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von Norben
@Roxanne
Hallo Roxanne, das kann ich mir eigentlich nicht vorstellen. Denn ich habe bis vor 10 Jahren sehr viel Sport gemacht, Schwimmen Badminton und zum Ausgleich auch Laufen. Dann wurde ich schwer krank. Zuerst wurde mir der Dickdarm entfernt. Bis zur völligen körperlichen Wiederherstellung vergingen fast 2 Jahre. Aber dann bekam ich nur noch sehr schlecht Luft und wurde kurzatmig. Durch Nortase, ein Medikament, das eine bessere Nährstoffverwertung bewirkt,nahm auch innerhalb eines halbe Jahres 15 kilo zu. Viele Arztbesuche und fast 2 Jahre später, inclusive Herzkatheter und Betablockerverordnung , stellte ein Lungenarzt fest, daß ich Schlafapnoen habe und deshalb nur 77% Sauerstoffsättigung im Blut. Nach einer Sauerstoffmaskenverordnung im Schlaflabor stellten sich bald Besserungen heraus. Nun wollte ich die mittlerweile 20 Kilo loswerden und bekam auch vom Cardiologen grünes Licht. Nach einem Belastungs EKG setzte er die Betablocker ab. Nun trab ich 3mal die Woche meine 7 Kilometer in sehr langsamen Tempo ( etwa 1 Stunde). Mittlerweile ohne Gehpausen. Gehe auch schon etwas länger 1 mal die Woche schwimmen. Das hab ich beibehalten und komme da so etwa auf 2000 Meter innerhalb 1 Stunde. Mein Verdacht sind halt meine "Rettungsringe". Habe nämlich das Pech, daß sich der Hauptteil meines Fettes um die Hüften und den Bauch angesammelt hat. Ansonsten würde ich meinen Laufstil als eher locker bezeichnen. Wie gesagt bis zum Beginn dieser Rückenschmerzen fühle ich mach sehr wohl und genieße die Landschaft wie auch das tolle Gefühl wieder etwas leisten zu können.
Der Mensch kann was er will, wenn er will was er kann
chinesische Weisheit
