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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Wahl und Länge der Stöcke



MDeus
29.01.2021, 13:01
Hey @all

möchte mit Nordic Walking beginnen, und hab da ein paar Fragen.
Gibt es eine Formel, nach welcher man die Länge der Stöcke berechnen kann?
Welches Material sollten die Stöcke haben? Alu oder Carbon?

Ich hab bis jetzt günstige Wanderstöcke, ich denke aus Alu. Größenverstellbar. Das ist für mich suboptimal.
Leider leiten die günstigen Stöcke die Erschütterungen ungefiltert an meine Unterarme weiter, was sehr unangenehm ist.
War neulich mit einer Freundin zum NW verabredet, und ihre Stöcke (Leki) machten auf Asphalt viel weniger Lärm als meine, trotz das ich Gummipuffer an den Spitzen hatte.

Für ein paar Tipps wäre ich echt dankbar.

Santander
29.01.2021, 13:15
Hey @all

möchte mit Nordic Walking beginnen, und hab da ein paar Fragen.
Gibt es eine Formel, nach welcher man die Länge der Stöcke berechnen kann?


Zitat:
"Geeignete Länge der Nordic Walking Stöcke = Körperhöhe [cm] x 0,66
oder
Geeignete Länge der Nordic Walking Stöcke = Körperhöhe [cm] x 0,7"

https://www.akademie-sport-gesundheit.de/faq/nordic-walking-stoecke-die-richtige-laenge.html

MDeus
29.01.2021, 15:02
Danke,
und aus welchem Material sollten die Stöcke sein?