Hallo Hajott!
) Was das Laufen angeht war es mehr die Abteilung, knicken, lochen, abheften!
)
War natürlich Sauwetter, mit Strumböen aber Gott sei Dank kein Regen.
Musste ca. 1 Stunde im Sturm warten, bis ich starten konnte. Und dann am Start fiel mein HFM aus. Damit war für mich das Ding dann durch. Ich kann ja vielleicht noch ohne Charly laufen, aber ohne HFM habe ich keine Chance, weil ich mir den Lauf dann nicht einteilen kann!
Habe dann die 2000 m noch in 10:35 Min. gelaufen. Ist natürlich absolut indiskutabel. Damit ist meine Qualifikation für die DM im Eimer. ;(
Bin aber eigentlich sowieso zu spät mit dem "Kurzstreckentraining" angefangen. Aber was soll´s.
Nach dem Lauf hatte ich dann auch noch Probleme mit dem Ischias, sodass ich den Hindernislauf (2 x 75 m) dann zugunsten der Staffel (CSC) abgesagt habe.
Im CSC haben wir dann allerdings die zweite Qualifikationszeit gelaufen. Da kann es aber sein, das unser Vereinskollege zur DM nicht fit ist, da möglicherweise eine SchulterOP (Bänder) anliegt.
Alles in allem ein "gelungenes" Turnier. Naja, das Wetter wurde dann gegen Mittag immer besser.
!
Aber ich kann mich jetzt wieder ganz auf die HM-Vorbereitung konzentrieren. !
Ach ja, Nadine mit Perris wurde Kreismeisterin im 5000 m Geländelauf!
Gruß Ralf und Charly
Der Weg ist das Ziel.
und auch von mir Danke für die Bilder (der Löwenzahn sieht aber gut aus bei Dir - sorry I) I) )
