Huhuh
So, pingu ist wieder da und der jammermeckerheulrotzundwasserbedauermichmalgefälli gstichbinsotraurig-thread kann erstmal unten bleiben
War ja auch nicht ganz so unvorbereitet. Seit einger Zeit kann ich die Treppen wieder runter rennen, auf einem Bein hüpfen ging neulich auch, also.
Anscheinend kann man das laufen verlernen: Ich wusste nicht, wie ich anfangen soll
. Äh klar, rechts, links, rechts, links.....
Ich ging erstmal zügig vom Parkplatz los und dachte "los Füßel lauft" Antwort der Füße:Wie?" was, wie?? Laufen sollt ihr halt. "Jaaaa, aber wie schnell? Und wie groß sollen die Schritte sein?"
Keine Ahnung, das habt ihr doch sonst auch allein gemacht.
Naja, also erstmal losgestolpert. Und irgenwann ging es dann doch. Einfach in einem Tempo, was weder absichtlich schnell noch absichtlich langsam ist.
eigentlich hatte ich eingeplant, eventuell gehe zu müssen, also hatte ich die doofe Tschibowinterlaufjacke an. Wurde natürlich zu warm. Und wenn die offen ist, raschelt die fürchterlich. Um Hüfte binden-hält nicht.
Außerdem, kaum im wald, wollte das getrunkene Wasser wieder aus mir raus. Und keine Chance sich zu verstecken. Meine Hoffnung die Kopfschmerzen würden beim Laufen vielleicht besser erfüllten sich auch nicht. Irgendwann dachte ich nur noch"wo ist mein Auto, ich muss mal...." Führt nicht gerade dazu, dass sich das Laufen entspannt anfühlt
Also, ingesamt waren es ca 3km in ca 30 Minuten . Mit ganz kurzer Pause, weil ich noch jemanden getroffen habe.
Besser als erwartet, so lahm war ich vor der OP auch schon ab und zu, wie mir eben ein Blick in meinen Laufkalender gezeigt hat.
Und ich hatte das Gefühl, ich hätte auch schneller oder länger laufen können. Aus reiner Vernunft (na gut, und weil ich nun wirklich dringend mal was loswerden musste) hab ich nach einer Runde aufgehört.
Aber schön zu merken, dass ich gar nicht so sehr abgebaut habe. Und vor allem: das der Fuß laufen kann!
naja, der Schuh drückt auf die Narbe, die ist immer noch total empfindlich. der Doc meinte,bei eingen dauert sowas 1 Jahr. nee, solange wart ich nun nicht
Ohne Kopfschmerzen und zuviel Wasser vorweg wäre es ein richtig schöner Lauf gewesen. Aber so fühlte ich mich zumindest hinterher gut
.
Nun bin ich gespannt, ich kenne mich ja. Hab Angst, dass ich wieder zu schnell zuviel will. Zu beginn des Sommers bekam ich Probleme mit den Schienbeinen (Ärzte waren sich bis zum Schluss nicht einig, was es war), die eigentlich erst mit der Zwangspause verschwanden. Das soll natürlich nicht wieder passieren. Aber es fällt mir sehr schwer, mich zu bremsen.
Aber ich will nun auch mal dabei bleiben, und nicht dauernd von vorne anfangen. Also hoffe ich, dass ich es schaffe, mich zu bremsen
Weiter so und lieber langsam anfangen als zu übertreiben!
