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1.Aachener Vital Halbmarathon - Bericht

1.Aachener Vital Halbmarathon - Bericht

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Die Wolken ließen auch manchmal ein wenig Platz für die Sonne und so startete der erste City Halbmarathon in Aachen bei 20 C°. Schon bei der Voranmeldung im Internet konnte man großen Zuspruch erkennen, über 900 Anmeldungen (Erwachsene 10€) von Walkern, 7km und 21,1 km Läufern waren eingegangen. Am Sonntag bei den Nachmeldungen konnte man dann noch Startnummern über 1100 sehen.

Die Monheimsallee vor dem Casino war Start/Ziel-zone und einseitig für den Verkehr gesperrt. So konnte man mit dem Auto das Parkhaus (5€) vor dem Eurogresscenter ohne Probleme erreichen. Die große Menschenansammlung vor der Startnummernausgabe am Eurogress ließ mich erstmal erschrecken und ich war froh, das meine Bekannten die Nummer schon am Samstag für mich dort abgeholt hatten. Doch an der Ausgabe selber war es ruhig, viele helfende Hände sorgten für einen reibungslosen Ablauf. Duschmöglichkeiten und Räume um sich umzuziehen waren ausgeschildert. Toiletten gab es im Eurogresscenter, sowie in der Tiefgarage und waren auch einigermaßen sauber.

In den Grünanlagen der Allee (Start/Ziel) gab es eine Bühne und einen Bierstand. Trommler und Moderator sorgten für die passende Stimmung und so starteten um 10.00 Uhr die ersten 7km Läufer für die Schnupperstrecke. Um 10.10 gingen die Walker auf den Rundkurs und um 10.30 erfolgte der Startschuss für die über 700 Halbmarathonläufer. Kurz vor der Veranstaltung mussten die Organisatoren die Strecke noch abändern, um den Verkehr nicht zu sehr zu behindern. So führte die 3 mal 7km Strecke aus der Stadt hinaus, durch das Klinikum/Uni an Bahnschienen vorbei wieder in die Innenstadt. Nach einer kurzen Steigung am Startbereich ging es erstmal wieder abwärts. Die schlimmste und längste Steigung (für mich Niederrheiner) war die im Unigelände. Über 500 Meter ging es bergauf und hätten nicht oben ein paar Groupies gestanden, hätte ich bestimmt einmal aufgegeben. Nach dieser Anhöhe ging es dann fast nur noch leicht bergab in die Innenstadt hinein. Erst die letzten 200 Meter vor dem Ziel mussten wieder erklommen werden. Landschaftlich war die Strecke nicht sehr reizvoll, eben ein Citylauf. Die Laufstrecke wurde weitgehend vom Durchgangsverkehr freigehalten, einige Anwohner waren zum Teil verständnislos und hupten die Läufer von der Strasse. Sogar ein LKW meinte im Zielbereich rangieren zu müssen, doch das wird sich wohl hoffentlich in den nächsten Läufen verbessern. In der Innenstadt gab es dann noch ca. 300m grobes Kopfsteinpflaster, was den meisten Läufern doch zu schaffen machte und ich möchte es mir auch nicht im feuchten Zustand vorstellen. Die Getränkestände waren gut positioniert. Nach der großen Steigung (nach ca.3.5km) war die Versorgung mit Flüssigkeit auch dringend nötig. Einen weiteren gab es 1km vor dem Zielbereich vor dem Rathaus und noch mal kurz vor dem Ziel selber. Zu trinken gab es Stilles Wasser aus Flaschen, was von den Helfern in Becher geschüttet wurde. Das sorgte manchmal und gerade in der ersten Runde für einen Engpass und nicht jeder der wollte bekam auch etwas zu trinken. Am letzten Stand gab es dann noch zusätzlich Bananen. Viele Zuschauer waren nur in der Stadt an den beiden Bühnen (Rathaus und Start/Ziel), auf der Strecke leider nur vereinzelt. Die Streckenführung ging aber auch durch Randbezirke und unbewohntes Gebiet, nicht besonders interessant und anziehend.

Im Ziel stand dann die Anlage von Bibchip für die elektronische Zeitmessung. Gemessen wurde vom Startschuss bis zum Zieleinlauf. Der Einmalchip war hinter der Startnummer installiert. Die Ergebnisse wurden noch am gleichen Tag auf der Homepage von Bibchip veröffentlich. Hinter dem Zielbereich wurde es zum Schluss etwas enger und den netten Wasserdamen gingen die Becher aus. Doch kurz entschlossen wurden dann ganze Flaschen abgegeben. Was mir im Ziel fehlte, waren die Bananen. Um 12.30 begann auf der Bühne die Siegerehrung und zu Gast war Schirmherrin Ulla Schmidt (Bundesgesundheitsministerin). Auf dem Weg zum Auto habe ich mir noch das Finisher T-Shirt (Baumwolle/Fruit of the Loom – blau/Beschriftung weiß) im Eurogresscenter abgeholt.

Im Großen und Ganzen eine gelungene Veranstaltung, die ich jederzeit wieder mitmachen würde. Wenn ihr noch Fragen zum 1.Aachener Citylauf habt, versuche ich sie gerne zu beantworten.



Jetzt noch zu meinem Lauf.

Endlich wollte ich die 2 Stunden knacken, doch die Vorbereitung war in den letzten Wochen nicht so genial und jetzt noch einen Lauf mit viel rauf und runter?

Die erste Runde wollte ich gemütlich angehen lassen, erst mal die Strecke sichten und dann überlegen in welchem Teilstück ich Energie hineinstecke und in welchen ich spare. Wie immer im Wettkampf war ich für meine Verhältnisse schon in der ersten Runde zu schnell und das lange Bergaufstück schlauchte ganz schön, doch runter in die Stadt konnte ich mich wieder etwas erholen. Die erste Runde hatte ich in 40 Min. geschafft und die zweite wurde leider auch nicht viel schneller. Mit einer kurzen Gehpause, sonst verschlabbere ich beim trinken mehr als ich aufnehme, absolvierte ich das mittlere Teilstück etwas flotter in 39 Minuten. In der letzten Runde hab ich dann alles gegeben was ich hatte. :wink: Die lange Steigung habe ich gut hinbekommen und dann die Talfahrt genutzt um schneller zu werden. So habe ich nur 36 Minuten gebraucht, 1:55 für den gesamten Halbmarathon. Ich bin sehr zufrieden mit mir.

Besonders möchte ich mich bei Caramba bedanken, der mich fleißig angefeuert und ins Ziel gepuscht hat. Schön das wir uns dann noch getroffen haben und etwas miteinander quatschen konnten. Leider habe ich vergessen von uns beiden ein Foto zu schießen, das werden wir aber bei einem der nächsten Treffen nachholen.
11.06.2006 Halbmarathon Aachen

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Hi Ralf,

danke für den super Bericht!

Nach allem was ich lese, ist der Aachener HM sogar deutlich länger gewesen, als der HM in Leverkusen. :hihi:

Wenn die beiden Läufe im nächsten Jahr wieder am gleichen Tag stattfinden, werden wir wohl alle gemeinsam das Aachener Uni-Gelände erklimmen. :wink:
Guido

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Ralf,

da ich Schnatterinchen an meiner Seite hatte, wusste ich ja, dass Du auch gerade läufst und war Zeuge eines aufgeregten Wartens auf Ergebnisse.

Herzliche Glückwunsch zu der tollen Zeit. Hat doch wirklich alles prima geklappt.

Ich finde auch, dass es enorm wichtig ist, dass da auch jemand im Ziel ist oder an derr Strecke. So ganz allein ist man doch sehr allein :P .

haste jut jemacht :daumen:

mandy
mein Blog: AmandaJanus

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Hallo Ralf!

Nochmals einen ganz großen Glückwunsch zu Deinem HM-Lauf. :daumen:
Eine Leistung vor der ich mein Hut ziehe :respekt: besonders wenn ich sehe, dass:
1. bei Dir in der Gegend die steilste und längste Steigung die Auffahrt zu einer Autobahn ist (die Strecke in Aachen war wellig + anspruchsvoll)
2. Du leider die letzten 2 Wochen vor dem Wettkampf kaum Gelegenheiten hattest Dich vorzubereiten
3. und last but not least Du in der letzten Runde 4 Minuten schneller warst als in den beiden Runden zuvor.

Ich wünsch Dir viel Spaß bei Deinen nächsten Läufe + freue mich auf ein hoffentlich frühes nächstes Treffen. :P

Schöne Grüße

Caramba :hallo:
Success is knowing that you did your best to become the best that you are capable of becoming (John Wooden)

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:hallo: NetteTaler,

wow, Du bist ja nicht nur ein super Supporter, sondern ein ebensolcher Läufer :D

Herzlichen Glückwunsch zur neuen PB und vielen Dank für den ausführlichen Bericht. :daumen:

Gruß
Gisela

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Moin,

Glückwunsch, Aachen gefunden, Kurs auf Bestzeit gefunden, prima gelaufen :daumen:
Liebe Grüsse von Gregor :hallo: (Bremen)
_________________________________________________________________

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Glückwunsch zur persönlichen Bestzeit Ralf :daumen: . Aber ich hatte einsvierundfünfzig gesagt... einsvierundfünfzig :geil: . Ne, laß mal, bei dem Streckenprofil eine super tolle Leistung, kannste stolz drauf sein! Schöner Bericht auch noch!

Da sag ich mal nur: weiter so - nichwahr?! :nick:

Kathrin :hallo:
☼ ☼ ☼
Entscheide Dich. Und wenn Du Dich entschieden hast,
vernichte die Alternativen.

8
Hi Ralf,
dann warst du bestimmt unter denen, die mich auf der zweiten Runde überrundet haben (ich habe etwas länger gebraucht, bin aber trotzdem mit mir sehr zufrieden.) Wo gab's denn Bananen? Die habe ich ja überhaupt nicht mitbekommen. Oder waren die schon alle, als ich ins Ziel kam? Schade, dass ich zu spät geschaltet habe, dass du mitgelaufen bist, sonst hätten wir uns ja mal "hallo" sagen können.
Viele Grüße aus Aachen
Dani

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Hallo Ralf,

mit deiner Zielzeit kannst du doch voll zufrieden sein, zumal dir der Lauf auch noch Spaß gemacht hat.
Es ist schon ein tolle Gefühl, wenn man sub2 laufen möchte und das Ziel dann so deutlich unterbietet. Meinen Respekt hast du und auch deine Renneinteilung war super. :daumen:


Gruß
Markus
Bild

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Hallo Ralf,

Glückwunsch zu deinem Lauf :daumen: . Mich würde ja so ein Lauf in der Stadt auch reizen, ist ja auch nicht so weit weg von mir.

Wenn nur nicht diese Steigungen wären, da habe ich echt zu kämpfen.

Vielleicht versuche ich nächstes Jahr erst einmal die 7 Km.

Mit freundlichen Grüßen, reiner :hallo:

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Tachschen...

meinereiner ist ebenfalls den Halbmarathon gelaufen. Da ich mich eigentlich auf meine "innere Uhr" verlassen kann, behaupte ich einfach mal:

Die Strecke war deutlich zur kurz.

Mein erster Eindruck im Ziel war, dass wohl ein ganzer Kilometer gefehlt haben muss. Da aber viele ihre "scheinbaren" Bestzeiten in Frage gestellt sahen, erntete ich für diesen Kommentar nicht grade viel Begeisterung. Eine gute Bekannte (weit vorne im Frauenfeld platziert) ist aber der gleichen Meinung.

So im Rückblick (und mit Blick auf die Ergebnisliste) rücke ich zwar von 1 Kilometer ab, aber 500-700m dürften es trotzdem zuwenig gewesen sein.
:prof:

Gruss
Ingo

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Ingo77 hat geschrieben:Tachschen...

meinereiner ist ebenfalls den Halbmarathon gelaufen. Da ich mich eigentlich auf meine "innere Uhr" verlassen kann, behaupte ich einfach mal:

Die Strecke war deutlich zur kurz.

...
Gruss
Ingo

Hallo Ingo

Die Strecke sollte aber amtlich vermessen sein, stand jedenfalls im Heftchen.

Viel Grüße
Ralf
11.06.2006 Halbmarathon Aachen

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NetterTaler hat geschrieben:Hallo Ingo

Die Strecke sollte aber amtlich vermessen sein, stand jedenfalls im Heftchen.

Viel Grüße
Ralf
Falls du mit "Heftchen" den Flyer meinst:

a) Die Strecke, die im Heftchen stand hatte im Endeffekt ja gar nix mit der tatsächlich gelaufenen Strecke zu tun. Es war schlicht keine Genehmigung erteilt worden.

b) Im Heftchen stand irgendwas von 20,998km als Halmarathondistanz. Das an sich ist schon lustig.

c) das Wort "amtlich" kam gewiss nicht vor.

Ingo

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Von anderen Läufern kam ebenfalls die Vermutung, die Strecke wäre zu kurz gewesen. Schade d`rum.

Viele Grüße
Bifi
die am Sonntag bei 30 Grad einen 10 KM-WK läuft

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Also ich will da kein Öl ins Feuer gießen. Die zugegeben sehr ungenaue Methode des abradelns ergab eine Rundendistanz von 6,5 km. Dies mal 3 Runden ergibt 19,5 km. Aber wie gesagt, so etwas ist natürlich ungenau und ich will damit nichts behauptet haben.
Perfekt wäre natürlich gewesen, der Veranstalter hätte sich zu diesem Thema einmal ausgelassen.
Guido

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Guido I. hat geschrieben:Also ich will da kein Öl ins Feuer gießen. Die zugegeben sehr ungenaue Methode des abradelns ergab eine Rundendistanz von 6,5 km. Dies mal 3 Runden ergibt 19,5 km. Aber wie gesagt, so etwas ist natürlich ungenau und ich will damit nichts behauptet haben.
Perfekt wäre natürlich gewesen, der Veranstalter hätte sich zu diesem Thema einmal ausgelassen.
6.5km erscheint sogar mir zu wenig :eek:

Ingo

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Na das schockt mich aber jetzt wirklich. Denn das hieße ja, das ich meine sub2 doch noch nicht geschafft habe. :motz: Da werde ich dem Veranstalter wohl mal eine ärgerliche Mail schreiben. Mir wäre lieber gewesen, das bei der Organisation etwas daneben gegangen wäre, aber die Strecke hätte auf jeden Fall vorher festgelegt und von der Stadt geprüft werden sollen. *gummel*

Ich habe hier ein blaues Heftchen von dem Lauf liegen, da steht die Strecke drin beschrieben, weiß aber als Ortsunkundiger nicht ob es unsere gelaufene Strecke war und dort steht eindeutig "Die Strecke ist amtlich vermessen und wird 3 mal gelaufen..." Aber ich gehe mal davon aus, das es nicht die wirklich gelaufene Strecke ist. Mir fehlte auch das 6/13/20 Kilometerschild.

Naja was soll man hier stundenlang rumdiskutieren. Nur Schade das sowas passiert, ich fühle ein wenig vom Veranstalter verarscht.

Aber es war ja nicht mein letzter HM... (aber vielleicht doch mein letzter Vital City Lauf in Aachen...)
11.06.2006 Halbmarathon Aachen

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Ralf, sei mal nicht so bescheiden und vor Allem sei mal ehrlich:

Du wusstest von der verkürzten Strecke und bist extra immer "Außenbahn" gelaufen, um auf die volle Distanz zu kommen :P

Kathrin :D
☼ ☼ ☼
Entscheide Dich. Und wenn Du Dich entschieden hast,
vernichte die Alternativen.

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Zitat NetterTaler: Ich habe hier ein blaues Heftchen von dem Lauf liegen, da steht die Strecke drin beschrieben, weiß aber als Ortsunkundiger nicht ob es unsere gelaufene Strecke war ...

Hi Ralf,
ich hatte hier mal so einen lila-blauen Flyer auf dem die Strecke irgendwie los ging mit Monheimsallee, Heinrichsallee, Wilhelmstaße, Theaterstraße ....
Das ist nicht die Strecke, die ihr gelaufen seid.
Guido

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Der "aktuellere" Flyer hatte aber schon die richtige Strecke. Also die, die wir gelaufen sind. Da stand auch was ovn "amtlich vermessen" und "21,097 km" drin. Ob die jetzt lang genug war? Auf jeden Fall standen die Schilder für 5/12/19 Kilometer an der falschen Stelle (zu früh). Ich freue mich aber trotzdem über meine für mich gute Zeit...

21
Hallo zusammen,
durch Zufall habe ich gerade diesen Beitrag gelesen.
Es wurde kurz vor der Veranstaltung die Strecke geändert, da die ursprünglich geplante Runde nicht genehmigt wurde.
Die Diskussion zur Streckenlänge kann ich hiermit beenden. Heute sprach ich noch mit dem Laufwart des LVN über diesen Lauf. Um es kurz zu machen: Es liegt ein Vermessungsprotokoll vor. Die Strecke ist amtlich vermessen!
Für das kommende Jahr sucht man einen neuen Streckenverlauf. Es sollen zwei Runden werden, sodass nicht mehr soviele Überrundungen passieren. Ganz ohne Berge wird aber auch die neue Aachener Runde nicht sein können.
Fazit: feiert Eure Bestzeiten!

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peter servas hat geschrieben:Hallo zusammen,
durch Zufall habe ich gerade diesen Beitrag gelesen.
Es wurde kurz vor der Veranstaltung die Strecke geändert, da die ursprünglich geplante Runde nicht genehmigt wurde.
Die Diskussion zur Streckenlänge kann ich hiermit beenden. Heute sprach ich noch mit dem Laufwart des LVN über diesen Lauf. Um es kurz zu machen: Es liegt ein Vermessungsprotokoll vor. Die Strecke ist amtlich vermessen!
Für das kommende Jahr sucht man einen neuen Streckenverlauf. Es sollen zwei Runden werden, sodass nicht mehr soviele Überrundungen passieren. Ganz ohne Berge wird aber auch die neue Aachener Runde nicht sein können.
Fazit: feiert Eure Bestzeiten!
Peter, das glaubst du doch selbst nicht. Ich kenne 2 verschiedene Leute, die unabhängig voneinander die Strecke mit dem Rad abgefahren sind. Heraus kamen jeweils etwa 6,6-6,8km pro runde. Es fehlen also mindestens 500m, vermutlich sogar ein ganzer Kilometer.

Wenn die amtliche Vermessung wirklich so wäre, kannst du mir das Protokoll mal zuschicken. Ich kann das schlicht nicht glauben.

Beim Wettkampf war ich nach persönlichem Gefühl eher "schlecht", es war ein Streckenprofil, das mir als "schwerem Läufer" überhaupt nicht liegt, und dann soll ich noch meine PB deutlich unterboten haben, obwohl ich die letzten beiden Kilometer "dem Gefühl nach" im 5er Schnitt ausgelaufen bin?

Ingo

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Hallo Ingo,
die Information habe ich von Manfred Schmidt, Laufwart des LVN. Diesem liegt nach seiner Aussage das Vermessungsprotokoll vor. Ich selber kann die Streckenlänge nicht beurteilen. Ich bin nicht mitgelaufen. Ich war nur als Betreuer meiner Laufgruppe vor Ort.

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peter servas hat geschrieben:Ich war nur als Betreuer meiner Laufgruppe vor Ort.
Und deine Laufgruppe hat ernsthaft behauptet, dass Sie das Gefühl hatten, dass die Streckenlänge stimmte? *Verdutztguck*

Werde mich mal an Manfred Schmidt wenden...

Ingo

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Hallo Ingo,
auch meine Gruppe, dazu gehört z. B. die Gesamtsiegerin der Frauen, hat Zweifel an der Streckenlänge. Da immer wieder auch das Gerücht kreiste, die Strecke sei vermessen, bin ich -wie es meine Art ist- der Sache nachgegangen und habe bei dem Verantwortlichen des LVN entsprechend nachgefragt. Ergebnis: siehe oben.
Viele Grüße
Peter

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peter servas hat geschrieben:Hallo Ingo,
auch meine Gruppe, dazu gehört z. B. die Gesamtsiegerin der Frauen, hat Zweifel an der Streckenlänge. Da immer wieder auch das Gerücht kreiste, die Strecke sei vermessen, bin ich -wie es meine Art ist- der Sache nachgegangen und habe bei dem Verantwortlichen des LVN entsprechend nachgefragt. Ergebnis: siehe oben.
Viele Grüße
Peter
Ich habe mal ne Email an Manfred geschrieben, vielleicht bekomme ich Einsicht in das Protokoll. Würde mich wirklich interessieren... :)

Da ich die Strecke selbst gelaufen bin und mich noch ziemlich genau an alle Details erinnern kann, wäre ein Abgleich des Protokolls mit der tatsächlich gelaufenen Runde interessant.

Ingo
Gesperrt

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