Da ich für den Berliner Marathon am 25.09.2005 wieder nach Steffny trainiere, habe ich vor am 21.08.2005 einen 10ner zu laufen. Nur leider gibt es zu der Zeit keinen in und um Hannover. Und extra dafür weit wech fahren hab ich auch kein Bock.
Hat noch jemand Bock am 21.08.2005 einen 10ner zu laufen? Dann könnten wir uns ja eine nette Strecke suchen und ohne Laufveranstaltung drauf los rennen.
Viele Grüße, Lars
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oder Du ziehst Dir ein Kleidchen an und läufst hier mit
21.08.2005Rykä-Frauenlauf um den MaschseeHannover
21.08.2005Rykä-Frauenlauf um den MaschseeHannover
Gruß
Peter
Peter
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Ihr Scherzkekse, der is doch bloß über 6Km . Sonst würdet Ihr mir wahrscheinlich die Mockisocken anziehen und mich als Lisa Baumann anmelden, wa ?
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Also, Lisa Baumann, ,
6 km?
Termin: Sonntag, 21.8.2005Startzeit: 10.00 Uhr: 5 km Nordic Walking
10.30 Uhr: 5 km und 10 km LaufenStart/Ziel: Haus Waldbühne im BürgerparkWettbewerbe: 10 km und 5 km Laufen
5 km Nordic WalkingStreckenplan: HIER KLICKEN!Umkleide-/Duschmöglichkeit: Fitness Lounge Parkallee (200m von Start/ Ziel Bereich)
6 km?
Termin: Sonntag, 21.8.2005Startzeit: 10.00 Uhr: 5 km Nordic Walking
10.30 Uhr: 5 km und 10 km LaufenStart/Ziel: Haus Waldbühne im BürgerparkWettbewerbe: 10 km und 5 km Laufen
5 km Nordic WalkingStreckenplan: HIER KLICKEN!Umkleide-/Duschmöglichkeit: Fitness Lounge Parkallee (200m von Start/ Ziel Bereich)
Liebe Grüsse von Gregor (Bremen)
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Lars auf Abwegen
Mensch Du, das würde ich ja gern sehen, mach bloß Fotos von Dir im Kleidchen... und bring die dann mit, wenn Du nach Berlin kommst. :eek:
Oder Du läufst gleich in Hamburg den Frauenauf....gleiches Datum, ist auch ein bisschen weiter zu laufen als 6 km...na wie wäre es?
Aber ansonsten, mir fällt auch nix ein und ich habe den Laufkalender ja schon fast im Kopf.
mandy
Mensch Du, das würde ich ja gern sehen, mach bloß Fotos von Dir im Kleidchen... und bring die dann mit, wenn Du nach Berlin kommst. :eek:
Oder Du läufst gleich in Hamburg den Frauenauf....gleiches Datum, ist auch ein bisschen weiter zu laufen als 6 km...na wie wäre es?
Aber ansonsten, mir fällt auch nix ein und ich habe den Laufkalender ja schon fast im Kopf.
mandy
mein Blog: AmandaJanus
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25.8. Stundenlauf Mißburg
Kanst ja nach 10 KM austeigen oder mal etwas mehr laufen als dein Plan.
(Das sich alle immer an so shit.-Pläne halten wollen/müssen,furchtbar.-))
Kanst ja nach 10 KM austeigen oder mal etwas mehr laufen als dein Plan.
(Das sich alle immer an so shit.-Pläne halten wollen/müssen,furchtbar.-))
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Das hab' ich mich grade gefragt, ob Lars speziell an diesem WE genau einen Zehner sucht, weil der PLAN das so will - oder weil er grad mal frei hat und es sich anbietet? Lars - sachmal: nimmst du so einen Plan wirklich so sklavisch ernst? Ich mein': selbst wenn ich nach Plan trainieren würde, würd' ich da doch sicher sagen: ob eine Woche früher oder später oder ob nur 8 KM oder 14,7 ... Schietegal, wird schon keinen Unterschied machen ... Hat das irgendwer echt so wissenschaftlich genau ausgerechnet (und glaubst du dem das? ) oder paßt dir das nur just an diesem Tag?Der Hiddestorfer hat geschrieben:(Das sich alle immer an so shit.-Pläne halten wollen/müssen,furchtbar.-))
Weil ich mir so Pläne ja auch angucke - aber nur so übern Daumen eben ...
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Jap, tue ich. Vieleicht in der Tat zu pedantisch, keine Ahnung. Dann ist das halt so ... Aber hey Ihr Süßen, dass war auch nur eine simple Frage .Lizzy hat geschrieben:nimmst du so einen Plan wirklich so sklavisch ernst?
Bei einer reinen Frauenveranstaltung würde ich rein aus Prinzip nicht teilnehmen. So'n Quatsch! Nicht, dass man da als Kerl auch zuschauen kann, wa (nur falls es um die Sprüche gehen sollte) ?
Sulingen ist mir zu weit wech für den Zweck (75Km).
Vorbereitung nach Plan
11Hi Lars,
ich verstehe Dich voll - ich trainiere für den Eilenriede-HM auch nach Steffny. Einfach auch aus dem Grund, weil ich gar nicht wüsste, wie ich es ohne Plan anstellen sollte. Heute ist übrigens mein erster Tag vom Rest des Trainingsplan - super Wetter dafür!!! Ich würde mit Dir den 10er laufen, aber Du hättest dann wahrscheinlich nur die ersten 4 Kilometer (positiv geschätzt) was von mir, da ich bestimmt viiiiiiiiiiiel langsamer laufe. Andererseits wäre es natürlich cool für mich, von Dir gezogen zu werden und dann bei Deinem Tempo mitzuhalten. Aber ob das für Dich so ideal ist, weiß ich nicht.
Wenn Du beim HH-H-HB-Treffen dabei bist, können wir das ja checken (mein Gott, bin ich optimistisch - ich weiß doch schon, wie der Vergleich ausfällt). Aber dafür sehe ich hübscher im Kleid aus - von wegen Frauenlauf und so.
Liebe Grüße!
ich verstehe Dich voll - ich trainiere für den Eilenriede-HM auch nach Steffny. Einfach auch aus dem Grund, weil ich gar nicht wüsste, wie ich es ohne Plan anstellen sollte. Heute ist übrigens mein erster Tag vom Rest des Trainingsplan - super Wetter dafür!!! Ich würde mit Dir den 10er laufen, aber Du hättest dann wahrscheinlich nur die ersten 4 Kilometer (positiv geschätzt) was von mir, da ich bestimmt viiiiiiiiiiiel langsamer laufe. Andererseits wäre es natürlich cool für mich, von Dir gezogen zu werden und dann bei Deinem Tempo mitzuhalten. Aber ob das für Dich so ideal ist, weiß ich nicht.
Wenn Du beim HH-H-HB-Treffen dabei bist, können wir das ja checken (mein Gott, bin ich optimistisch - ich weiß doch schon, wie der Vergleich ausfällt). Aber dafür sehe ich hübscher im Kleid aus - von wegen Frauenlauf und so.
Liebe Grüße!
Regelmäßiges Versagen ist auch eine Form von Zuverlässigkeit!
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http://simone.hat-gar-keine-homepage.de/
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Hannover (Halb)Marathon 2006 - Start-Nr. F2097
Hannover Herz-Kreis-Lauf 2006
Hannover Frauenlauf 2006
Hannover Nachtlauf 2006
Berlin Marathon 2006
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Merci , ich trau mir das selber trainieren halt (noch) nicht zu und vertraue auch lieber einem in der Disziplin schlaueren Menschen .Sonnenscheinchen29 hat geschrieben:ich verstehe Dich voll - ich trainiere für den Eilenriede-HM auch nach Steffny. Einfach auch aus dem Grund, weil ich gar nicht wüsste, wie ich es ohne Plan anstellen sollte.
Das ist jetzt aber ernst gemeint und keine Ironie, oder ? Meinereiner ist dankbar für das Wetter heute, da ich ebenfalls heute meinen Marathontrainingsplan anfange und zur abwechslung mal nicht wegtranspirieren will . Wat steht denn bei Dir heute auf'm Plan? Und wieso Rest?Sonnenscheinchen29 hat geschrieben:Heute ist übrigens mein erster Tag vom Rest des Trainingsplan - super Wetter dafür!!!
Naja, ich hatte nicht gedacht die ganzen 10Km mit jemanden zusammen zu laufen. Das ist bei vollem Tempo nicht so wahrscheinlich. Ich dachte eher an einen kleinen selbstorganisierten Wettkampf. Dann könnte man sich nachher noch ein bissl gegenseitig beglückwünschen und den einen oder anderen Schluck Mineralwasser platt machen. Aber wir können auch gern so mal laufen. Ohne Tempodruck. Da hättest'e wahrscheinlich auch mehr von mir (wer dann wen zieht ist ja egal).Sonnenscheinchen29 hat geschrieben:Ich würde mit Dir den 10er laufen, aber Du hättest dann wahrscheinlich nur die ersten 4 Kilometer (positiv geschätzt) was von mir, da ich bestimmt viiiiiiiiiiiel langsamer laufe. Andererseits wäre es natürlich cool für mich, von Dir gezogen zu werden und dann bei Deinem Tempo mitzuhalten. Aber ob das für Dich so ideal ist, weiß ich nicht.
Abwarten (aber ich zieh mir keine Frauenkleider an) .Sonnenscheinchen29 hat geschrieben:Wenn Du beim HH-H-HB-Treffen dabei bist, können wir das ja checken (mein Gott, bin ich optimistisch - ich weiß doch schon, wie der Vergleich ausfällt). Aber dafür sehe ich hübscher im Kleid aus - von wegen Frauenlauf und so.
Viele Grüße, Lars
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Hey Du!
Ich hatte gestern einen 7-km-Tempolauf mit je 2 km ein- bzw. auslaufen.
Ich laufe ehrlich gesagt lieber, wenn die Sonne brennt - allerdings bin ich gestern richtig gut gewesen, also läuft meine Seele wohl lieber bei Sonne, mein Körper aber lieber bei bedecktem Himmel.
Da ich ja seit heute weiß, dass Du 'n Landei bist, müssen wir wegen zusammen laufen mal gucken, wann und wo - Teamchallenge im Georgengarten wäre cool! Habe beim Thread dazu auch schon gepostet, dass wir noch 2 Leute brauchen.
Bis spätestens am 30.07.!
Ich hatte gestern einen 7-km-Tempolauf mit je 2 km ein- bzw. auslaufen.
Ich laufe ehrlich gesagt lieber, wenn die Sonne brennt - allerdings bin ich gestern richtig gut gewesen, also läuft meine Seele wohl lieber bei Sonne, mein Körper aber lieber bei bedecktem Himmel.
Da ich ja seit heute weiß, dass Du 'n Landei bist, müssen wir wegen zusammen laufen mal gucken, wann und wo - Teamchallenge im Georgengarten wäre cool! Habe beim Thread dazu auch schon gepostet, dass wir noch 2 Leute brauchen.
Bis spätestens am 30.07.!
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Ach so - der 1. Tag vom Rest des Plans: sagt man doch so, der 1. Tag vom Rest meines Lebens etc. Habe jetzt nur noch 5 Wochen und 3 Tage Vorbereitungszeit vor mir, ist also schon fast geschafft! :o)))
Regelmäßiges Versagen ist auch eine Form von Zuverlässigkeit!
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Schön !Sonnenscheinchen29 hat geschrieben:Ich hatte gestern einen 7-km-Tempolauf mit je 2 km ein- bzw. auslaufen.
Das kann ich gut nachvollziehen!Sonnenscheinchen29 hat geschrieben:...also läuft meine Seele wohl lieber bei Sonne, mein Körper aber lieber bei bedecktem Himmel.
Au ja. Da hab ich meine Teilnahme ja schon angedroht. Das wird bestimt lustig !Sonnenscheinchen29 hat geschrieben:Teamchallenge im Georgengarten wäre cool! Habe beim Thread dazu auch schon gepostet, dass wir noch 2 Leute brauchen.
Ach sööö. Ich bin mitunter leicht begriffstutzig. Klar doch !Sonnenscheinchen29 hat geschrieben:der 1. Tag vom Rest des Plans: sagt man doch so...
Bis bald ...
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Södele ... ich drohe hiermit für morgen eine neue PB über 10Km an. Ich bin topfit. Die 45:38 sollte sich warm anziehen. Aber das wird Ihr nix nützen #dreckichlach#.
To be continued ...
To be continued ...
Lass krachen ...
17Moin Lars,Lars hat geschrieben:Södele ... ich drohe hiermit für morgen eine neue PB über 10Km an. Ich bin topfit. Die 45:38 sollte sich warm anziehen. Aber das wird Ihr nix nützen #dreckichlach#.
To be continued ...
Androhung ist angekommen, also jetzt offiziell.
Drücke dir für morgen die Daumen. Lass es krachen ...
Habe heute meinen 10er mit neuer PB als 5ter in meiner AK hinter mich gebracht. Das kann dir morgen ja nicht passieren .
Viele Grüße
Falk
Laufen, weil es Spaß macht.
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"The swim in an ironman is a contactsport" (NBC)
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"The swim in an ironman is a contactsport" (NBC)
18
Lars hat geschrieben:Södele ... ich drohe hiermit für morgen eine neue PB über 10Km an. Ich bin topfit. Die 45:38 sollte sich warm anziehen. Aber das wird Ihr nix nützen #dreckichlach#.
To be continued ...
schaffst Du Lars! Gib Gummi, viel Erfolg wünsch ich Dir!
Und Du Falk, bekommst heut schon mal nen Glückwünsch zur PB Lars muß noch wartenFalk99 hat geschrieben:Habe heute meinen 10er mit neuer PB als 5ter in meiner AK hinter mich gebracht....
Kathrin
☼ ☼ ☼
Entscheide Dich. Und wenn Du Dich entschieden hast,
vernichte die Alternativen.
19
Herzlichen Glückwunsch zu Deiner neuen PB!Falk99 hat geschrieben:Habe heute meinen 10er mit neuer PB als 5ter in meiner AK hinter mich gebracht.
Ich habe heute vormittag eine
43:22
geschafft und bin glücklich wie ein schwangeres Warzenschwein. Die alte 45:38 habe ich pulverisiert, die alte Sau. Boah, bin ich happy. Alter Schwede. Wenn mich noch nicht alle hier in Gümmer für bekloppt halten hab ich heute dafür gesorgt, dass es mehr werden. Ich muss ausgesehen haben. Au weia ... egal !
Auf dem letzten Kilometer hat mich ein Hund flitzen sehen. Bei dem habe ich natürlich den Spieltrieb geweckt und dadurch einen tierischen Groupie bis sein Herrchen Ihn zurückgepfiffen hat. Die letzten 3 Kilometer waren auch echt hart. Im, mit Kreide selbst gemalten, Ziel habe ich mehr hyperventiliert als geatmet und 'ne gute Minute gebraucht bis ich mich etwas besser gefühlt hab. Super Geil! Vielen Dank für's Daumendrücken. Es halt gewirkt. Aber so wat von !
Viele Grüße, Lars
20
Lars hat geschrieben:
43:22
Na endlich, da hab ich schon die ganze Zeit drauf gewartet! Dreiundvierzigkommazwoundzwanzig Glückwünsche - echt stark, und das ohne Flair an der Strecke
Kathrin
☼ ☼ ☼
Entscheide Dich. Und wenn Du Dich entschieden hast,
vernichte die Alternativen.
Sauber !
21Wow, da bleibt mir ja echt die Spucke weg. Gratuliere .Lars hat geschrieben: 43:22
Und zu den Leuten in Gümmer: du kennst ja den Spruch: "Ist der Ruf erst ruiniert, lebt (läuft) sichs gänzlich ungeniert!"
Feier deine supergeile PB, regenerier gut und weiter eine prima Vorbereitung für B E R L I N !
Viele Grüße
Falk (der sich fragt wann denn das erste VWKGJ beginnt - oder zwickst da nicht schon irgendwie rechts hinten?)
Laufen, weil es Spaß macht.
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