Name der Veranstaltung: Ironman Germany
Tag: 10.07.2005
Homepage: http://www.ironman.de
Starter: 2000 gemeldet, 1849 gestartet, 1730 gefinished
Strecke: 3,8-180-42,2
Bonn war nur ein Vorbereitungswettkampf gewesen. Mein Hauptwettkampf für dieses Jahr war der Ironman in Frankfurt. Letztes Jahr war ich als Zuschauer und Supporter da gewesen und hatte mir vorgenommen, im nächsten Jahr selber dabei zu sein. Bereits im Oktober war die Veranstaltung ausgebucht, danach konnte man nur noch über die Nachrückerliste einen Startplatz bekommen.
Samstag Morgen fuhr ich los nach Frankfurt, habe meine Startunterlagen abgeholt und bin dann weiter zum Langener Waldsee zum Rad-Checkin gefahren. Dort stand als erstes meine Lieblingsdisziplin auf dem Programm: Tüten packen, d.h. die Beutel für die beiden Wechselzonen. Wie wird das Wetter? Ziehe ich mich um oder nicht? Was brauche ich wann? Ich habe zwar ein paar Sachen vergessen einzupacken, aber nichts Wesentliches. Also Rad und Tüten abgebeben, anschließend bin ich weitergefahren nach Darmstadt, wo ich bei einem Freund, der auch teilnahm, übernachten konnte.
Der Sonntag Morgen war ein kleines bisschen hektisch. Meinen Wecker habe ich überhört. Um 3:45 Uhr wollte ich aufstehen, um 4:15 wurde ich geweckt. Anschließend Frühstück, mit dem PWK nach Frankfurt und von dort nahmen wir den Shuttle-Bus zum See. Es war dringend davon abgeraten worden, mit dem PWK zum See zu fahren. Also haben wir das lieber gelassen.
Wir waren etwas spät dran und in der Wechselzone war schon viel Betrieb. Habe dann erst mal das Rad ausgepackt (alle Räder waren Folien verpackt), dann die Reifen aufgepumpt, Wechselzone eingerichtet, Sonnencreme, Klogang, Neo anziehen... es gab einiges zu tun.
Dann ging´s ins Wasser. Der Ministerpräsident himself hielt die gleiche Rede wie letztes Jahr, die Nationalhymne wurde abgespielt und dann der Startschuss gegeben. In realistischer Einschätzung meiner Schwimmkünste hatte ich mich ziemlich weit hinten angestellt. Das ermöglichte mir ein ruhiges und stressfreies Schwimmen. Nach ca 41 Minuten kam der Landgang (es waren 2 Runden zu schwimmen) und zu “Das ist die perfekte Welle, das ist der perfekte Tag...“ ging´s auf die 2. Runde. Nach 1:27h kam ich aus dem Wasser. Erste Disziplin geschafft!
Neo ausziehen, Radtrikot überziehen, Startnummernband um, Socken, Schuhe, Helm, Brille, Handschuhe, Rad nehmen und raus auf die Radstrecke. Dort wurde ich erst mal kurz aufgehalten von den Kampfrichtern, weil meine Startnummer nicht richtig zu sehen war... arghhh... Nach 100m musste ich nochmal kurz anhalten, weil der Tachomagnet verdreht war... ARRGHHH! Dann ging´s aber endlich los. Erst vom Langener Waldsee nach Frankfurt, ab da waren 2 Runden zu durchfahren. Anfangs hielt ich mich etwas zurück, um meine Kräfte einzuteilen. Auf der 2. Hälfte der ersten Runde war´s mit der Zurückhaltung erst mal vorbei. Das Wetter war schön, ich fühlte mich gut und ausgeruht, war warmgefahren, der nördlichste Punkt der Strecke war erreicht und es ging mit leichtem Rückenwind zurück Richtung Frankfurt. Dazu die tolle Stimmung in den durchfahrenen Orten, es war richtig klasse! Nichts, was ich zu dem Zeitpunkt lieber gemacht hätte. Höhepunkte waren für mich die Durchfahrten von Maintal-Hochstadt (“The Hell“) und besonders Bad Vilbel (“Heartbreak Hill“). Eine schmale Gasse von Menschen, durch die man in völlig unvernünftigem Tempo hochjagt. Man weiß, dass es unvernünftig ist, aber es ist sehr, sehr schwer, sich dem zu entziehen. Naja, oben kann man ja ein bisschen ausruhen...
Weiter ging´s nach Frankfurt, leicht bergab, gesperrte Straßen, freie Fahrt durch die City, sehr nett! 100km waren jetzt gefahren und es ging auf die 2. Runde. Die fiel mir etwas schwerer. Es war heißer geworden, weniger Publikum (die waren vermutlich zum Mittagessen), 180 km können sich schon hinziehen. Gegen 14:20 war ich dann zum 3. Mal in Frankfurt – Radzeit 6:16h.
Der 2. Wechsel ging recht schnell. Helm, Brille und Radtrikot aus, Schuhe gewechselt, Kappe auf und raus auf die Laufstrecke.
Es waren 3 Runden á 14 km zu laufen. Immer am Main entlang, mehrere Wendepunkte, teilweise sehr belebte Abschnitte, aber auch ruhigere Stücke und sogar ein schönes schattiges Stück. Die Strecke gefiel mir viel besser, als ich vorher angenommen hatte. Die ersten 2 km lief ich wie immer nach dem Radfahren viel zu schnell los, danach pendelte sich mein Tempo etwa bei 6 min/km ein. Kurze Gehpausen an den Verpflegungsstationen, aber im Wesentlichen lief ich etwa bis km 30 ein relativ konstantes Tempo durch. Danach kam ein Durchhänger, die Gehpausen wurden etwas länger und das Anlaufen fiel immer schwerer. Die Hitze machte mir zu schaffen, die Muskulatur drohte zu verkrampfen. Bis auf einen kleinen Krampf ging´s aber gut. Die letzten paar km bin ich dann wieder durchgelaufen. Knapp vor km 42 wurden wir von der eigentlichen Laufstrecke runter geleitet Richtung Ziel. Zu sehen war es noch nicht, nur zu hören. Dann gings auf den Römerberg. Rechts und links Tribünen, die voll besetzt waren. Tolle Stimmung und ein Höllenlärm. Der steigerte sich sogar noch, als ich ein bisschen ins Publikum gewunken habe. Wow!
Für den Marathon habe ich 4:31h gebraucht, Gesamtzeit 12:24h.
Eine freundliche Helferin empfing jeden. Ich bekam meine Medaille und ein Handtuch. Sie begleitete mich in den Zielbereich, zeigte mir, wo alles ist, fragte wie es mir ging, ob ich irgendwas bräuchte... klasse. Nach literweise Wasser, Iso, Cola stand mir erst mal der Sinn nach was Herzhaftem. Ich holte mir ein alkoholfreies Bier. Nach 2 oder 3 Schluck davon wurde mir übel. Hab den Rest leider wegschütten müssen – kommt selten vor...
Ich bin dann ins Sanitätszelt gegangen und habe mir eine Infusion geben lassen (Kochsalzlösung). Der Sanitäter hatte zunächst Probleme meine Vene zu finden, ein Symptom für Dehydrierung, wie er mir erklärte. Allein das Liegen tat gut und die Infusion auch. Ich merkte, dass die Krampfneigung in der Muskulatur nachließ. Nach einer halben Stunde etwa durfte ich wieder gehen. Draußen habe ich meinen Freund wieder getroffen, der sich schon gewundert hatte, wo ich blieb. Ich hab dann erst mal geduscht, T-Shirt und Urkunde abgeholt – ging alles superschnell, einfach klasse und perfekt organisiert. Danach haben wir den Zielbereich verlassen, draußen ein Weizen getrunken, das dann auch geschmeckt hat und eine Kleinigkeit gegessen. Anschließend haben wir noch kurz vor 23 Uhr den Einlauf der letzten Finisherin gesehen. Gigantisch, man konnte fast neidisch werden auf den Empfang!
Gleich danach sind wir dann gegangen. Haben unsere Räder und Wechselbeutel noch abgeholt (auch das ging schnell und unkompliziert) und sind zurück nach Darmstadt gefahren, wo wir privat noch ein bisschen gefeiert haben und uns Heldengeschichten erzählt haben...
Das war er, “der längste Tag des Jahres“ (O-Ton [url]http://www.ironman.de)[/url].
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DUUUUUUUUUU TIIIIIIIIIIIIIIIEEEEEEEEEEEEEERRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR!!!
Gratuliere!!!
Bomig, mir fehlen die Worte!!!
Gratuliere!!!
Bomig, mir fehlen die Worte!!!
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Hallo Winfried,
meinen höllischen vor Deiner Leistung und meine herzlichste Gratulation zur tollen Leistung.
Ich habe fast den gesamten Sonntag vor HR3 verbracht und hatte viel Spaß dabei. Frankfurt muß eine tolle Veranstaltung gewesen sein.
Mit welchem Puls (% vom Hmax) absolviert mensch eigentlich die Disziplinen?
Viele Grüße
Bogart
meinen höllischen vor Deiner Leistung und meine herzlichste Gratulation zur tollen Leistung.
Ich habe fast den gesamten Sonntag vor HR3 verbracht und hatte viel Spaß dabei. Frankfurt muß eine tolle Veranstaltung gewesen sein.
Mit welchem Puls (% vom Hmax) absolviert mensch eigentlich die Disziplinen?
Viele Grüße
Bogart
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)
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My lovely mister singing-club (oder: mein lieber Herr Gesangsverein)
Mich würde mal interessieren, wieviel man so trainieren muss um einen Ironman durchzuhalten. Das wäre schonmal ein Traum.... *g*
Mich würde mal interessieren, wieviel man so trainieren muss um einen Ironman durchzuhalten. Das wäre schonmal ein Traum.... *g*
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Hallo Winfried,
was soll man nach solch einer Leistung noch dazu schreiben, mir ist beim Lesen die Spucke weg geblieben und das will schon was heißen.
Wie kann man nach 180km Radfahren noch 42km laufen und dabei lächeln???.
Du bist ein Kampfschwein sondergleichen.
Dir kann man nur RESPEKT zollen und du hast dir deine Feier auch wirklich verdient.
Gruß
Markus
was soll man nach solch einer Leistung noch dazu schreiben, mir ist beim Lesen die Spucke weg geblieben und das will schon was heißen.
Wie kann man nach 180km Radfahren noch 42km laufen und dabei lächeln???.
Du bist ein Kampfschwein sondergleichen.
Dir kann man nur RESPEKT zollen und du hast dir deine Feier auch wirklich verdient.
Gruß
Markus
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Hallo Winfried,
mein lieber Schwan habe ich gedacht, als ich am Sonntag HR geschaut haben.
Meinen allergrößten Respekt, habe leider keinen virtuellen Hut, sonst würde ich ihn ziehen.
MfG
Hendrik (auch auf jeden Fall irgendwann ein Eisenmann)
mein lieber Schwan habe ich gedacht, als ich am Sonntag HR geschaut haben.
Meinen allergrößten Respekt, habe leider keinen virtuellen Hut, sonst würde ich ihn ziehen.
MfG
Hendrik (auch auf jeden Fall irgendwann ein Eisenmann)
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Ein schöner Bericht von einem schönen Wettkampf! Herzliche Gratulation zu Finish, toll gemacht.
Gruß
Uli
Gruß
Uli
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Eine echte Heldengeschichte
Da dachte ich, ich hätte Sonntag früh mit meinem Halbmarathon was gemacht. Wenn ich überlege, was ihr da noch alles getrieben habt.
Respekt, vor allem auch vor der Konzentrationsleistung.
Ob man als Freizeitathlet den Ironman allerdings häufiger bestreiten sollte habe ich so meine Zweifel.
Da dachte ich, ich hätte Sonntag früh mit meinem Halbmarathon was gemacht. Wenn ich überlege, was ihr da noch alles getrieben habt.
Respekt, vor allem auch vor der Konzentrationsleistung.
Ob man als Freizeitathlet den Ironman allerdings häufiger bestreiten sollte habe ich so meine Zweifel.
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Herzlichen Glückwunsch und ein 3-faches .
Aber mal im Ernst : Hätt'se den Stadler nicht packen können ???
Aber mal im Ernst : Hätt'se den Stadler nicht packen können ???
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Stadler:
Der war nur windschnittiger, weil der sich alles rasiert hat*g*
Warst du auch blitzenblank, Wini?
Der war nur windschnittiger, weil der sich alles rasiert hat*g*
Warst du auch blitzenblank, Wini?
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Ja himmel*****undzwirn!
SuperLeistung!
Vor allem noch nen 4:31 Marathon zum Schluss. Unglaublich!
Ich muß zu meiner Schande gestehen, den kompletten Sonntag TV-Sport betrieben zu haben. Habe aber auch keine Minute auf HR3 verpasst. Tja und was soll ich sagen?
Ich bin infiziert :-)
Ab nächste Woche wird die Badehose ausgepackt und morgens vor der Arbeit geschwommen.
Dann kommt noch ein RR dazu und irgendwanneinmal will ich dann auch den Römer raufspurten nach 12 Stunden.
Es ist zwar vollkommen krank, aber wohl das geilste Gefühl seit es Schokolade gibt
Gruß & dickes RESPEKT
Christian
PS: Biste schon für nächstes Jahr wieder angemeldet?
PS2: Sag mal was kostet der Spass eigentlich an Startgeld, find ich nirgends auf der Internetseite
SuperLeistung!
Vor allem noch nen 4:31 Marathon zum Schluss. Unglaublich!
Ich muß zu meiner Schande gestehen, den kompletten Sonntag TV-Sport betrieben zu haben. Habe aber auch keine Minute auf HR3 verpasst. Tja und was soll ich sagen?
Ich bin infiziert :-)
Ab nächste Woche wird die Badehose ausgepackt und morgens vor der Arbeit geschwommen.
Dann kommt noch ein RR dazu und irgendwanneinmal will ich dann auch den Römer raufspurten nach 12 Stunden.
Es ist zwar vollkommen krank, aber wohl das geilste Gefühl seit es Schokolade gibt
Gruß & dickes RESPEKT
Christian
PS: Biste schon für nächstes Jahr wieder angemeldet?
PS2: Sag mal was kostet der Spass eigentlich an Startgeld, find ich nirgends auf der Internetseite
One can't change the past
but one can ruin a perfectly good present
by worrying about the future.
Leistungsstand:
Mai 2005: 107kg 9km in 60min
...
Oktober 2005: 94kg HM in 1:52:18
Laufvorhaben:
21.01.2006 10km 9. Winternachtslauf der Kirchberg Therme Bad Lauterberg
07.05.2006 M Spielbanken Marathon Hannover #103
15
Gratulation zu Deiner Superleistung. Hab mir das Rennen im Fernsehen angesehen. Ist schon schwer beeindruckend.
Könnte man glatt Lust bekommen so was auch mal zu versuchen. Aber schwimmen , da reicht es leider nur zum überwasserhalten. Und seit ich mich mal vor ein paar Jahren mit dem Rennrad auf die Schnauze gelegt habe ( 2x Gips ) - war das Motto lange "Sport ist Mord" . Falls mir "nur" Laufen mal langweilig werden sollte, ist Triathlon auf jedenfall die erste Wahl.
Wenn Du noch so ein paar Heißmacherberichte schreibst, könnte der Virus aber auch ganz schnell zuschlagen
Frett
Könnte man glatt Lust bekommen so was auch mal zu versuchen. Aber schwimmen , da reicht es leider nur zum überwasserhalten. Und seit ich mich mal vor ein paar Jahren mit dem Rennrad auf die Schnauze gelegt habe ( 2x Gips ) - war das Motto lange "Sport ist Mord" . Falls mir "nur" Laufen mal langweilig werden sollte, ist Triathlon auf jedenfall die erste Wahl.
Wenn Du noch so ein paar Heißmacherberichte schreibst, könnte der Virus aber auch ganz schnell zuschlagen
Frett
Wettkämpfe: Ultra-40x; Marathon-38x; HM-3x; 10 km-3x;
PB: U-116,1km/12Std, Biel 10:14, 65km/6Std; M-3:22; HM-1:35; 10 km-44:48
2010 Senftenberg HallenDoppelmara. 3:43/3:47, Rodgau 50 km 4:24, Marburg 50 km 4:24, Kandel-M 3:26, Eschollbrü. 50 km 4:12, Dt.Weinstr. 3:35, Rennsteig-SM 7:24, Bad Waldsee 3:27, 12-Std. Fellbach 112,9 km, 80km-Fidelitas 7:50, Ermstalmara. 3:46, Immenst-Gebirgsmara. 6:16, Allgäu-Ultratrail 9:02, ebm-Papst 3:39, Wörterseetrail 6:08
PB: U-116,1km/12Std, Biel 10:14, 65km/6Std; M-3:22; HM-1:35; 10 km-44:48
2010 Senftenberg HallenDoppelmara. 3:43/3:47, Rodgau 50 km 4:24, Marburg 50 km 4:24, Kandel-M 3:26, Eschollbrü. 50 km 4:12, Dt.Weinstr. 3:35, Rennsteig-SM 7:24, Bad Waldsee 3:27, 12-Std. Fellbach 112,9 km, 80km-Fidelitas 7:50, Ermstalmara. 3:46, Immenst-Gebirgsmara. 6:16, Allgäu-Ultratrail 9:02, ebm-Papst 3:39, Wörterseetrail 6:08
Waaaahnsinn...
17Meinen wirklich allergrößten Respekt vor deiner Leistung - superspitzenklasse
Herzlichen Glückwunsch zu deinem IRON-MAN!!!!!!!!!!!!!!!
Wenn ich das gewusst hätte, wäre ich doch nach FFM gefahren - mööönsch!!
Gonzo
Herzlichen Glückwunsch zu deinem IRON-MAN!!!!!!!!!!!!!!!
Wenn ich das gewusst hätte, wäre ich doch nach FFM gefahren - mööönsch!!
Gonzo
18
Vielen Dank für die Glückwünsche erstmal.
Ich bin mit meinem Ergebnis sehr zufrieden, es ist aber "nur" Mittelfeld. Ingo z.B. ist trotz Unfall, Trainingsausfall und Radpannen über ne Stunde schneller gewesen. Ist halt alles relativ, das schmälert meine Freude aber nicht.
Ich versuch mal, die Fragen zu beantworten:
Ich habe zwar dieses Jahr erstmals regelmäßig Pulswerte gemessen, aber nicht danach trainiert. Ich hatte auch keinen Pulsmesser beim Wettkampf dabei.
Beim Schwimmen kann man sowieso nicht auf die Uhr schauen.
Ansonsten spielt die Tagesform eine Rolle oder das Wetter... ich habe mich also lieber auf mein Körpergefühl und meine Erfahrung verlassen. Im Zweifelsfall einfach etwas defensiver angehen.
Letztes Jahr habe ich die erste Kurz- und Mitteldistanz gemacht. Außerdem in Roth als Teilnehmer einer Staffel den Radteil übernommen. Dieses Jahr hat´s dann für die Langdistanz gereicht.
Zu 2) dieses Jahr 300€, nächstes Jahr meines Wissens nach 320. Viel Geld, aber vermutlich auch nicht mehr als z.B. ein Berlin- oder Paris-Marathonwochenende...
Grüße,
Winfried
Ich bin mit meinem Ergebnis sehr zufrieden, es ist aber "nur" Mittelfeld. Ingo z.B. ist trotz Unfall, Trainingsausfall und Radpannen über ne Stunde schneller gewesen. Ist halt alles relativ, das schmälert meine Freude aber nicht.
Ich versuch mal, die Fragen zu beantworten:
Ehrlich gesagt: keine Ahnung.Bogart hat geschrieben:Mit welchem Puls (% vom Hmax) absolviert mensch eigentlich die Disziplinen?
Ich habe zwar dieses Jahr erstmals regelmäßig Pulswerte gemessen, aber nicht danach trainiert. Ich hatte auch keinen Pulsmesser beim Wettkampf dabei.
Beim Schwimmen kann man sowieso nicht auf die Uhr schauen.
Ansonsten spielt die Tagesform eine Rolle oder das Wetter... ich habe mich also lieber auf mein Körpergefühl und meine Erfahrung verlassen. Im Zweifelsfall einfach etwas defensiver angehen.
Ich habe vor 2 Jahren die ersten Volkstriathlons gemacht. Mit Schwimmen habe ich praktisch bei Null angefangen und ein guter Schwimmer werde ich auch nicht mehr, allenfalls ein ausdauernder.Dee-M-Cee hat geschrieben:Mich würde mal interessieren, wieviel man so trainieren muss um einen Ironman durchzuhalten.
Letztes Jahr habe ich die erste Kurz- und Mitteldistanz gemacht. Außerdem in Roth als Teilnehmer einer Staffel den Radteil übernommen. Dieses Jahr hat´s dann für die Langdistanz gereicht.
Danke! Stell doch auch mal nen Bericht hier rein. Du hast doch auch ne Menge zu erzählen.Dromeus hat geschrieben:Klasse Winfried, sauber gemacht
Herzlichen Glückwunsch
Reicht´s nicht, dass ich dem Hundertmarck ne 3/4 Stunde beim Marathon abgenommen habe?Highopie hat geschrieben:Aber mal im Ernst : Hätt'se den Stadler nicht packen können ???
Zu 1) nein (aber das war nicht mein letzter)physi hat geschrieben:PS: Biste schon für nächstes Jahr wieder angemeldet?
PS2: Sag mal was kostet der Spass eigentlich an Startgeld, find ich nirgends auf der Internetseite
Zu 2) dieses Jahr 300€, nächstes Jahr meines Wissens nach 320. Viel Geld, aber vermutlich auch nicht mehr als z.B. ein Berlin- oder Paris-Marathonwochenende...
Da gibt´s nen Thread "Wer startet dieses Jahr auf der Langdistanz?" Da stand´s drin.Gonzo69 hat geschrieben:Wenn ich das gewusst hätte, wäre ich doch nach FFM gefahren - mööönsch!!
Grüße,
Winfried
"If I had no sense of humor, I would long ago have committed suicide." (Gandhi)
19
Hui, du siehst mich auf den Knien vor dir. Boah, endlosen Respekt vor dieser Leistung einen Ironman zu schaffen.
Super
Hab auch den ganzen Tag, bis auf die Stunden, die sie unterbrochen haben vor dem Fernseher gesessen.
Stark
Respekt
Super
Hab auch den ganzen Tag, bis auf die Stunden, die sie unterbrochen haben vor dem Fernseher gesessen.
Stark
Respekt
Veganer sind keine Romantiker, sondern Realisten
20
Da ich kaum in die Tri-Themen schaue war ich jetzt aber doch megamäßig :eek: geschockt. ... um ehrlich zu sein, ist an mir vorbeigegangen, dass Dir sowas zuzutrauen ist! GRATULATION!WinfriedK hat geschrieben: Da gibt´s nen Thread "Wer startet dieses Jahr auf der Langdistanz?" Da stand´s drin.
Steif
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Ständig verschwinden Senioren spurlos im Internet, weil Sie "ALT" und "ENTFERNEN" gleichzeitig drücken.
21
WinfriedK hat geschrieben: Da gibt´s nen Thread "Wer startet dieses Jahr auf der Langdistanz?" Da stand´s drin. Grüße,Winfried
OHA! Der Thread ist irgendwie völlig an mir vorbeigegangen - war wohl anderweitig mit Roth beschäftigt... Aber scheint ja nicht deine letzte Langdistanz gewesen zu sein!!
Schönen Tag
Gonzo
22
Hallo Winfried!!!
Gratulation!!!!
Und ob der Ingo jetzt ne Std. schneller war oder net is ah egal, aber dem Hundertmarck ne 3/4 Std. abnehmen, das muss erstmal einer nachmachen .
Wenn ich mirdein Zeitfenster von 0 bis zum Ironman anschau, dann lieg ich voll im Raster drin.
Mein 1. Olytria ist in anderthalb Wochen und wenn ich dann die Berichte von Ingo und dir les, dann bin aber sowas von auf dieses Event, dass das die wenigsten verstehen werden.
So ne laufen-aktuell.de Staffel bei nem Tria, da wär ich auch zu haben.
Sei stolz auf das "Geleistete" und geniesse es zu denen 0,1% Menschen zu gehöhren die die härteste "Eintagesveranstaltung auf dieser Welt gefinisht haben.
Gruss Mayo
Gratulation!!!!
Und ob der Ingo jetzt ne Std. schneller war oder net is ah egal, aber dem Hundertmarck ne 3/4 Std. abnehmen, das muss erstmal einer nachmachen .
Wenn ich mirdein Zeitfenster von 0 bis zum Ironman anschau, dann lieg ich voll im Raster drin.
Mein 1. Olytria ist in anderthalb Wochen und wenn ich dann die Berichte von Ingo und dir les, dann bin aber sowas von auf dieses Event, dass das die wenigsten verstehen werden.
So ne laufen-aktuell.de Staffel bei nem Tria, da wär ich auch zu haben.
Sei stolz auf das "Geleistete" und geniesse es zu denen 0,1% Menschen zu gehöhren die die härteste "Eintagesveranstaltung auf dieser Welt gefinisht haben.
Gruss Mayo
[SIGPIC][/SIGPIC]Blog unter: www.mytll.blogspot.com
23
Winfried,
Hut ab vor dieser Leistung und dass du dabei noch sooooooooooooooo bescheiden geblieben bist
Überhaupt: Who the fuck is STADLER
Fürs nächste Jahr kannst du dir dann ja mal die andere Variante vornehmen, wie schreibst du doch so schön:
Anschließend haben wir noch kurz vor 23 Uhr den Einlauf der letzten Finisherin gesehen. Gigantisch, man konnte fast neidisch werden auf den Empfang!
Hat doch auch was, oder
Gruß aus dem Pott
Hut ab vor dieser Leistung und dass du dabei noch sooooooooooooooo bescheiden geblieben bist
Überhaupt: Who the fuck is STADLER
Fürs nächste Jahr kannst du dir dann ja mal die andere Variante vornehmen, wie schreibst du doch so schön:
Anschließend haben wir noch kurz vor 23 Uhr den Einlauf der letzten Finisherin gesehen. Gigantisch, man konnte fast neidisch werden auf den Empfang!
Hat doch auch was, oder
Gruß aus dem Pott
What was hard to suffer, is sweet to remember.Seneca
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Moin, Winfried, Glückwunsch, was macht der Muskelkater?
Für jede Disziplin ein Schild
So, und jetzt frage ich mich, woran das liegen könnte, dass dem schnelleren Ingo69 nicht ganz so die Herzen zufliegen.
Für jede Disziplin ein Schild
So, und jetzt frage ich mich, woran das liegen könnte, dass dem schnelleren Ingo69 nicht ganz so die Herzen zufliegen.
Liebe Grüsse von Gregor (Bremen)
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gnies hat geschrieben: So, und jetzt frage ich mich, woran das liegen könnte, dass dem schnelleren Ingo69 nicht ganz so die Herzen zufliegen.
Weil er im falschen Forum gepostet hat?
@ WinfriedK: mich entsetzt ehrlich gesagt die Sache mit der Infusion. Ich finde es schon fragwürdig genug, dass Rad- und Bundesligaprofis sowas machen aber du als (vermute ich mal) Hobbysportler?
tina
30
Bin genauso sprachlos wie alle anderen hier und gratuliere dir herzlichst zu dieser tollen Leistung!
Was mir angenehm aufgefallen ist: Triathleten sehen wirklich nach Athleten aus. Nicht diese superdürren Gestelle, wie man sie unter den reinen Langstreckenläufern manchmal so "bewundern" kann. Wenn ich an die besten Frauen in Frankfurt denke und sie mal mit Paula Radcliffe vergleiche... Die sahen "ganz normal" aus! Woran liegt das?
Und hat es nicht auch irgendwann mal geregnet? Dächte, der Stadler ist irgendwann mal nem Begleitfahrzeug ausgewichen und da bei nasser Fahrbahn gestürzt?
LG,
Babs
(leider ohne HR 3 und deshalb auf die Kurzberichte der ARD angewiesen)
Was mir angenehm aufgefallen ist: Triathleten sehen wirklich nach Athleten aus. Nicht diese superdürren Gestelle, wie man sie unter den reinen Langstreckenläufern manchmal so "bewundern" kann. Wenn ich an die besten Frauen in Frankfurt denke und sie mal mit Paula Radcliffe vergleiche... Die sahen "ganz normal" aus! Woran liegt das?
Und hat es nicht auch irgendwann mal geregnet? Dächte, der Stadler ist irgendwann mal nem Begleitfahrzeug ausgewichen und da bei nasser Fahrbahn gestürzt?
LG,
Babs
(leider ohne HR 3 und deshalb auf die Kurzberichte der ARD angewiesen)
31
Du liest "Infusion" und bist entsetzt. Hast du auch gelesen, dass es sich um Kochsalzlösung handelte?TinaS hat geschrieben:@ WinfriedK: mich entsetzt ehrlich gesagt die Sache mit der Infusion. Ich finde es schon fragwürdig genug, dass Rad- und Bundesligaprofis sowas machen aber du als (vermute ich mal) Hobbysportler?
Ich habe mich erst am Montag Abend wieder gewogen, da wog ich noch 1,5 kg weniger als vor dem Wettkampf. Ich schätze mal am Sonntag Abend werden es zwischen 2 und 3 kg weniger gewesen sein. Und das obwohl ich eigentlich den ganzen Tag gegessen und getrunken habe...
Ich finde daran nichts fragwürdig.
"If I had no sense of humor, I would long ago have committed suicide." (Gandhi)
32
Weil sie 3 Sportarten trainieren und damit viel ausgeglichener trainieren. Arme, Rumpf, Beine, wird halt alles benötigt und trainiert.Babsbara hat geschrieben:Die sahen "ganz normal" aus! Woran liegt das?
Kann nicht viel gewesen sein. Ich habe nur ein paar Tropfen abbekommen und feuchte Straßen gesehen. Ist nicht immer vorteilhalft, schnell zu sein.Babsbara hat geschrieben:Und hat es nicht auch irgendwann mal geregnet? Dächte, der Stadler ist irgendwann mal nem Begleitfahrzeug ausgewichen und da bei nasser Fahrbahn gestürzt?
"If I had no sense of humor, I would long ago have committed suicide." (Gandhi)
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WinfriedK hat geschrieben:Du liest "Infusion" und bist entsetzt. Hast du auch gelesen, dass es sich um Kochsalzlösung handelte?
Etwas anderes hättest du von einem Sanitäter wohl auch kaum bekommen.
Im Ernst, natürlich habe ich es gelesen und mir ist sogar klar, was es bezwecken soll.
Ich finde daran nichts fragwürdig.
Bei mir ist die Grenze des Tolerierbaren überschritten, wenn Nahrung/Flüssigkeit beim Gesunden nicht mehr auf normalem Weg zugeführt werden kann.
Tina
34
Das konnte ich ja. Es hätte nur sehr viel länger gedauert.TinaS hat geschrieben:Bei mir ist die Grenze des Tolerierbaren überschritten, wenn Nahrung/Flüssigkeit beim Gesunden nicht mehr auf normalem Weg zugeführt werden kann.
Salztabletten unterwegs wären aber ok gewesen?
"If I had no sense of humor, I would long ago have committed suicide." (Gandhi)
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WinfriedK hat geschrieben:Das konnte ich ja. Es hätte nur sehr viel länger gedauert.
Salztabletten unterwegs wären aber ok gewesen?
Sag ich dir nach meinem ersten Langdistanztriathlon, der sicher noch eine ganze Weile auf sich warten lässt (in diesem Leben wahrscheinlich nicht mehr). Im Ernst: ob es für dich ok ist, musst du sowieso selber entscheiden, ich kann und will dir da nicht reinreden. Mich beschleicht einfach ein extrem ungutes Gefühl, wenn ich lese, dass sowas offensichtlich für normal gehalten wird.
Ich benutze aber zumindest bisher auch kein Iso-Getränke-Pulver und dergleichen.
Tina
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WinfriedK hat geschrieben:
Ich versuch mal, die Fragen zu beantworten:
Zitat:
Zitat von Bogart
Mit welchem Puls (% vom Hmax) absolviert mensch eigentlich die Disziplinen?
Ehrlich gesagt: keine Ahnung.
Ich habe zwar dieses Jahr erstmals regelmäßig Pulswerte gemessen, aber nicht danach trainiert. Ich hatte auch keinen Pulsmesser beim Wettkampf dabei.
Beim Schwimmen kann man sowieso nicht auf die Uhr schauen.
Ansonsten spielt die Tagesform eine Rolle oder das Wetter... ich habe mich also lieber auf mein Körpergefühl und meine Erfahrung verlassen. Im Zweifelsfall einfach etwas defensiver angehen.
Hallo,
ich bin neugierig, deshalb muß ich mal nachfassen. Was sagt denn die Theorie bzw. das Lehrbuch dazu?
Vielleicht kann mir ja auch einer der anderen Trias hier helfen. Bitte, laßt mich nicht dumm sterben...
Mit neugierigen Grüßen
Bogart
Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)
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Bogart hat geschrieben:Hallo,
ich bin neugierig, deshalb muß ich mal nachfassen. Was sagt denn die Theorie bzw. das Lehrbuch dazu?
Vielleicht kann mir ja auch einer der anderen Trias hier helfen. Bitte, laßt mich nicht dumm sterben...
Mit neugierigen Grüßen
Bogart
Hai Bogart!!!!
Die Lehrbücher, Trainingspläne, Theorie gibt schon vor, wann wo wieviel in welchem Bereich getan werden sollte, GA1, GA2 usw., allerdings brauchste nach ner gewissen Zeit keinen technischen Pulsmesser mehr um zu wissen in welchem Pulsbereich du trainierst.
Beim schwimmen nen PM kannste knicken. Naja, und beim Rad, wenn da so ne schöne knackige Steigung kommt und dann sollst aber nur im GA1-Bereich trainieren, also so hie und da ist da der Ehrgeiz grösser, wobei meist net nur Pulswerte sondern auch Zeiten angegeben werden und die eher als Masstaab dienen sollten.
Ich höhr mittlerweile auch lieber aufs Gefühl.
Beim Laufen hab ich den PM noch an, aber hptsl. weil ne Uhr dran ist und ne normale Uhr hab ich net.
Gruss mayo
[SIGPIC][/SIGPIC]Blog unter: www.mytll.blogspot.com
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TinaS hat geschrieben:Weil er im falschen Forum gepostet hat?
@ WinfriedK: mich entsetzt ehrlich gesagt die Sache mit der Infusion. Ich finde es schon fragwürdig genug, dass Rad- und Bundesligaprofis sowas machen aber du als (vermute ich mal) Hobbysportler?
tina
Nun mach mal aus einer Mücke keinen Elefanten. Eine Kochsalzlösung ist eine Kochsalzlösung und wenn die nötig war, dann war sie nötig. Punkt. Er hätte sich auch auf andere Art und Weise hydrieren können, aber das ist unter diesen Umständen sicher die sinnvollste Lösung.
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Toronto21 hat geschrieben:Nun mach mal aus einer Mücke keinen Elefanten.
Also wenn ich einen Elefanten mache sieht das aber definitiv anders aus.
41
Wow toller Bericht und herzliche Gratulation zum Ironman!!!!
Ich finde es super, dass Du Dich über Dein erreichtes Ziel freust und nicht herum meckerst, was nicht alles hätte besser sein könnem. Es scheint, Du hast den IM echt genossen (soweit man das so sagen kann).
@Tina: Als ich zum ersten mal von Infusionen gehört habe, dachte ich ähnlich, aber mittlerweile weiß ich von verschiedenen Bekannten, dass man danach halt voll schnell wieder fit ist und find (gerade bei Kochsalzlösungen) nix schlimmes dabei......
LG
Manuela
Ich finde es super, dass Du Dich über Dein erreichtes Ziel freust und nicht herum meckerst, was nicht alles hätte besser sein könnem. Es scheint, Du hast den IM echt genossen (soweit man das so sagen kann).
@Tina: Als ich zum ersten mal von Infusionen gehört habe, dachte ich ähnlich, aber mittlerweile weiß ich von verschiedenen Bekannten, dass man danach halt voll schnell wieder fit ist und find (gerade bei Kochsalzlösungen) nix schlimmes dabei......
LG
Manuela
Seit 14.5.2007 mit einer kleinen Prinzessin an meiner Seite:daumen:
Mein Verein: http://www.triteamchaos.at
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Tirolermädel hat geschrieben: aber mittlerweile weiß ich von verschiedenen Bekannten, dass man danach halt voll schnell wieder fit ist
Gerade das ist doch der Grund meiner Bedenken. Was sind wir bereit zu tun, um höhere Leistungen zu bringen bzw. schneller zu regenerieren? Für mich ist da eine Grenze überschritten und ich bin ehrlich gesagt schon verblüfft, dass das außer mir alle für normal zu halten scheinen. Wahrscheinlich ist das aber neben fehlendem Talent mit ein Grund, warum ich nie wirklich brauchbare sportliche Leistungen bringen werde.
Aber wie gesagt, das ist kein Thema über das man sinnvoll diskutieren (im Sinne von Argumente austauschen) kann, da jeder seine eigenen Grenzen hat, die zumindest bei mir nicht unbedingt Argumenten zugänglich sind.
Tina
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Ich denke, die eigenen Grenzen/Schwellen verschieben sich mit der Zeit. EIn Laufanfänger findet es schon eine irre Leistung 5 oder 10 km am Stück zu laufen, ein Marathon erscheint völig irreal usw.TinaS hat geschrieben:Gerade das ist doch der Grund meiner Bedenken. Was sind wir bereit zu tun, um höhere Leistungen zu bringen bzw. schneller zu regenerieren? Für mich ist da eine Grenze überschritten und ich bin ehrlich gesagt schon verblüfft, dass das außer mir alle für normal zu halten scheinen. Wahrscheinlich ist das aber neben fehlendem Talent mit ein Grund, warum ich nie wirklich brauchbare sportliche Leistungen bringen werde.
Aber wie gesagt, das ist kein Thema über das man sinnvoll diskutieren (im Sinne von Argumente austauschen) kann, da jeder seine eigenen Grenzen hat, die zumindest bei mir nicht unbedingt Argumenten zugänglich sind.
Tina
Ein Freund (10facher Ironman Finisher) von mir ist heuer beim VCM (Wien Marathon) völlig dehydriert im Ziel zusammen gebrochen (Zielzeit 2:48:00), ich hab das im Fernsehen mitverfolgt und war ziemlich aus dem Häuschen und hab mir Sorgen gemacht). Zwei Stunden später hab ich ihn erreicht, er war quitschvergnügt und hat sich nur "geärgert", dass er seine PB von 2:41:xx
nicht einstellen konnte. Schon verrückt, oder? Andererseits ist sein Körper halt sehr gut trainiert, er hat halt den Fehler gemacht bei der Hitze zu wenig zu trinken, aber nach der Infusion war er wieder völlig hergestellt.
Vielleicht bin ich auch schon einen Schritt "zu weit", aber was wäre die Alternative, dass er langsamer läuft oder überhaupt keine WK macht???
Ich kann nicht so wirklich an meine Grenzen gehen, daher ärgere ich mich oft im Ziel, "dass noch mehr drinnen gewesen wäre", aber das ist eben Einstellungssache.
Wenn ich daran denke, wie sich manche Menschen im Berufsleben aufreiben und dann mit 40 einen Herzinfarkt erleiden, da möcht ich schon lieber beim Sport tot umfallen (wenigstens ein schöner Tod )
Aber Du hast schon recht, sinnvolle Argumente sind schwer zu finden....
LG
Manuela
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Eine Super-Leistung. Respekt!
Ich war von ca. 15-17:00 Uhr in Frankfurt auf der Tribüne am Wechselzelt (Mainufer). Eine Höllenstimmung, welche von HR3-Moderatoren mit Musik ("i can feel it....", "we are the champions..." etc etc etc) und guten Sprüchen permanent am Sidepunkt war.
Selbst auf der Tribüne konnte jeder Mitleiden, Mitfühlen, Mitfreuen. Ich wurde selten bei einer Veranstaltung als Zuschauer so mitgerissen wie am Sonntag!
Nochmal: Respekt und "Hut ab" vor den Sportlern, den Veranstaltern und den vielen vielen ehrenamtlichen Helfern.
wb
Ich war von ca. 15-17:00 Uhr in Frankfurt auf der Tribüne am Wechselzelt (Mainufer). Eine Höllenstimmung, welche von HR3-Moderatoren mit Musik ("i can feel it....", "we are the champions..." etc etc etc) und guten Sprüchen permanent am Sidepunkt war.
Selbst auf der Tribüne konnte jeder Mitleiden, Mitfühlen, Mitfreuen. Ich wurde selten bei einer Veranstaltung als Zuschauer so mitgerissen wie am Sonntag!
Nochmal: Respekt und "Hut ab" vor den Sportlern, den Veranstaltern und den vielen vielen ehrenamtlichen Helfern.
wb
Rennsteigfan!
Laufen lernen?
Laufen lernen?
*klapp*
45So - jetzt kriegichdenMundwiederzu *uff*
Deshalb nochmal verschärft: Herzlichen Glückwunsch
Was ich außerdem interessant fände -> einen after-run-Kurzbericht. Ich frage mich öfter mal, wie es den Leuten so drei, vier Tage später geht - wenn die Wirkung der Endorphine langsam nachläßt. Erzähl doch mal
Deshalb nochmal verschärft: Herzlichen Glückwunsch
Was ich außerdem interessant fände -> einen after-run-Kurzbericht. Ich frage mich öfter mal, wie es den Leuten so drei, vier Tage später geht - wenn die Wirkung der Endorphine langsam nachläßt. Erzähl doch mal
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Ich weiss nicht, ob alle das für "normal" halten. Ich denke einfach, im vorliegenden Fall - Dehydrierung und Rebellion des Magens - ist es eine vernünftige Massnahme. Es sollte allerdings nicht die Suche nach den eigenen Fehlern ersetzen, denn Ziel sollte es ja sein, in einer guten Verfassung anzukommen. Also versuchen, Fehler zu finden und zu eliminieren.TinaS hat geschrieben:Für mich ist da eine Grenze überschritten und ich bin ehrlich gesagt schon verblüfft, dass das außer mir alle für normal zu halten scheinen.
Das ist natürlich nicht ganz leicht. Je länger ein Ausdauerwettkampf dauert, desto schwieriger wird die Ernährung und man kann das ja im Training nicht testen und üben.
Mit dem K78 verbindet mich eine Art Hassliebe. Es ist der einzige Wettkampf, wo ich jedesmal im Ziel ziemlich dehydriert und fertig bin. Beim 3. Start stellte sich immerhin ein gewisser Fortschritt ein, es genügten im Ziel 30 Minuten apathisches Rumsitzen und 1 l alkoholfreies Weizenbier um mich wiederherzustellen.
Ich persönlich brauche auch immer ein Kleinigkeit zu Essen, das hilft mir, die Getränke besser zu vertragen. Wie machst du das, Winfried? Bei Radfahren ist ja die Aufnahme fester Nahrung einfacher als beim Laufen.
Ich habe ja gar keine Erfahrung im Langstreckenschwimmen. Wie ist denn so der Hydrationszustand nach 1h30 Schwimmen?
Michael
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Ist kein Problem. 1:30 ist ja nicht lang. Ich habe vorher getrunken und gleich danach in der Wechselzone. Außerdem nimmt der Körper Flüssigkeit durch die Haut auf. Wer ab und zu schwimmen geht, kennt den Effekt: man schluckt zwar kein Wasser, muss aber trotzdem irgendwann pinkeln...Dromeus hat geschrieben:Ich habe ja gar keine Erfahrung im Langstreckenschwimmen. Wie ist denn so der Hydrationszustand nach 1h30 Schwimmen?
Ich habe von Anfang an gegessen.Dromeus hat geschrieben:Ich persönlich brauche auch immer ein Kleinigkeit zu Essen, das hilft mir, die Getränke besser zu vertragen. Wie machst du das, Winfried? Bei Radfahren ist ja die Aufnahme fester Nahrung einfacher als beim Laufen.
Auf dem Rad hauptsächlich Gels, 2 pro Stunde. Dazu Wasser. 2 oder 3 halbe Bananen, weil ich was festes essen wollte, ein Stück Riegel (aber die taugen für mich als Wettkampfverpflegung nicht, kriege ich zu schwer runter). Später habe ich Wasser und Iso im Wechsel getrunken.
Beim Laufen keine Gels mehr, statt dessen Apfelstückchen und Tuc-Cräcker, um ein bisschen Salz zu bekommen. Getrunken wechselweise Wasser, Iso, Cola. Mit Cola habe ich sehr früh angefangen (schon etwa nach 10 km). Aber es schmeckt und ich vertrage es gut.
Ich denke jedenfalls, dass ich keine großen Fehler gemacht habe. Evtl. zu wenig Salz aufgenommen.
Zum Thema Dehydrierung und Infusion nochmal:
Ich habe keinen Überblick, wieviel ich getrunken habe. Einige Liter waren es aber. 2 Pinkelpausen beim Radfahren, 3 beim Laufen (und 2 beim Schwimmen) waren ein Zeichen für ausreichende Hydrierung.
Die Übelkeit im Ziel war vermutlich eine kleine Kreislaufschwäche, allein das Liegen half schon. Zwingend notwendig war die Infusion nicht, aber ich bin sicher, dass sie geholfen hat z.B. Krämpfe zu vermeiden. Ich sehe darin nichts Verwerfliches.
"If I had no sense of humor, I would long ago have committed suicide." (Gandhi)
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Hai Winfried!!!!!
Uiiiiiii, 2, zwei, ZWEI, Z W E I , Pinkelpausen beim Schwimmen.
Da haste aber nen Haufen Zeit verloren.
Rausschwimmen ans Ufer, in die Büsche laufen, Neoprenanzug ausziehen, alles rausholen und laufen lassen, alles wieder einpacken, Neo wieder anziehen ins Wasser zurück laufen und wieder an die Stelle schwimmen wo man vorher abgebrochen hat,
und das auch noch zweimal.
Ohne Pinkelpause wärst bestimmt ne halbe Std. schneller gewesen. .
Mal im Ernst: Das man beim Schwimmen relativ schnell pieseln muss, liegt in 1. Sache nicht an der Wasseraufnahme der Haut, sondern an der Körperlage und dem auf den Körper wirkenden Wasserdruck.
Ich kenn das vom Tauchen: Tauchen ich "Nass" also mit einem Anzug der wasserdurchlässlich ist ist meine Lage während dem Tauchen ähnlich dem eines Schwimmers und das schönste an diesem Tauchgang, ist das Wasserlassen danch.
Tauche ich "Trocken" ist durch den Anzug bedingt die Schwimmlage ganz anders, man taucht dann mit den Beinen tiefer als mit dem restl. Körper im Prinzip so ca. 45°. Geht net anders, sonst bringste die Luft die im Anzug ist beim auftauchen net raus.
Danach muss ich zwar auch Wasser lassen, aber bei weitem net so dramatisch wie beim"nassen" Tauchen.
Gruss Mayo
Uiiiiiii, 2, zwei, ZWEI, Z W E I , Pinkelpausen beim Schwimmen.
Da haste aber nen Haufen Zeit verloren.
Rausschwimmen ans Ufer, in die Büsche laufen, Neoprenanzug ausziehen, alles rausholen und laufen lassen, alles wieder einpacken, Neo wieder anziehen ins Wasser zurück laufen und wieder an die Stelle schwimmen wo man vorher abgebrochen hat,
und das auch noch zweimal.
Ohne Pinkelpause wärst bestimmt ne halbe Std. schneller gewesen. .
Mal im Ernst: Das man beim Schwimmen relativ schnell pieseln muss, liegt in 1. Sache nicht an der Wasseraufnahme der Haut, sondern an der Körperlage und dem auf den Körper wirkenden Wasserdruck.
Ich kenn das vom Tauchen: Tauchen ich "Nass" also mit einem Anzug der wasserdurchlässlich ist ist meine Lage während dem Tauchen ähnlich dem eines Schwimmers und das schönste an diesem Tauchgang, ist das Wasserlassen danch.
Tauche ich "Trocken" ist durch den Anzug bedingt die Schwimmlage ganz anders, man taucht dann mit den Beinen tiefer als mit dem restl. Körper im Prinzip so ca. 45°. Geht net anders, sonst bringste die Luft die im Anzug ist beim auftauchen net raus.
Danach muss ich zwar auch Wasser lassen, aber bei weitem net so dramatisch wie beim"nassen" Tauchen.
Gruss Mayo
[SIGPIC][/SIGPIC]Blog unter: www.mytll.blogspot.com
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Danke.Lizzy hat geschrieben:Deshalb nochmal verschärft: Herzlichen Glückwunsch
Der Muskelkater ist weg und es tut nix mehr weh. Die äußeren Sehnen in den Kniekehlen taten ein paar Tage weh, das ist aber vorbei. Soweit also alles gut überstanden.Lizzy hat geschrieben:Was ich außerdem interessant fände -> einen after-run-Kurzbericht. Ich frage mich öfter mal, wie es den Leuten so drei, vier Tage später geht - wenn die Wirkung der Endorphine langsam nachläßt. Erzähl doch mal
Lust auf Sport hatte ich noch nicht. Aber heute werde ich wohl ein bisschen Schwimmen gehen und am Sonntag ein bisschen laufen...
Die Wirkung der Endorphine lässt natürlich nach, aber nur langsam. Wenn ich dran denke, kriege ich immer noch Gänsehaut...
Nur für dich ein paar Bilder (Startnummer / Bib # 1175):
http://www.asiphoto.net/recent.html?&asievent=0105
"If I had no sense of humor, I would long ago have committed suicide." (Gandhi)
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Hat mir mein Schwimmtrainer mal so erklärt und es scheint mir auch recht plausibel. Ich bin auch ziemlich sicher, dass man "müsste", wenn man nur im Wasser steht oder geht.mayo hat geschrieben:Mal im Ernst: Das man beim Schwimmen relativ schnell pieseln muss, liegt in 1. Sache nicht an der Wasseraufnahme der Haut...
Aquajogger könnten das vielleicht bestätigen.
Die Haut ist eine Membran. Warum sollte das nur in einer Richtung funktionieren? Warum sind Wasserleichen aufgequollen?
"If I had no sense of humor, I would long ago have committed suicide." (Gandhi)