Moin auch,
ich habe seit einiger Zeit Schmerzen am Oberschenkelansatz. Wo genau, könnt ihr hier sehen: http://www.buxtehuder-fotofreunde.de/spare.htm
Es ist die äußere Seite.
Beim Arzt war ich schon, der meinte, hinteren Oberschenkelmuskel dehnen, aber irgendwie bringt das nichts. Unterschiedliche Schuhe habe ich auch schon ausprobiert, daran liegt's auch nicht. Bin etwas ratlos. Nach dem rechten Bein meldet sich jetzt auch langsam das linke Bein und ich habe mir erst Mal eine Laufpause verpasst. Voltaren ist auch nicht so der Bringer.
Hat jemand schon mal was ähnliches gehabt oder kann mir eine Dehnübung erklären, die genau diesen Ansatz dehnt?
Schönen Dank auch.
Gruß
Thomas
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Hallo,
könnte sich um ein ITBS handeln - Schmerzpunkt siehe hier:
http://www.gvle.de/kompendium/knie/0161 ... 044501.gif
Eine Beschreibung findest du dann hier:
Hallo,
könnte sich um ein ITBS handeln - Schmerzpunkt siehe hier:
http://www.gvle.de/kompendium
Christian
könnte sich um ein ITBS handeln - Schmerzpunkt siehe hier:
http://www.gvle.de/kompendium/knie/0161 ... 044501.gif
Eine Beschreibung findest du dann hier:
Hallo,
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http://www.gvle.de/kompendium
Christian
