Schienbeinschmerzen

Erstmal hallo zusammen,das ist jetzt mein erster Beitrag hier. Also, ich hab ein blödes Problem :mir tun jetzt seit fast acht Monaten beide Schienbeine derart weh, dass ich schon öfter das lauftraining abbrechen musste. War am Anfang öfter beim Arzt, der hat mich aber immer mit Wobenzym abgewimmelt und gemeint, dass ich halt Pause machen soll. Hat aber beides nichts genutzt. inzwischen hab ich rausgefunden, dass die Schmerzen erträglich werden, wenn ich vor dem laufen ne aspirin oder Dolomo nehme. Allerdings kann ich ja nicht auf dauer jeden tag schmerzmittel schlucken! Inzwischen hab ich mir so noene-Einlagen gekauft, merke bis jetzt aber keinen Unterschied. Letzte Woche hat mir ein anderer läufer erzählt, dass sein Freund dieselben beschwerden hatte und sich bei ihm rausstellte, das er Risse im Knochen hat. Er durfte dann drei Monate nicht laufen.Kann das wirklich sein? Kann mir irgendjemand Tipps geben, wie erdie Beschwerden in den Griff bekommen hat, ich bin echt am Verzweifeln! Wäre wirklich sehr dankbar.

ps:Ich habe keine Fußfehlstellung und auch nicht den laufumfang gesteigert, nach einer laufpause von vier Wochen waren die schmerzen nach zwei tagen wieder da.

hallo lauffreak,

bin zwar anfänger, aber durch eifriges mitlesen im forum und aus eigenen erfahrungen, scheint mir das ein typisches problem beim laufen zu sein.
besonders wenn man zu schnell zu viel will (überbelastung). schmerzmittel täglich könnens nun wirklich nicht sein.

hier gabs schon ne menge threads zu (rubrik gesundheit und medizin), habe dir mal ein paar links von hier reingesetzt und die "richtigen experten, werden sich bestimmt eh gleich melden:

http://www.laufen-aktuell.de/laufenaktu ... hp?id=1269

http://www.laufen-aktuell.de/laufenaktu ... hp?id=1159

http://www.laufen-aktuell.de/laufenaktu ... hp?id=1079

http://www.laufen-aktuell.de/laufenaktu ... php?id=973

http://www.laufen-aktuell.de/laufenaktu ... php?id=506

http://www.laufen-aktuell.de/laufenaktu ... php?id=290


viel spass beim lesen und hier im forum () und gute besserung

liebe grüße,
annamatilda

___________________
...leben und leben lassen...

[ Dieser Beitrag wurde von annamatilda am 12.05.2003 editiert. ]

Hallo Lauffreak
meine drei Tipps:
1.) Schmerztabletten entsorgen
2.) Nicht laufen solange bis keine Schmerzen mehr
3.) Sofort Arzt wechseln!!!!!!

Du solltest alle drei Maßnahmen befolgen, sonst drohen chronische Verletzungen

Gute Besserung
Manzoni

kann den 3 Tipps nur zustimmen, das können auch ganz schlimme Ursachen sein (Knochenhautablösung oder so....).


Vielleicht sind auch einfach nur die Schuhe nicht gedämpft genug...

danke annamatilda, habe ja dasselbe Problem mit den Schienbeinen. Danke nochmal für die vielen Links.
Ich hab Morgen malwieder einen Termin bei einem Ortophäden hier in Hannover. Mal gucken was das wieder wird. Wenn er etwas rausfindet was hilft schreib ich es hier rein.

Nur mal so: Diese Probleme stressen mich schon seit über zwei Jahren, ich kann nur wenige Kilometer und nur nach wochenlangen Pausen ohne Schmerzen laufen. Bin echt am verzweifeln.

[ Dieser Beitrag wurde von HcTobi am 12.05.2003 editiert. ]

Kann mich meinen Vorschreibern wirklich nur anschließen, erst einmal weg mit den Schmerztabletten, die täuschen Schmerzfreiheit vor und helfen dir da überhaupt nicht weiter, ebensowenig selbstgekaufte Einlagen, die solltest du dir wenn schon vom Arzt rezeptieren lassen, damit sie auch was bewirken.
Ich denke ein guter Orthopäde, der auch den Sport Laufen in seiner Form für gut hält, wird dir schon weiterhelfen und deshalb möchte ich auch gar nicht weiter spekulieren.
Also, raff dich auf und such dir einen kompetenten Sportarzt, damit du wieder laufen kannst du "Freak".
Gruß
Petra

Erst mal ein herzliches hier im Forum...

Zu deinem Problem mit den Schienbeinen kann ich dir auch nur von Schmerzmitteln abraten und dir empfehlen einen anderen Arzt zu konsultieren.
Ich habe einen Freund der mit mir beim Bund war. Durch die häufige Überbelastung taten ihm auch immer nach ner Weile die Schienbeine weh. Der Arzt beim Bund hat nischt festgestellt, hat ihm auch nur Schmerzmittel verschrieben. Nach 1 Monat waren die Schmerzen immer noch da. Er wurde dann zu einem Spezialisten überwiesen. Der stellte dann fest, das beide Schienbeine der Länge nach gebrochen waren. Besser gesagt, er hatte sowas wie einen langen Haarriss in beiden Schienbeinen. Er mußte dann zur OP und hat jetzt soweit ich weiß Sportverbot. Bei ihm lag es aber an dem Knochen selber und dies ist erst durch die ungewohnt hohe häufige Belastung zum Vorschein gekommen.
Ich will auf keinen Fall den Teufel an die Wand malen, nur hieran siehst du das Schmerzmittel nicht helfen, sondern nur ein richtig guter Arzt.

Bis dann...

Schmied...

hi lauffreak
kann dem bereits geschriebenem eigentlich als arzt wenig hinzufuegen:
wichtig ist dass du dir nen guten sportorthopaeden suchst der dir die richtige diagnose stellt und dich dann auch dementsprechend behandelt. bis dahin mach erstmal pause mit laufen und halt dich mit schwimmen oder fahrradfahren fit.
gute besserung
klemens

biking is like paradise
running is like heaven

ok, vielen dank für eure Tipps, werde gleich nen Termin bbei nem anderen Arzt ausmachen, hoffentlich kommt da nichts schlimes raus. Auf jeden Fall lass ich das laufen so lange lieber.bis bald,meld mich, sobald ich wa weiß.