Hallo Ihr lieben Läufer,
gestern war es soweit. Der Lothar Gehrke Marathon an den Teichwiesen stand an.
Der Tag war herrlich und die Sonne zeigte sich von der besten Seite.
Da Lothar ein Pfundskerl ist, hatte ich im Januar zugesagt im April auf die Teichwiesen zu kommen um mal ein bisschen zu laufen.
Die Trainingseinheiten fehlten, bzw. waren in letzter Zeit nur sehr kurz bis 7 KM.
Das Wetter hat so gelockt, das ich einfach mal loslief. Meine Technik fiel aus
MP3 Player Diskman und Stoppuhr und ich ahnte schlimmes, denn mit Musik kann ich einfach besser abschalten und joggen.
Ab und an überholten mich die Cracks von 100 Marathon Club und jubelten mir zu, welches sehr nützlich war für meine weitere Motivation.
Ich lief und lief und lief.
Nun hatte ich meinen ersten langen Lauf in diesem Jahr geschafft und am Ende war es ein sehr langsamer Halbmarathon ( 2:56 )geworden. Dies war der planloseste Halbmarathon den ich je gelaufen bin, denn es war erst der zweite. Ich hätte noch weiterlaufen können, wollte es aber nicht übertreiben, da mir die Trainingseinheiten fehlten.
Nun bin ich wieder motiviert und müsste längere Strecken trainieren um dann vielleicht bald 30 KM am Stück laufen zu können.
Bin mal gespannt ob es klappt.
Übrigens wer läuft in Kaltenkirchen am 01.05.2005. Dann könnte man vielleicht mal ein Käffchen nach dem Lauf trinken.
Viel Spaß beim Lauf und viele neue Erfolge schicke ich an Euch alle.
Sonnige Laufgrüße
Susanne
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glückwunsch zu deinem langen lauf . so klappt es bald sicher auch mit dem 30er!
happy running, mr-matze
ps.: und sind diese leute vom 100 marathon club dann doch nicht so unnahbar, was? der clubname klingt in meinen ohren immer so unwirklich
happy running, mr-matze
ps.: und sind diese leute vom 100 marathon club dann doch nicht so unnahbar, was? der clubname klingt in meinen ohren immer so unwirklich
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Hi
Toddi
Na klar klappt das! Wenn du bis zum HM gekommen bist, ist es bis 30k auch nicht mehr soooo weitSonnenschein hat geschrieben: Nun bin ich wieder motiviert und müsste längere Strecken trainieren um dann vielleicht bald 30 KM am Stück laufen zu können.
Bin mal gespannt ob es klappt.
Susanne
Toddi
mfg Tddi
Lauf los...
Lauf los...