... ich bin wieder da!!! Monatelang sahs Schweini breit auf meinen Schultern, doch seit 2 1/2 Wochen, habe ich es besiegt!! Ich laufe wieder!! Und es ist großartig. Wie sehr hatte ich es vermisst, wie sehr hat etwas gefehlt. Nu isses wieder da! Wie schön!
Man, soviel Neues hier!! Schön isses geworden. So viele sind es geworden. Wahnsinn.
Ich freu mich so.
Herzliche Grüße an alle die sich noch an mich erinnern können, und natürlich auch an alle anderen!
Hier kommen gleich ein paar Fragen:
Knieschmerzen: Nicht beim Laufen, sondern erst Stunden danach. Auch dann nicht beim gehen, sondern nur, wenn ich aus der Hocke mal aufstehen muss. Seltsam. Vom Laufen? (Starte ganz neu nach Plan, jetzt in der dritten Woche 5min laufen, 1min gehen, 4 min laufen, 1min gehen usw. Keine Experiemente.)
Wer weiß Rat? Oder doch lieber gleich zum Arzt? Oder ignorieren? Ist es gar Schweini?
Joggen mit Baby: Wer hat Erfahrungen mit einem Babyjogger? Habe so ein dreirädiges Model, dass eher für die City und nicht wirklich zum laufen geeignet ist (zu schwer (20kg), nicht kippsicher, läuft nicht gut geradeaus). Überlege jetzt die Anschaffung eines sportlicheren Modells. Nehme gern Tipps entgegen.
Herzlichst
aurelia
2
Hi-Sternchen,
klar kann ich mich erinnern. Welcome back!
Mit Knieschmerzen vorsichtig sein. Ich war quasi ein halbes Jahr raus aus'm Geschäft und fange jetzt erst wieder an. Langsam. Keine Experimente.
Mir hat meiner Meinung nach Beckenbodentraining nach Cantieni geholfen (Ja, ich missioniere gerade.) Vielleicht wäre das auch für dich gut?
klar kann ich mich erinnern. Welcome back!
Mit Knieschmerzen vorsichtig sein. Ich war quasi ein halbes Jahr raus aus'm Geschäft und fange jetzt erst wieder an. Langsam. Keine Experimente.
Mir hat meiner Meinung nach Beckenbodentraining nach Cantieni geholfen (Ja, ich missioniere gerade.) Vielleicht wäre das auch für dich gut?
3
Hi Aurelia, (kenn Dich noch)
endlich mal jemand, der ganauso lang in diesem Forum ist wie ich und auch so
wenige Beiträge geschieben hat.
Das mit dem Knie, denke ich wird schon wieder. Nach knapp 3 Wochen sind
Deine Gelenke halt noch nicht an die ungewohnte Belastung gewöhnt.
Bleib drann
Schrotti
endlich mal jemand, der ganauso lang in diesem Forum ist wie ich und auch so
wenige Beiträge geschieben hat.
Das mit dem Knie, denke ich wird schon wieder. Nach knapp 3 Wochen sind
Deine Gelenke halt noch nicht an die ungewohnte Belastung gewöhnt.
Bleib drann
Schrotti
4
Hi Sternchen,
Dich gibt's noch *freu*
Schön, mal wieder von Dir zu hören.
Knieschmerzen nach dem Lauf sind m. M. nach Anpassungsbeschwerden. Mach mal vorsichtig weiter. Es sollte dann besser werden.
Dich gibt's noch *freu*
Schön, mal wieder von Dir zu hören.
Knieschmerzen nach dem Lauf sind m. M. nach Anpassungsbeschwerden. Mach mal vorsichtig weiter. Es sollte dann besser werden.
Christa
Eine Diskussion ist unmöglich mit jemandem, der vorgibt, die Wahrheit nicht zu suchen, sondern schon zu besitzen. - Romain Rolland
Eine Diskussion ist unmöglich mit jemandem, der vorgibt, die Wahrheit nicht zu suchen, sondern schon zu besitzen. - Romain Rolland
5
Hi Aurelia,
ich kann mich auch noch gut an dich erinnern. Schön, dass du wieder anfängst zu laufen. Ich starte nach längerer krankheitsbedingter Pause auch gerade wieder von ganz vorne. Ich glaube, wir haben den gleichen Plan
Wenn du deine Knie spürst, dann würde ich den Umfang ein bißchen reduzieren und schauen, ob es besser wird. Soweit ich weiß ist es nicht gut bis an die Schmerzgrenze zu laufen, auch wenn da viele anderer Meinung sind.
Langsam aufgebauen schadet nicht und hält außerdem besser.
Liebe Grüße und bleib diesmal dabei...
Doris
ich kann mich auch noch gut an dich erinnern. Schön, dass du wieder anfängst zu laufen. Ich starte nach längerer krankheitsbedingter Pause auch gerade wieder von ganz vorne. Ich glaube, wir haben den gleichen Plan
Wenn du deine Knie spürst, dann würde ich den Umfang ein bißchen reduzieren und schauen, ob es besser wird. Soweit ich weiß ist es nicht gut bis an die Schmerzgrenze zu laufen, auch wenn da viele anderer Meinung sind.
Langsam aufgebauen schadet nicht und hält außerdem besser.
Liebe Grüße und bleib diesmal dabei...
Doris
6
oh wie schön! Bekannte Stimmen bei den ganzen Neuerungen hier!! Danke für eure Wiederaufnahme!
Das mit der Schmerzgrenze ist schwierig für mich, weils ja nicht beim gehen und laufen selbst schmerzt, sondern erst viiiieeeel später bei einer ganz anderen Bewegung. Ich denk mir halt, solange es beim laufen nicht schmerzt ist es bestimmt schweini, der mich austricksen will *gg*.
Aber ich verspreche wie immer, sehr vorsichtig und sorgfältig zu sein.
Nehme diesen "Wiederanfang" gleich dazu, nocheinmal meine Armhaltung zu verbessern, denn ich hatte in der Vergangenheit ja öfter mal mit Schulter- und Nackenschmerzen zu tun. Und ich kann euch berichten: Es macht Sinn!! Es läuft sich viel besser und meine Dauerverspannungen lösen sich allmählich auf.
Noch etwas zu meinem Wiedereinstieg: Vielleicht ists übertrieben, aber es ist meine Motivation am 25.04.2005 einen 10km mitzulaufen. Mein Traum ist es unter einer Stunde anzukommen, doch ich bin auch dankbar, wenn ich überhaupt ankomme. Es ist mir also nach wie vor ernst. Wenn ich das geschafft habe, dann solls 2006 der erste halbmarathon werden.... wir werden sehen.
Viele Grüße
Aurelia
Das mit der Schmerzgrenze ist schwierig für mich, weils ja nicht beim gehen und laufen selbst schmerzt, sondern erst viiiieeeel später bei einer ganz anderen Bewegung. Ich denk mir halt, solange es beim laufen nicht schmerzt ist es bestimmt schweini, der mich austricksen will *gg*.
Aber ich verspreche wie immer, sehr vorsichtig und sorgfältig zu sein.
Nehme diesen "Wiederanfang" gleich dazu, nocheinmal meine Armhaltung zu verbessern, denn ich hatte in der Vergangenheit ja öfter mal mit Schulter- und Nackenschmerzen zu tun. Und ich kann euch berichten: Es macht Sinn!! Es läuft sich viel besser und meine Dauerverspannungen lösen sich allmählich auf.
Noch etwas zu meinem Wiedereinstieg: Vielleicht ists übertrieben, aber es ist meine Motivation am 25.04.2005 einen 10km mitzulaufen. Mein Traum ist es unter einer Stunde anzukommen, doch ich bin auch dankbar, wenn ich überhaupt ankomme. Es ist mir also nach wie vor ernst. Wenn ich das geschafft habe, dann solls 2006 der erste halbmarathon werden.... wir werden sehen.
Viele Grüße
Aurelia
Babyjogger
7Hallo Aurelia!
Ich kenn dich noch nicht, trotzdem freu ich mich, daß es dich hier gibt!
Wegen Babyjogger solltest du vielleicht nen eigenen thread bei Ausrüstung oder so aufmachen. Außerdem gibts im Kilometerspiel ein Team "Nachwuchsförderer", die laufen öfters mit babyjogger und deshalb sind sie in dem Team. Denen kannste ja mal ganz frech ne e-mail senden, die wissen, wovon sie reden!
Guck mal hier
Die Mitläufer sind einzeln anklickbar, unter dem Briefsymbol hinter der verschlüsselten Mailadresse öfnet sich ein Mailfenster, e voila!
Gruß vom wosp
Ich kenn dich noch nicht, trotzdem freu ich mich, daß es dich hier gibt!
Wegen Babyjogger solltest du vielleicht nen eigenen thread bei Ausrüstung oder so aufmachen. Außerdem gibts im Kilometerspiel ein Team "Nachwuchsförderer", die laufen öfters mit babyjogger und deshalb sind sie in dem Team. Denen kannste ja mal ganz frech ne e-mail senden, die wissen, wovon sie reden!
Guck mal hier
Die Mitläufer sind einzeln anklickbar, unter dem Briefsymbol hinter der verschlüsselten Mailadresse öfnet sich ein Mailfenster, e voila!
Gruß vom wosp
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histernchen hat geschrieben: Joggen mit Baby: Wer hat Erfahrungen mit einem Babyjogger? Habe so ein dreirädiges Model, dass eher für die City und nicht wirklich zum laufen geeignet ist (zu schwer (20kg), nicht kippsicher, läuft nicht gut geradeaus). Überlege jetzt die Anschaffung eines sportlicheren Modells. Nehme gern Tipps entgegen.
Herzlichst
aurelia
Hallo Aurelia,
vor kurzem war hier ein Thread über Babyjogger, ich bin nur grad zu doof, den zu finden. Für das Ergebnis deiner Umfrage intressiere ich mich übrigens auch. Habe gehört, die Bälger pennen darin stundenlang.
Gruss Thomas
...zur Zeit mal wieder auf Droge
PS: irgendwie bringt die neue suche keine treffer für 2004: aber ich hoffe der Link geht so auch:
http://web5.1144-1.1st-housing.de/laufenaktuell/content/forum/thread.php?alle=1&id=10117#181025
9
Schön, dass du wieder laufend unterwegs bist und wieder den Weg ins Forum gefunden hast
Zu den Fragen kann ich so gar nichts beisteuern. Ich bin immer vorsichtig bei Kniebeschwerden, aber da sie ja nicht beim Laufen auftreten , würde ich sie als leichte Überlastungsschmerzen abtun und weiterlaufen.
Zu den Fragen kann ich so gar nichts beisteuern. Ich bin immer vorsichtig bei Kniebeschwerden, aber da sie ja nicht beim Laufen auftreten , würde ich sie als leichte Überlastungsschmerzen abtun und weiterlaufen.