorge, wir behandeln Sie trotzdem."

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Hallo Kylie,

hatte bis vor 2 Jahren ähnliche Probleme. Rückgang des Zahnfleisches, Entzündungen usw..
Zahnarztbesuche haben versucht, Schäden zu reparieren, ohne die wahren Ursachen zu kennen.
Da musste ich schon selbst drauf kommen.
Bei mir war es eine Kombination von
Übergewicht, no sports, Übersäuerung, Mineralstoff- und Vitaminmangel.
.
Es gibt eine These, nach der Parodontitis nix anderes als eine Säurekatastrophe im Zahnfleisch ist, verbunden mit einem Vitamin C Mangel. Andere sagen, sie wäre das Ergebnis einer Osteoporose der Knochen. In meinem Fall war es eine Mischung von Beidem.

Vielleicht hilft dir das ja weiter.

Viele Grüße

wirdschon

Original von taukaz:
Ich habe zwei Termine beim Zahnarzt im Jahr, Zahnstein entfernen - beim Privatpatient zahlt die Versicherung ja ) - und gut ist.

Beim Kassenpatienten auch, wenn ne medizinische Notwendigkeit besteht und die besteht nach Meinung meiner Zahnärztin immer! :klugscheiss:

@ Kylie
Schon mal darüber nachgedacht, daß Laufen durch Salzverlust den Calziumhaushalt durcheinander bringen könnte und langanhaltende Übersäuerung (des Speichels ?( ) eine Ursache sein könnte?

Hast Du im Zusammenhang mit dem Lauf-(wieder-)beginn mit dem Rauchen aufgehört oder bist Du bereits langjährige Nichtraucherin? Habe mal gehört, daß Nikotin bzw. die Inhaltsstoffe des Rauches keimtötend wirken und sich das Klima im Mund erst wieder anpassen muss. Befrag doch mal zur Problematik Deinen Zahnarzt!

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Danke für die Antworten!

Tja...Kausalität und Korrelation

Ein statistischer Zusammenhang zwischen zwei »Variablen« x und y sagt noch nichts darüber aus, ob die »unabhängige Variable« die »Zielvariable« kausal beeinflußt.

Will sagen: vielleicht bilde ich mir die kausalen Zusammenhänge zwischen den Zahnproblemen und dem Laufen nur ein, während es in Wirklichkeit nur eine zufällige Korrelation gibt...

@Steif: Danke für den Hinweis. Das Rauchen habe ich schon lange vor dem Laufbeginn aufgegeben...da kann es eigentlich nicht unbedingt dran liegen.
Aber Tatsache ist wohl, dass man eine Veranlagung für fiese zahnzersetzende Säuren im Speichel haben kann. Ob man das allerdings durch Ernährung ausgleichen kann? Ich weiß nicht, meine Zahnärztin meint, es gäbe bei mir eine auffällige Anfälligkeit für Karies und Wurzelentzündungen. da kann man putzen und machen und tun, die Zähne sehen immer top aus, bei den Vosorgeuntersuchungen ist nix auffällig: aber unter der Oberfläche gärt es. Das sieht man dann leider erst auf dem Röntgenbild, wenn es zu spät ist.

Jedenfalls ist es seit ich laufe schlimmer geworden. Das muss natürlich trotzdem nicht ursächlich zusammenhängen. Ich werde ja auch älter, und die Zähne geben allmählich den Geist auf Im Mittelalter war der gemeine Bürger mit Anfang 40 (sofern er da noch lebte) relativ zahnlos ;)
Wenn ich genug Geld hätte, würde ich mir den ganzen Scheiß rausnehmen lassen und wunderschöne, nicht schmerzende und kariesresistente Implantate einsetzen lassen. Dann wäre endlich Ruhe!

Sorry, Ihr merkt, die ganze Sache geht mir gerade ziemlich an die Nerven...im wahrsten Sinnde des Worten ;)

Kylie

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Original von Kylie:
Aber Tatsache ist wohl, dass man eine Veranlagung für fiese zahnzersetzende Säuren im Speichel haben kann. Ob man das allerdings durch Ernährung ausgleichen kann? Ich weiß nicht, meine Zahnärztin meint, es gäbe bei mir eine auffällige Anfälligkeit für Karies und Wurzelentzündungen. da kann man putzen und machen und tun, die Zähne sehen immer top aus, bei den Vosorgeuntersuchungen ist nix auffällig: aber unter der Oberfläche gärt es.

Mit dem Hinweis in Richtung Übersäuerung wollte ich Dich eigentlich nur mal in die richtige Richtung stubbsen, daß Du vielleicht permanent im zu hohen Gang (bzw. mit zu hoher Drehzahl für den jeweiligen Gang) laufend unterwegs bist ?( ? Kolbenfresser sind da ja fast vorprogrammiert ;)

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@Kylie:

Zahnzersetzende Säuren? Äähh, ist das eigentlich ein Rotweinglas, das du auf deinem Bild in der Hand hast?

Gruß



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Hallo Kylie,

Vitamin- und Mineralstoffmangel ist schlecht für die Zähne. Den Mangel können Hungern, Schilddrüsenprobleme, Schwangerschaft - und eben intensiver Sport verursachen. Letzteres ist sehr ausführlich im Laufbuch von Dr. Wessinghage beschrieben. Der Medizinteil des Buches liest sich wie eine Gruselgeschichte - nichts für Hypochonder ....

Grüsse,
die Rennschnecke

- 13.02.05 Thermen-Marathon -
- 21.05.05 Rennsteiglauf -
- 20.08.05 Reykjavik Maraton -

Original von mainzrunner:
@Kylie:

Zahnzersetzende Säuren? Äähh, ist das eigentlich ein Rotweinglas, das du auf deinem Bild in der Hand hast?

äh...räusper...jaaa
Aber das ist Medizin, wegen dem Eisen damit kompensiere ich meinen Verzicht auf Fleisch...
Wie man`s auch macht, es ist verkehrt !!!




Kylie

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Noch was! Wer oft sehr schnell läuft, sollte sich nach dem Laufen die Zähne putzen ... ich denke da gerade im Sommer an die kleinen Tierchen die sich im "Geweih" des offenen Mundes verfangen, und die dann von der Mund- und Speichelfauna "bearbeitet" werden ) ;) !

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Original von Steif:
Noch was! Wer oft sehr schnell läuft, sollte sich nach dem Laufen die Zähne putzen ... ich denke da gerade im Sommer an die kleinen Tierchen die sich im "Geweih" des offenen Mundes verfangen, und die dann von der Mund- und Speichelfauna "bearbeitet" werden ) ;) !

iiiiih ) Getz is aber gut hier .... aber wenigstens habe ich jetzt wieder bessere Laune!!!

Ich glaube, ich muss doch mal um einen Sondergesprächstermin bei meiner Zahnärztin ersuchen um da eine zweite Meinung zu einzuholen (zu den zersetzten Viechern) Wo ich doch immer so besonders schnell und mit weit offenem Mund laufe. Und geblähten Nasenflügeln...da kann doch bestimmt auch was eingeschleust werden??? )

Kylie

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Original von Kylie:

äh...räusper...jaaa
Aber das ist Medizin, wegen dem Eisen damit kompensiere ich meinen Verzicht auf Fleisch...
Wie man`s auch macht, es ist verkehrt !!!

Kylie

Meine leeren Eisenspeicher fülle ich auch lieber in flüssiger Form wieder auf. Rot, trocken und aus Italien. Ist doch besser als Pillenkram. )

Gruß



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Original von Kylie:

hört sich vielleicht absurd an, aber allmählich habe ich echt den Eindruck, dass Laufen schlecht für meine Zähne ist

na gut ich sach ja jetzt nicht mehr dass laufen den Gelenken schaden könnte, aber durch laufen geht man halt hinterher auf dem Zahnfleisch...ich habe es ja geahnt.....




Martin


walken statt auf dem Zahnfleisch gehen.

Kylie, nicht bös sein über diesen nicht ganz ernst gemeinten Beitrag
(werde langsam vorsichtiger bei dem was ich hier alles so tippe...)

Original von Steif:
Noch was! Wer oft sehr schnell läuft, sollte sich nach dem Laufen die Zähne putzen ... ich denke da gerade im Sommer an die kleinen Tierchen die sich im "Geweih" des offenen Mundes verfangen, und die dann von der Mund- und Speichelfauna "bearbeitet" werden ) ;) !

Woran erkennt man den freundlichen Läufer? - An den Fliegen zwischen den Zähnen... )

Die gute Nachricht für alle VegetarierInnen: Damit wäre dann auch das Protein-Nachschubproblem gelöst!

Original von Martinwalkt:
na gut ich sach ja jetzt nicht mehr dass laufen den Gelenken schaden könnte, aber durch laufen geht man halt hinterher auf dem Zahnfleisch...ich habe es ja geahnt.....

Martin
walken statt auf dem Zahnfleisch gehen.
Kylie, nicht bös sein über diesen nicht ganz ernst gemeinten Beitrag
(werde langsam vorsichtiger bei dem was ich hier alles so tippe...)

Na so weit sind wir hier doch noch nicht, oder???
dass ich mir sowas von Dir sagen lassen muss? )

War jetzt auch`n Scherz ) Aber zum "auf dem Zahnfleisch laufen": Endlich ist eine Redensart mal medizinisch geklärt ;)


Kylie

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Hi Kylie,

mir war bisher nur ein Zusammenhang zwischen Laufen und Zähnen bekannt......die Zahnpasta von Dieter Baumann )

Also.....drück auf die Tube, Kylie.

Gruß Rono

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Original von rono:

Also.....drück auf die Tube, Kylie.

Seit dem Baumann-Skandal hab` ich mir doch extra die Zähne nur noch mit Chlor geputzt...von wegen der Angst vor Zahnpasta...
Ob`s daran liegt, dass mein Zahnfleisch rebelliert? LOL

Kylie

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Liebe Kylie,

du sprichst mir aus der Seele. Genau das gleiche Problem wie du habe ich im Moment auch. Außen sieht alles super aus, aber die Röntgenbilder zeigen etwas anderes. Gestern wurde mir der erste zahn gezogen, weitere werden wohl leider folgen. Der Knochenabbau läßt sich nicht stoppen. Auf einen zusammenhang mit dem Laufen wäre ich nie gekommen, aber einen anderen Grund kann ich auch bei mir nicht erkennen. Seit ich laufe, habe ich dieses Problem.
Ich bin genau so verzweifelt wie du, denn Implantate sind irre teuer und bei dem Befund findet man keinen Versicherer der Welt, bei dem man eine Zusatzversicherung abschließen könnte.
Bist du inzwischen schlauer?

fragt Heino

hi kylie,

ich hab ein wurzelreketionsabo bei meinm ta, daher kenne ich deinen frust gut..im oktober war die letzte und es waren 4 zähne betroffen..von den 4 zähnen habe 3 diese wurzelres. schon das 3. mal.( im abstand von 5 jahren immer)
und wenn die entzündungen doch wieder kommen, was ich befürchte, denn ich hab schon wieder ne merkwürdige stelle im oberkiefer, dann isses rum mit resektion, dann müsst ich implantat habe..
aber so schnell lass ich das sicher net machen..wsr ist schon viecherei genug.
aber: ich hab schon ewig probleme mit den zähnen, seit dem teenialter, und alles putzen und kontrollieren bringt nix..ich hab einfach beknackte zähne

mit dem laufen hat es zumindest bei mir nix oder nicht merkbar zu tun..da ich erst seit juli wieder regelmäßig lauf.

@Moonya u. Heino

Tja, es ist verflixt. Und bei mir ist es mittlerweile echt schon so, dass ich da eine Art Trauma entwickelt habe: aber nach so vielen Schocks, was die Beißer betrifft, wohl auch zu Recht.
Ich habe bei meiner Zahnärztin jetzt durchgesetzt, dass ein OPG (Gesamt-Kiefer-Röntgenbild) beim Spezialisten angefertigt wird, um endlich mal zu erkennen, was noch so alles kommen könnte.
Danach werde ich wohl versuchen, nach und nach alle "Gammelstellen" beseitigen zu lassen. Das könnte mich allerdings teuer zu stehen kommen
Aber da setze ich eindeutige Prioritäten: vor jedem Urlaub und sonstigen Ausgaben kommt das Gebiss) bzw, die Vorbeugung, damit ich noch einige Jährchen ohne Corega Tabs durchhalte!
Der Zusammnehang zwischen Laufen und Zahnentzündungen ist bei mir schon signifikant erkennbar: alllerdings nur bezogen auf intensiviertes Training (Umfang, Tempo). Da muss ich jetzt also echt aufpassen!

Gruß

Das Thema lässt mir keine Ruhe. Nachdem sich meine neueste Zahngeschichte ja auch wieder langwierig und wenig erfreulich gestaltet, habe ich heute ausführlich gegoogelt.
Tatsache ist ja, dass ich weiterhin laufe - mich aber geschwächt fühle und daher tierisch aufpasse - also alles ganz langsam, keine zu langen Läufe.
So, und da ich mit diesem Problem ja schon seit langem zu tun habe, es vor einigen Jahren zu einem nicht recht erklärbaren Leistungsabfall kam (immer schwach auf der Brust, kein Tempo mehr möglich, immer am Limit, Marathon ne Qual) frage ich mich, ob sowas wie im Link beschrieben passiert sein könnte?
Ursachen für eine bakterielle Endokarditis

Die Einschwemmung von Bakterien in den Kreislauf kann durch Eiterherde im Körper ausgelöst werden, etwa im Bereich der Mandeln, Nebenhöhlen, Zähne

Besonders beängstigend: wenn sowas damals wirklich passiert ist und irgendwie ausheilte, bleibe ich trotzdem immer anfällig - und gerade jetzt bin ich ja wieder völlig "verseucht".

Wenn ich den Verdacht habe - ließe sich das noch im Nachhinein klären? Soll ich mal diesbezüglich einen Arzt aufsuchen? Aber zu was für einem geht man da am besten? Sportmediziner? (Aber so können sich ja viele nennen) Kardiologe?

http://www.vitanet.de/gesundheitsratgeber/herz_kreislauf/herzerkrankungen/entzuendungen/endokarditis/bakteriell/

Schau mal auf meinen Thread

http://www.laufen-aktuell.de/laufen-aktuell/content/forum/showthread.html?t=10933

Ich hab auch ständig mit den Zähnen zu tun gehabt die letzten 3 Jahre . Wurzelbehandlung weil Nerv entzündet ware oder Zahn einfach gleich tot gewesen ist.
Ab und an hatte ich immer Abends das Symphtom das mir plötzlich der ganze Zahnapperat schmerzte für 5-10 Minuten was mit Beklemmungen einher ging.
Selten aber es kam vor. Und mit dem gesteigerten Training kam es zum Jahresende plötzlich zu Abgeschlagenheit und und und und

Vermutlich ist das alles auf meine Nebenhöhlenentzündung zurückzuführen, was natürlich bei Dir nicht sein muss jedoch sollte man wirklich alle Möglichkeiten ausschliessen. MEin HNO z.B. hat mir gesagt er betreut viele Sportler die fast alle nur ein Abgeschlagenheitsgefühl bei Sinusitis hatten.

Und die bleibt oft leider unerkannt.

Kopf hoch

Grüße

Hi Tom,

was meinst Du, wie sensibilisiert ich mittlerweile bin. Ne Nebenhöhlenvereiterung hatte ich nämlich auch schon mal ...ich hätte damals jeden Eid geschworen, dass wieder die Zähne muckten...aber damals wurde dann der Hals-Nasen-Ohren-Doc fündig.
Das habe ich diesmal gleich abgeklärt ...bin direkt nach dem Öffnen des Zahns noch zusätzlich zum HNO-Doc marschiert, der hat nichts gefunden.
Aber im übrigen können beide Sachen zusammenhängen. Die Zähne können durchaus auch die Nebenhöhlen verseuchen. Und die Bakterien können "wandern", und Organe befallen. DAS ist ja die Horrorvorstellung.
Ich bin ansonsten gar nicht hypochondrisch veranlagt. Im Gegenteil, bin immer optimistisch, baue auf gute Selbstheilungskräfte, bin so gut wie nie beim Arzt...abgesehen von halbjährlich Gynäkologe und leider regelmäßig Dentist und HNO
Aber danke für Deinen Tipp

Gruß

Kylie hat geschrieben:Wenn ich genug Geld hätte, würde ich mir den ganzen Scheiß rausnehmen lassen und wunderschöne, nicht schmerzende und kariesresistente Implantate einsetzen lassen. Dann wäre endlich Ruhe!

Hallo Kylie!
Da kann ich nur mithoffen, daß die dauernden Zahnprobleme deutlich eher aufhören, bevor Du komplett dritte Zähne kriegst!
Ende letztes Jahr mußte ich mich ja auch erstmals nach vielen Wochen von einem normalen Backenzahn trennen. Bei mir warens kleine Risse im Zahn, die man auf den Röntgenbildern aber auch nicht sehen kann, aber die Risse reichen, um Bakterien zur Wurzel durchkommen zu lassen und eine Entzündung zu verursachen. Verantwortlich für solche Risse kann nächtliches knirschen, beissen oder mal ein Sturz oder Erschütterung, bei der man die Zähne zu heftig aufeinander geschlagen hat, sein. Ich hab seit dem Herbst jetzt eine Schiene, die meine Zähne vor nächtlichem Beissen schützen soll und damit das Bröseln vermindern soll.
Am Morgen, an dem ich den Zahn ziehen lassen mußte, wachte ich übrigens mit dem Spruch im Kopf auf :"Die alten Zähne wurden schlecht, und man begann, sie auszureißen. Die neuen kamen grade recht, um mit ihnen ins Gras zu beißen." (Ebenfalls Heinz Erhard - habe ein rel. großes Repertoire seiner Dichtungen im Kopf, die zu allen passenden und unpassenden Gelegenheiten sich mir aufdringen.) Dir wünsche ich, genau wie mir, daß das mit der Notwendigkeit, neue Zähne zu kriegen noch was dauert. Und das ins Gras beissen heben wir uns auch noch was auf...wir sind ja keine Kühe, ne?