- Jeden Tag 5 - 15 Minuten zusätzlich investieren.
- Jeden Tag ab dem 1. Januar 2016 werden hier 100 Pushups absolviert
- Jeden Tag dieses Tagebuch nutzen, um dran zu bleiben
- Keine Ausreden
- Keine Kompromisse
- Keine weiteren Vorgaben
- Du willst jeden zweiten Tag 200 Pushups machen? - Kein Problem, dann hast Du jeden zweiten Tag frei
- Du bist zwischendurch drei Wochen krank? - Kein Problem, sofern die verlorenen pushups wieder reinholst.
- Du bist oft auf Geschäftsreise? - Kein Problem, pushups gehen auch im Hotelzimmer
- Du trainierst für einen Marathon? - Kein Problem, frühmorgens nach dem Zähneputzen passen schon 100 pushups rein
Du möchtest lieber 10x10 pushups machen, statt 2x50? Oder 50 Morgens und 50 Abends? Und diese jeweils 50 auch noch unterteilen in 2x25? - Alles kein Problem, Hauptsache am Ende der Einheit sind es 100 bzw. Am Ende des Jahres 36.500 - Du möchtest hier mitmachen, wirst aber bescheißen und einfach nur eintragen, dass Du jeden Tag 100 pushups machst? - Kein Problem, keiner wird es merken, außer Dir selbst. Wenn Du Dich trotzdem gut leiden kannst, ist das toll für Dich
Dann merkt Euch diesen Faden und steigt mit ein, wenn es am 01.01.2016 los geht
Wir nehmen diesen Faden hier erstmal zum Sammeln von Teilnehmern und Ideen für die Umsetzung und starten dann am 01.01. mit dem Resultat neu.