nachdem sich niemand gefunden hat mich heute um den See zu ziehen, mußte ich den Kampf gegen Schweini und Sauhund alleine antreten.
Schon die Anfahrt war eine Überwindung, da ich ja wußte was mich erwartet!
Aber ok, laut Trainingsplan stand für heute ein 10ner-Wettkampf an und für mich wollte ich es auch mal wissen.
Auf den Parkplätzen war wegen des schönen Wetters ordentlich Betrieb und dies hab ich dann auch auf den Wegen rund um den See erwartet. Doch das hat sich zumindest auf dem Radweg zum Glück in Grenzen gehalten.
Zuerst also mal vom Schwimmbad aus Richtung Golfplatz startend machte ich mich locker auf den Weg um mich aufzuwärmen. Ganz schön windig! Welche Richtung ist wohl die bessere, damit ich etwas mehr Rückenwind bekomme?
Nach gut 500 Meter bin ich dann wieder zurück zum Schwimmbad.
Dies sollte dann auch meine eigentliche Laufrichtung werden, in der Hoffnung, die richtige Wahl getroffen zu haben.
Noch etwas dehnen und dann soll's losgehen!
Auf den Weg zu meiner Startlinie kam mir noch Angie entgegen. "Bis morgen früh!" rief sie mir noch zu, anstatt "Lauf lieber andersrum!"
Ok, die Startlinie! Uhr an und los! Über die Brücke, am großen Parkplatz vorbei und dann auf dem Radweg Richtung Bootshaus und Wehr.
Puh, vedammter Gegenwind! Das kostet verdammt viel Kraft, und dann noch dieses Tempo.
Die ersten 3 km mit nen 4:30ger Schnitt. Viel zu schnell für mich! Das kann ja nicht lange gutgehen! Und dann dieser unsichtbare Laufgegner "Schweini", der bereits seit km 2 an meiner Weste zieht und ständig sagt "Laß den Quatsch und mache morgen einen 30ger. Ich begleite Dich dann auch!".
Nö, weiter! Einfach es mal versuchen. Wenigstens noch bis zum Wehr!
Doch ich mußte bereits Tempo rausnehmen, um nicht nachher Gehminuten einlegen zu müssen.
Auf der anderen Seeseite habe ich dann eigentlich Rückenwind erwartet. Aber nix! Auch da kam mir der Wind entgegen, zwar nicht mehr so kräftig, aber zu spüren! Sch...
Ok, weiterlaufen und sich im Gedanken schon auf ca 52 - 53 Minuten einstellen. Dann eben nicht!!
So bin ich dann einfach noch den Rest gelaufen und hatte meine Wunschzeit schon abgeschrieben!
Kurz vor dem Schwimmbad kam mir Angie wieder entgegen und ich überlegte schon, sie mal kurz wegen etwas anzusprechen.
Aber dazu fehlte mir dann doch die Kraft, denn auch wenn sie mich nicht anzündet, ihre Schläge tun bestimmt weh!
Als ich an meiner Start-/Ziellinie ankam und meine Uhr stoppte, war ich doch ziemlich überrascht!
49:42!!
Damit habe ich nun doch nicht mehr gerechnet!
Morgen werde ich wahrscheinlich dicke Beine haben. Aber das war es mir wert!
Dann laufe ich eben nur eine Runde, denn das steht eh so in meinem Trainingsplan!
Also, bis morgen!
Gruß
Toto
- und schöner Bericht.
Irgendwie laufe ich immer in meinen Trott. Zwar etwas flotter als im Training, aber so richtig verausgaben kann ich mich irgendwie nicht. 
Aber wenn zig Leute und auch der Trainer immer wieder sagen, dass man doch mehr drauf hat, dann muß man es doch einfach mal versuchen!
