Servus zusammen,
jetzt ist die Wiesn-Zeit vorbei und es muss mehr Sport getrieben werden.
Durch regelmäßige Lauf-Einheiten möchte ich einige Pfunde leichter werden.
Eins vorweg: Ich bin kein leidenschaftlicher Jogger.
Deshalb hoffe ich, dass ich mich durch dieses Forum motivieren kann. Und wer weiß, vielleicht ändert sich auch meine Einstellung.
Sonnige Grüße aus München,
Michael
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Laß Dich besser inspirieren, die Motivation kommt dann von alleine ;-) Gute Gelegenheit: Beim Marathon nächsten Sonntag zuschaun und uns anfeuern ;-) (laufe selber nur den HM). Versprech Dir vom Laufen bitte nicht zuviel was den Kalorienverbrauch angeht. Der ist am Anfang marginal. Aber im Kopf kann das Laufen einiges auslösen, was Dir beim Abnehmen hilft.
Angefangen: 17.9.2015, PB 5km: 19:06 (8.1.2017), 10 km: 39:39 (05.02.2017), HM: 1:26:54 (07.10.2018), M: 3:27:35 (30.4.2017) https://runalyze.com/shared/Jde/
