Hallo alle zusammen,
wer war denn heut unterwegs von euch?( also ich war heute früh u. habe meine Zeit verbessert mit dem tempo dazu! ! d.h. ich bin 70 min. bei über 80% meiner MHfe gelaufen, ich fühle mich toll u. freue mich riesig. Ich werde noch versuchen ein paar Bilder reinzustellen, damit ihr auch mal seht wie ich nach einem Lauf aussehe, gut mit Bogi kann ich natürlich nicht mithalten, aber um auch mal auf eiem Treppchen zu stehen hab ich die stufen benutzt )
tschüß waldi:dance3: :dance2:
den Kampf mit den Pralinen gewonnen
Lauf für im Wonnemonat
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Hat leider bei einem bild nicht funktioniert, sorry
waldi
[ Dieser Beitrag wurde von waldlaufer am 01.05.2003 editiert. ]
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Hat leider bei einem bild nicht funktioniert, sorry
waldi
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Lauf für im Wonnemonat
7Hey Waldi....auf den drei ersten Fotos seh` ich zwar nur einen Streifen Mauer und ein paar Tulpen...aber auf den beiden anderen seh ich DICH....und für so einen Super-Lauf siehste ja echt noch taufrisch aus! Herzlichen Glückwunsch für die Top-Leistung!
************
MAKE MY DAY!
************
************
MAKE MY DAY!
************
Lauf für im Wonnemonat
8Danke Greeni,
aber immer bekomme ich das mit den bildern noch nicht so hin, bin aber schon froh daß es überhaupt mal klappt.
der lauf war echt super, da merke ich jetzt die steigerung, ist ein tolles gefühl
waldi
den Kampf mit den Pralinen gewonnen
aber immer bekomme ich das mit den bildern noch nicht so hin, bin aber schon froh daß es überhaupt mal klappt.
der lauf war echt super, da merke ich jetzt die steigerung, ist ein tolles gefühl
waldi
den Kampf mit den Pralinen gewonnen
Lauf für im Wonnemonat
9Hey Waldi,
Du siehst ja Klasse aus nach dem wahnsinns Lauf. Alle Achtung. Und das Outfit steht Dir gut. Und die Schuhe, man was habe ich die geliebt, kann meine aber nur noch für die kurzen Strecken benutzen. !
Mach weiter so und alles ganz langsam nur nicht übertreiben. ;)
Gruß
Daggi ;)
Die sich bekennende Blonde
Du siehst ja Klasse aus nach dem wahnsinns Lauf. Alle Achtung. Und das Outfit steht Dir gut. Und die Schuhe, man was habe ich die geliebt, kann meine aber nur noch für die kurzen Strecken benutzen. !
Mach weiter so und alles ganz langsam nur nicht übertreiben. ;)
Gruß
Daggi ;)
Die sich bekennende Blonde
Lauf für im Wonnemonat
10hey waldläuferin,
herzlichen glückwunsch zu deinem erfolg!
die bilder sind klasse:rotate:
kannst du dich noch erinnern als dieser blöde typ dir den ersten volkslauf vermiest hat? dem kannst du es bald zeigen
msg chris
herzlichen glückwunsch zu deinem erfolg!
die bilder sind klasse:rotate:
kannst du dich noch erinnern als dieser blöde typ dir den ersten volkslauf vermiest hat? dem kannst du es bald zeigen
msg chris
Lauf für im Wonnemonat
11hey waldläuferin,
herzlichen glückwunsch zu deinem erfolg!
die bilder sind klasse:rotate:
kannst du dich noch erinnern als dieser blöde typ dir den ersten volkslauf vermiest hat? dem kannst du es bald zeigen
msg chris
herzlichen glückwunsch zu deinem erfolg!
die bilder sind klasse:rotate:
kannst du dich noch erinnern als dieser blöde typ dir den ersten volkslauf vermiest hat? dem kannst du es bald zeigen
msg chris
Lauf für im Wonnemonat
13Hallo Waldi! Danke für die Bilder! Das war genau das Richtige, um mir den 1. Maienabend zu verschönern. Das Bild in Siegerpose auf dem Treppchen ist genial! ) :roll: )
Grüße von
Phönix
Grüße von
Phönix
Lauf für im Wonnemonat
14ich glaube kaum daß ich das je vergessen werde, aber da hast du recht u. das wird mir so richtig freude machenOriginal von Marathon Man:
hey waldläuferin,
herzlichen glückwunsch zu deinem erfolg!
die bilder sind klasse:rotate:
kannst du dich noch erinnern als dieser blöde typ dir den ersten volkslauf vermiest hat? dem kannst du es bald zeigen
msg chris
waldi
) )
die auch mal auf dem Treppchen steht
Lauf für im Wonnemonat
15Hallo Waldi,
erst mal meinen Glückwunsch und auch von mir Danke für die Bilder (der Löwenzahn sieht aber gut aus bei Dir - sorry I) I) )
Genieß diesen 1. Mai noch ein bisschen und stell Dich noch mal auf`s Treppchen
Dieter
Hannover-Marathon
Startnummer 644
erst mal meinen Glückwunsch und auch von mir Danke für die Bilder (der Löwenzahn sieht aber gut aus bei Dir - sorry I) I) )
Genieß diesen 1. Mai noch ein bisschen und stell Dich noch mal auf`s Treppchen
Dieter
Hannover-Marathon
Startnummer 644
Lauf für im Wonnemonat
16Hallo Waldi,
Gratulation auch von mir! Und die Bilder sind klasse!!
Komme gerade von der Arbeit, war aber heute morgen auch laufen; sagenhaft schön war´s!!
Und jetzt Dich auf dem Treppchen zu sehen, freut und motiviert mich sehr.
Alles Liebe
Ulrike01
Laufen ist einfach schööööööön, gell?
Gratulation auch von mir! Und die Bilder sind klasse!!
Komme gerade von der Arbeit, war aber heute morgen auch laufen; sagenhaft schön war´s!!
Und jetzt Dich auf dem Treppchen zu sehen, freut und motiviert mich sehr.
Alles Liebe
Ulrike01
Laufen ist einfach schööööööön, gell?
Lauf für im Wonnemonat
17Genau Waldi, wir bauen uns unsere Treppchen einfach selber!
;) ;) ;)
Liebe Grüße
von der Knolle
;) ;) ;)
Liebe Grüße
von der Knolle
Lauf für im Wonnemonat
18Hi, Waldi!
Klasse!
Alles! Besonders der gastrocnemius ;) !!
Liebe Grüße
H.-J.
Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!
Klasse!
Alles! Besonders der gastrocnemius ;) !!
Liebe Grüße
H.-J.
Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!
Lauf für im Wonnemonat
19Was ist das denn?Original von Hajott:
Klasse!
Alles! Besonders der gastrocnemius ;) !!
Liebe Grüße
H.-J.
Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!
?( ?(
Grüße von
Phönix
Lauf für im Wonnemonat
20Frag mal Tanja, die weiß das sicher!
Liebe Grüße
H.-J.
Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!
Liebe Grüße
H.-J.
Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!
Lauf für im Wonnemonat
21hey phönix,
bei dem gastrocnemius handelt es sich um den wadenmuskel
und der ist bei waldläuferin wirklich sehr ausgeprägt !
msg chris
bei dem gastrocnemius handelt es sich um den wadenmuskel
und der ist bei waldläuferin wirklich sehr ausgeprägt !
msg chris
Lauf für im Wonnemonat
22Na jetzt bin ich baffOriginal von Marathon Man:
hey phönix,
bei dem gastrocnemius handelt es sich um den wadenmuskel
und der ist bei waldläuferin wirklich sehr ausgeprägt !
msg chris
8o 8o 8o 8o 8o mein Wadenmuskel, gut zu wissen, ja das hat mir noch niemand gesagt. ich hoffe daß das gut ist?( ?( woher wißt ihr jungs das?( sieht man das auf dem foto?( da muß ich gleich noch mal schauen, fürs laufen doch gut oder?( ?(
waldi8o 8o
die auch mal auf dem Treppchen steht
Lauf für im Wonnemonat
23Achgottachgott!
Ich sage nie wieder was über Muskeln! )
Liebe Grüße
H.-J.
Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!
Ich sage nie wieder was über Muskeln! )
Liebe Grüße
H.-J.
Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!
Lauf für im Wonnemonat
24jetzt aber klär mich gefälligst mal auf, erst anfangen u. dann den schwanz einziehn, hajott, das geht doch nichtOriginal von Hajott:
Achgottachgott!
Ich sage nie wieder was über Muskeln! )
Liebe Grüße
H.-J.
Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!
;) 8o waldi )
die auch mal auf dem Treppchen steht
Lauf für im Wonnemonat
25Ist doch ganz einfach, waldi!
Ich habe Dir ein Kompliment gemacht.
Kann ich auch. ;)
Liebe Grüße
H.-J.
Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!
Ich habe Dir ein Kompliment gemacht.
Kann ich auch. ;)
Liebe Grüße
H.-J.
Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!
Lauf für im Wonnemonat
26das muss man aber wirklich dazusagen. Achtung: Komplimentodus eingeschaltet! )
Grüße von
Phönix
Grüße von
Phönix
Lauf für im Wonnemonat
30OH DANKE HAJOTTOriginal von Hajott:
Ist doch ganz einfach, waldi!
Ich habe Dir ein Kompliment gemacht.
Kann ich auch. ;)
Liebe Grüße
H.-J.
Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!
:O :O :O :O :O :O :O :O waldi
die auch mal auf dem Treppchen steht
Lauf für im Wonnemonat
31Original von waldlaufer:
Morgen Waldi!
Was in aller Welt sollen denn bei dieser Anwort die "Kaugummi-Smilies"?
Hattest du vielleicht mehr diese im Sinn???
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
[ Dieser Beitrag wurde von Ralf-Charly am 03.05.2003 editiert. ]
OH DANKE HAJOTT
:O :O :O :O :O :O :O :O waldi
die auch mal auf dem Treppchen steht
Morgen Waldi!
Was in aller Welt sollen denn bei dieser Anwort die "Kaugummi-Smilies"?
Hattest du vielleicht mehr diese im Sinn???
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
[ Dieser Beitrag wurde von Ralf-Charly am 03.05.2003 editiert. ]
Lauf für im Wonnemonat
32Du küßt mich auch, Kümmelspalter? Morgen! Nicht auf Verbrecherjagd?
Liebe Grüße
H.-J.
Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!
Liebe Grüße
H.-J.
Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!
Lauf für im Wonnemonat
33Morgen Hajott!Original von Hajott:
Du küßt mich auch, Kümmelspalter? Morgen! Nicht auf Verbrecherjagd?
Liebe Grüße
H.-J.
Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!
Lieber nicht! Sind schon fast weg zum Turnier!
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
Lauf für im Wonnemonat
34Na, dann viel Erfolg! Regina natürlich auch. Und - in erster Linie - Charly und Donna.
Ihr werdet heute naß und schmutzig!
Ich auch, ich gehe gleich auf einen langen Lauf.
Bin im Geiste dann bei Euch!
Liebe Grüße
H.-J.
Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!
Ihr werdet heute naß und schmutzig!
Ich auch, ich gehe gleich auf einen langen Lauf.
Bin im Geiste dann bei Euch!
Liebe Grüße
H.-J.
Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!
Lauf für im Wonnemonat
35Oh Hajottchen,
regina hat recht es waren die falschen,
waldi
die auch mal auf dem Treppchen steht
regina hat recht es waren die falschen,
waldi
die auch mal auf dem Treppchen steht
Lauf für im Wonnemonat
36Na ihr tunierkämpfer,
ich hoffe ihr seid erfolgreich, wenn ihr noch dabei seid drücke ich noch die daumen.
war auch gerade meine Castrocnemius trainieren, will ja vom hajott beim nächsten foto wieder ein kompliiment )
waldi
die auch mal auf dem Treppchen steht
ich hoffe ihr seid erfolgreich, wenn ihr noch dabei seid drücke ich noch die daumen.
war auch gerade meine Castrocnemius trainieren, will ja vom hajott beim nächsten foto wieder ein kompliiment )
waldi
die auch mal auf dem Treppchen steht
Lauf für im Wonnemonat
37Moin, Ralf und Charly!
Und? Wie war das Turnier?
Liebe Grüße
H.-J.
Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!
Und? Wie war das Turnier?
Liebe Grüße
H.-J.
Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!
Lauf für im Wonnemonat
38Hallo Hajott!
) Was das Laufen angeht war es mehr die Abteilung, knicken, lochen, abheften! )
War natürlich Sauwetter, mit Strumböen aber Gott sei Dank kein Regen.
Musste ca. 1 Stunde im Sturm warten, bis ich starten konnte. Und dann am Start fiel mein HFM aus. Damit war für mich das Ding dann durch. Ich kann ja vielleicht noch ohne Charly laufen, aber ohne HFM habe ich keine Chance, weil ich mir den Lauf dann nicht einteilen kann!
Habe dann die 2000 m noch in 10:35 Min. gelaufen. Ist natürlich absolut indiskutabel. Damit ist meine Qualifikation für die DM im Eimer. ;(
Bin aber eigentlich sowieso zu spät mit dem "Kurzstreckentraining" angefangen. Aber was soll´s.
Nach dem Lauf hatte ich dann auch noch Probleme mit dem Ischias, sodass ich den Hindernislauf (2 x 75 m) dann zugunsten der Staffel (CSC) abgesagt habe.
Im CSC haben wir dann allerdings die zweite Qualifikationszeit gelaufen. Da kann es aber sein, das unser Vereinskollege zur DM nicht fit ist, da möglicherweise eine SchulterOP (Bänder) anliegt.
Alles in allem ein "gelungenes" Turnier. Naja, das Wetter wurde dann gegen Mittag immer besser.
! Aber ich kann mich jetzt wieder ganz auf die HM-Vorbereitung konzentrieren. !
Ach ja, Nadine mit Perris wurde Kreismeisterin im 5000 m Geländelauf!
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
) Was das Laufen angeht war es mehr die Abteilung, knicken, lochen, abheften! )
War natürlich Sauwetter, mit Strumböen aber Gott sei Dank kein Regen.
Musste ca. 1 Stunde im Sturm warten, bis ich starten konnte. Und dann am Start fiel mein HFM aus. Damit war für mich das Ding dann durch. Ich kann ja vielleicht noch ohne Charly laufen, aber ohne HFM habe ich keine Chance, weil ich mir den Lauf dann nicht einteilen kann!
Habe dann die 2000 m noch in 10:35 Min. gelaufen. Ist natürlich absolut indiskutabel. Damit ist meine Qualifikation für die DM im Eimer. ;(
Bin aber eigentlich sowieso zu spät mit dem "Kurzstreckentraining" angefangen. Aber was soll´s.
Nach dem Lauf hatte ich dann auch noch Probleme mit dem Ischias, sodass ich den Hindernislauf (2 x 75 m) dann zugunsten der Staffel (CSC) abgesagt habe.
Im CSC haben wir dann allerdings die zweite Qualifikationszeit gelaufen. Da kann es aber sein, das unser Vereinskollege zur DM nicht fit ist, da möglicherweise eine SchulterOP (Bänder) anliegt.
Alles in allem ein "gelungenes" Turnier. Naja, das Wetter wurde dann gegen Mittag immer besser.
! Aber ich kann mich jetzt wieder ganz auf die HM-Vorbereitung konzentrieren. !
Ach ja, Nadine mit Perris wurde Kreismeisterin im 5000 m Geländelauf!
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
Lauf für im Wonnemonat
39Danke für den Bericht, Ralf.
Das mit Deinem HFM und der daraus resultierenden Zeit tut mir leid. DMs sind aber bestimmt auch bei Euch jedes Jahr. Und bei der nächsten Quali bist Du dann noch fitter!
Vielleicht klappt`s ja doch mit der Staffel. Sonst springe ich mit Bonnie ein ) (nein, ernsthaft: ich würde das wirklich gerne mal ausprobieren; können wir nicht irgendwann mal als "Gastpaar" mitlaufen?)
Glückwunsch auch an Nadine mit Perris! Wow, eine richtige Kreismeisterin, toll!
Liebe Grüße
H.-J.
Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!
Das mit Deinem HFM und der daraus resultierenden Zeit tut mir leid. DMs sind aber bestimmt auch bei Euch jedes Jahr. Und bei der nächsten Quali bist Du dann noch fitter!
Vielleicht klappt`s ja doch mit der Staffel. Sonst springe ich mit Bonnie ein ) (nein, ernsthaft: ich würde das wirklich gerne mal ausprobieren; können wir nicht irgendwann mal als "Gastpaar" mitlaufen?)
Glückwunsch auch an Nadine mit Perris! Wow, eine richtige Kreismeisterin, toll!
Liebe Grüße
H.-J.
Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!
Lauf für im Wonnemonat
40Hallo Hajott!
Teilnahme an Hundesportveranstaltungen
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
;( ;( ;( ;( Geht doch nicht! ;( ;( ;( ;(Vielleicht klappt`s ja doch mit der Staffel. Sonst springe ich mit Bonnie ein (nein, ernsthaft: ich würde das wirklich gerne mal ausprobieren; können wir nicht irgendwann mal als "Gastpaar" mitlaufen?)
Teilnahme an Hundesportveranstaltungen
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
Lauf für im Wonnemonat
41Ach, ja! Das Alter. Bin vergeßlich geworden.
Sorry!
Aber nicht weinen, vielleicht werden wir ja mal Mitglied.
Liebe Grüße
H.-J.
Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!
Sorry!
Aber nicht weinen, vielleicht werden wir ja mal Mitglied.
Liebe Grüße
H.-J.
Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!
Lauf für im Wonnemonat
42Waldiiiii!Original von waldlaufer:
Oh Hajottchen,
regina hat recht es waren die falschen,
waldi
die auch mal auf dem Treppchen steht
Was hab´ich denn damit zu tun? Jetzt verwechselst Du mich schon mit Ralf?
Regina:rotate:
...und der kleine beige Hund
Lauf für im Wonnemonat
43Da siehst Du, was ein Kompliment von mir alles anrichten kann! )
Liebe Grüße
H.-J.
Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!
Liebe Grüße
H.-J.
Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!
Lauf für im Wonnemonat
44[quote]
Original von Hajott:
Vielleicht klappt`s ja doch mit der Staffel. Sonst springe ich mit Bonnie ein ) (nein, ernsthaft: ich würde das wirklich gerne mal ausprobieren; können wir nicht irgendwann mal als "Gastpaar" mitlaufen?)
Danke Für Dein Angebot, Hajott!
Leider müssen wir uns wirklich darüber Gadanken machen, wer einspringt. Dirk ist nicht leicht zu ersetzen, der ist richtig schnell!Wir beten im Moment noch, das er mitfahren kann.
Aber lass Dich nicht gleich von Ralf abschrecken.
Vielleicht kommst Du mal zum Training vorbei!
Wir (Nadine, Ralf,Regina mit Perris, Charly, Donna) trainieren mit den anderen total super-tollen Vereinskollegen jeden Dienstag und Samstag, es sei denn Samsatgs ist Turnier.
Mitglied werden kannst Du ja immernoch, wenn es Dir Spaß macht!
Bei Dir in der Nähe gibt es sicher auch einen Verein-oder?
Regina:rotate:
...und der kleine beige Hund
Original von Hajott:
Vielleicht klappt`s ja doch mit der Staffel. Sonst springe ich mit Bonnie ein ) (nein, ernsthaft: ich würde das wirklich gerne mal ausprobieren; können wir nicht irgendwann mal als "Gastpaar" mitlaufen?)
Danke Für Dein Angebot, Hajott!
Leider müssen wir uns wirklich darüber Gadanken machen, wer einspringt. Dirk ist nicht leicht zu ersetzen, der ist richtig schnell!Wir beten im Moment noch, das er mitfahren kann.
Aber lass Dich nicht gleich von Ralf abschrecken.
Vielleicht kommst Du mal zum Training vorbei!
Wir (Nadine, Ralf,Regina mit Perris, Charly, Donna) trainieren mit den anderen total super-tollen Vereinskollegen jeden Dienstag und Samstag, es sei denn Samsatgs ist Turnier.
Mitglied werden kannst Du ja immernoch, wenn es Dir Spaß macht!
Bei Dir in der Nähe gibt es sicher auch einen Verein-oder?
Regina:rotate:
...und der kleine beige Hund
Lauf für im Wonnemonat
45Ich werde Euch nach meinem Marathon am 1.6. bestimmt mal beim Wort nehmen. Danke für das Angebot! Bocholt ist ja nicht weit.
Freue mich schon darauf!
Liebe Grüße
H.-J.
Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!
Freue mich schon darauf!
Liebe Grüße
H.-J.
Rose-Marathon 2003 -
ich bin dabei!
Lauf für im Wonnemonat
46Der Verein ist bei Hünxe.
Müßte für Dich dann noch näher sein, aber ich bin ja nicht so der Geograph...
dafür hab ich Ralf ! :roll: )
Und freuen tu´ ich mich auch auf Dich und Bonnie!
Regina:rotate:
...und der kleine beige Hund
Müßte für Dich dann noch näher sein, aber ich bin ja nicht so der Geograph...
dafür hab ich Ralf ! :roll: )
Und freuen tu´ ich mich auch auf Dich und Bonnie!
Regina:rotate:
...und der kleine beige Hund