) Gestern ging es mir soweit wieder gut und wir beschlossen eine kleine Runde zu laufen. Da es so tolles Wetter war ( Gruss in den stürmischen Norden
) konnten wir sogar Tochter Elena überreden mit dem Mountainbike mitzukommen. Allerdings wollte sie dann auch fotografieren. Warum nicht.... Gibt vielleicht ne Gelegenheit im neuen Forum einen ersten Laufbericht mit Fotos für die Ewigkeit zu machen. Also liefen wir gestern nachmittag ganz langsam los und bereits nach 150 Metern kommt auf dieser Runde eine giftige Steigung. Ein erster Knackpunkt dachte ich, aber es ging trotz der letzten Tage ganz gut. Danach liefen wir Seite an Seite durch den Wald. Nach ca 10 Minuten merkte ich wie mir am linken Fuss die Zehen einschliefen. Meine neuen Air Storm Pegasus teilten mir mit, dass ich nicht so fest schnüren sollte. Also lief Betty weiter während ich die Schnürung lockerte. Hiess dann aber auch wieder aufholen. Als es dann erneut bergauf ging konnte Elena nicht mehr mithalten mit ihrem Mountainbike. Anscheinend klappte was nicht mehr mit der Schaltung - oder so.
Das hies für mich mit Betty mitlaufen und ab und zu ein Stück zurück um zu schauen ob unser Töchterlein noch den richtigen Weg findet. Nach 25 Minuten erreichten wir den Wendepunkt unserer Strecke mit einer tollen Aussicht auf das Panorama des Berner Oberlandes. Nachdem wir umgekehrt waren musste ich auch hier noch einmal zurück um nach unserer Mountainbikerin zu schauen. Aber sie hatte es im Griff und blieb uns auf den Fersen.
Eine Viertelstunde vor zu hause meinte Betty dass es gut laufe und ob wir nicht einen kleinen Umweg machen sollten. Gesagt getan und wir bogen links anstatt rechts ab. Am Wald entlang und am am Ortsrand entlang Richtung Heimat. Und dort trennte ich mich dann von Betty. Mir lief es so gut und ich wollte einfach noch ein wenig Tempo machen. So lief ich anstatt direkt mit Frau und Tochter nach hause noch 15 Minuten mit zügigem Tempo am Zihlkanal entlang. Fast hätte es noch gereicht Betty einzuholen. Aber nur fast. Während sie sich beim Dehnen erholte musste ich feststellen, dass ich doch noch etwas schwach auf der Brust bin. Die Viertelstunde Tempo hatten mich ganz schon geschafft.
Und jetzt freu ich mich auf heute Nachmittag: meine Tochter ( 13 Jahre ) hat nämlich gefragt ob ich mit ihr auch mal laufen gehe. Sie meint so ein Einsteigerrhythmus von 2 min laufen 1 min gehen müsste sie schon schaffen können. Und dann nehmen wir noch Joelle mein Patenkind im Jogger mit. Mal kucken wie das läuft.
. Schöner Bericht und die Fotos sprechen für sich, wann war noch unser Termin ? 
