hallo erstmal. ich heisse silke, bin 28 jahre und komme aus dem schönen niederrhein ) bereite mich gerade auf meinen ersten halbmarathon in DU am 01.06. vor. habe mir ein ziel von 2 std. gesetzt:O mal schaun, ob?s klappt. vorbereitung läuft ganz gut!!!
[ Dieser Beitrag wurde von Tim Pawlowski am 21.05.2003 editiert. ]
silke74
10Hallo 74 ;) (Bald 29 oder ???)
Auch von mir ein herzliches Willkommen !!!
Halbmarathon klingt gut, ist aber bei mir noch weeeeeeiiiiit weg. Überlege gerade ob ich Anfang Juni bei uns um die Ecke einen 10km-Lauf mache. Mal sehn.
Also viel glück und vielleicht werden es ja 1:59:59
@Sanne: Ich auch Niedersachse !
Gruss aus Niedersachsen
- JÖRN - :dance2:
www.joern-s.de
Auch von mir ein herzliches Willkommen !!!
Halbmarathon klingt gut, ist aber bei mir noch weeeeeeiiiiit weg. Überlege gerade ob ich Anfang Juni bei uns um die Ecke einen 10km-Lauf mache. Mal sehn.
Also viel glück und vielleicht werden es ja 1:59:59
@Sanne: Ich auch Niedersachse !
Gruss aus Niedersachsen
- JÖRN - :dance2:
www.joern-s.de
silke74
12Hallo Silke,
herzlich willkommen und viel Erfolg bei Deinem ersten HM!
Duisburg wird auch mein erster HM, aber ich werde wohl ein paar Minuten nach Dir ins Ziel hecheln. Geplant ist eine lockere Zeit zwischen 2:10 und 2:15, wenn es super läuft auch knapp unter 2:10.
Gruß
Peter
Nr. 4949
beim Rhein-Ruhr-Halbmarathon
(dem nächsten Schritt Richtung Marathon)
herzlich willkommen und viel Erfolg bei Deinem ersten HM!
Duisburg wird auch mein erster HM, aber ich werde wohl ein paar Minuten nach Dir ins Ziel hecheln. Geplant ist eine lockere Zeit zwischen 2:10 und 2:15, wenn es super läuft auch knapp unter 2:10.
Gruß
Peter
Nr. 4949
beim Rhein-Ruhr-Halbmarathon
(dem nächsten Schritt Richtung Marathon)
silke74
14Hallo Silke!
Willkommen im Forum!
Ich wollte im Juni auch meinen ersten HM unter zwei Stunden laufen. Leider konnte ich drei Wochen wegen Krankheit nicht trainieren. Unter zwei Stunden wird also garantiert nichts werden...
Wünsche dir viel Erfolg und Spaß bei deinem Lauf!
Wie lange trainierst Du denn schon?
LG Lorien
Willkommen im Forum!
Ich wollte im Juni auch meinen ersten HM unter zwei Stunden laufen. Leider konnte ich drei Wochen wegen Krankheit nicht trainieren. Unter zwei Stunden wird also garantiert nichts werden...
Wünsche dir viel Erfolg und Spaß bei deinem Lauf!
Wie lange trainierst Du denn schon?
LG Lorien
silke74
15Hi Silke,
hallo hier im Form!!!
Ich wünsche Dir viel Spaß und natürlich viel Erfolg bei deinem ersten HM.
2 Stunden ist ja ne super Zeit - wielange läufst Du schon und wie ist deine 10´km Zeit? Ich möchte nächstes Jahr meinen ersten 10er laufen.
Liebe Grüße,
Kati
@Sanne und Jörg
Werde meinen ersten 10er in Hannover laufen - bin auch Niedersachse;)
hallo hier im Form!!!
Ich wünsche Dir viel Spaß und natürlich viel Erfolg bei deinem ersten HM.
2 Stunden ist ja ne super Zeit - wielange läufst Du schon und wie ist deine 10´km Zeit? Ich möchte nächstes Jahr meinen ersten 10er laufen.
Liebe Grüße,
Kati
@Sanne und Jörg
Werde meinen ersten 10er in Hannover laufen - bin auch Niedersachse;)
silke74
16 Silke!
Freue mich das Du zu uns gefunden hast. Für den HM und eine Zeit unter 2 Std. drücke ich Dir die Daumen.
Ich bin selber erst im März meinen ersten HM gelaufen. Ich habe ihn nur auf Durchkommen mitgemacht und bin ziemlich locker nach 2:06:?? ins Ziel gekommen. Also wirst Du es wohl unter 2:00 Std. schaffen zumal Du noch ein paar Jährchen jünger bist. ;)
Gruß
Daggi ;)
Freue mich das Du zu uns gefunden hast. Für den HM und eine Zeit unter 2 Std. drücke ich Dir die Daumen.
Ich bin selber erst im März meinen ersten HM gelaufen. Ich habe ihn nur auf Durchkommen mitgemacht und bin ziemlich locker nach 2:06:?? ins Ziel gekommen. Also wirst Du es wohl unter 2:00 Std. schaffen zumal Du noch ein paar Jährchen jünger bist. ;)
Gruß
Daggi ;)
silke74
18Auch von mir ein herzliches Willkommen hier. Die 2 Stunden beim HM sind ein realistisches Ziel. Ich drücke dir auf jeden Fall die Daumen.
@Andrea Leider bin ich am 31.5. in Berlin, sonst hätte ich Euch beim Italiener besucht - EHRENWORT!!!
Alles Gute auch für deinen Lauf.
Die Leute vom Niederrhein sind mir sehr sympathisch (kenne ein paar lustige Polizisten aus Wesel und Umgebung).
Wer läuft, kann länger - mehr über mich unter http://wt2000.bei.t-online.de
@Andrea Leider bin ich am 31.5. in Berlin, sonst hätte ich Euch beim Italiener besucht - EHRENWORT!!!
Alles Gute auch für deinen Lauf.
Die Leute vom Niederrhein sind mir sehr sympathisch (kenne ein paar lustige Polizisten aus Wesel und Umgebung).
Wer läuft, kann länger - mehr über mich unter http://wt2000.bei.t-online.de
silke74
20Hi Kati
:
ich laufe seit ca. 2 jahren, allerdings eher sporadisch. letztes jahr im frühjahr hab ich dann richtig angefangen )
hab bis jetzt 3 wettkämpfe à 10 km hinter mir. den letzten hab ich in 52 min geschafft ging aber auch noch mehr, hat super geklappt.
meinen ersten 10`er bin ich in 56 min gelaufen, hab mich schon gut gebessert! :sleep:
hoffe ich schaff den HM auch in 2 std., wenn nicht ist aber auch nicht schlimm, durchkommen ist alles
drück dir auch ganz fest die daumen für deinen 1. 10er:::
[ Dieser Beitrag wurde von silke74 am 21.05.2003 editiert. ]
:
ich laufe seit ca. 2 jahren, allerdings eher sporadisch. letztes jahr im frühjahr hab ich dann richtig angefangen )
hab bis jetzt 3 wettkämpfe à 10 km hinter mir. den letzten hab ich in 52 min geschafft ging aber auch noch mehr, hat super geklappt.
meinen ersten 10`er bin ich in 56 min gelaufen, hab mich schon gut gebessert! :sleep:
hoffe ich schaff den HM auch in 2 std., wenn nicht ist aber auch nicht schlimm, durchkommen ist alles
drück dir auch ganz fest die daumen für deinen 1. 10er:::
[ Dieser Beitrag wurde von silke74 am 21.05.2003 editiert. ]
silke74
21Hi kati
ich laufe ca. 2 jahre, allerdings recht sporadisch. im frühjahr letzten jahres hab ich richtig angefangen zu laufen
habe 3 10 er läufe hinter mir. den letzten in 52 min., ohne mich voll zu verausgaben...also hoffe ich mal, dass es nächste woche in DU auch klappt?( ?(
wünsche dir auch weiterhin viel erfolg....du machst das schon:roll:
[ Dieser Beitrag wurde von Tim Pawlowski am 21.05.2003 editiert. ]
ich laufe ca. 2 jahre, allerdings recht sporadisch. im frühjahr letzten jahres hab ich richtig angefangen zu laufen
habe 3 10 er läufe hinter mir. den letzten in 52 min., ohne mich voll zu verausgaben...also hoffe ich mal, dass es nächste woche in DU auch klappt?( ?(
wünsche dir auch weiterhin viel erfolg....du machst das schon:roll:
[ Dieser Beitrag wurde von Tim Pawlowski am 21.05.2003 editiert. ]