Garmin Forerunner Trainingspläne

Hallo zusammen,

ich besitze eine Garmin Forerunner 235 und bis bisher auch sehr zufrieden damit. Ich möchte nun langsam beginnen, mit Trainingsplänen zu laufen. Garmin bietet ja die Möglichkeit, die vorgefertigten Pläne im Connect auf die Uhr zu laden.

Meine Frage nun: Kann ich auch irgendwie eigene Trainingspläne auf die Uhr spielen? Habe mal gehört, das ginge über Trainings, aber da muss ja jeder einzelne Lauf un mühsamer Kleinstarbeit eingetragen werden. Gibt es nicht die Möglichkeit eine fertige Trainingsplandatei aufzuspielen?

Danke für Eure Infos!