Motivation im Winterschlaf
1Bitte verratet mir eure Motivations-Geheimnisse!
Ich schaff es derzeit nicht meine doch so wichtigen Winter-kilometer runterzuspulen. Bei den schnellen und anstrengenden Einheiten bin ich nach kurzer Zeit sooooooooooo unmotiviert. Dauernd Gedanken, wie "viel zu anstrengend, ich will nimmer" usw ........
Dabei will ich doch laufen, nach dem Training platz ich fast vor Stolz, daß ich es dennoch durchgezogen habe.
Wie "überlistet" ihr euer Gehirn, wenn´s anstrengend wird?
Lg und danke, Sylvia