, bin heute zum ersten mal 21,1 km gelaufen. Habe ne ziemlich anstrengende Woche hinter mir, viel körperliche arbeit im Betrieb, am montag 11 km schnell, am mittwoch 11 km locker. Am Donnerstag 90 minuten fußball mit den alten herren (da musste als junger ganz schön viel laufen 
).Wollte dann heute mal wegen schwerer beine noch mal locker laufen und bei gelegenheit meinen neuen forerunner 201 testen. absolut genial das teil.ja, bei absolut besch..... regen-gegenwind-schneeschauer-kalt-sauwetter kamen dann doch 21,1 kilometer in 2std 20min raus.denke mal das ist ganz ok, oder? habe zwar immer noch schwere beine, aber mir gehts soooooooooooooooo gut. freu mich schon auf den ersten hm in stuttgart.jetzt noch ab in die wanne und danach ne lecker pizza verdrücken, dann kann die nächste arbeitswoche kommen.seit ich laufe steck ich das viel besser weg.gehts euch da genau so?wünsch euch allen ein schönes wochenende, wenn auch das wetter nicht so will..........
keep on running
gruß michael
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