Nach dem großen Erfolg des letzten Bahntrainings der LG Hamburg (sage und schreibe 13 Läufer, außerdem Lauf-Nachwuchs) wurde der Wunsch laut, ein solches Training als regelmäßigen Termin einzurichten.
Grundsätzlich immer unverbindlich - wer kommt, kommt.
Inhalte eines solchen Trainings können z. B. sein:
- gemeinsames Warmlaufen
- gemeinsames Lauf-ABC --> Koordination
- Tempotrainingsblock (Bahnintervalle, Tempoläufe, Pyramidentraining etc.) --> Schnelligkeit verbessern
- Laufspiele
- Barfußlaufen
- u.v.m.
- Do, 28. Juli
- Di, 9. August
- Do, 25. August
- Di, 6. September
- ... (usw.)
Ort: Tartanbahn des Sportplatzes Steinwiesenweg in Eidelstedt
Die Bahn befindet sich am Ende einer Sackgasse, gelegen hinter einem Bolzplatz und einem Gebäudekomplex. Öffentliche Parkplätze sind vor der Anlage auf der linken Seite (eigene Einfahrt) reichlich vorhanden.
[Hinterher kann man noch in der Gaststätte "Zur Steinwiese" gleich am Sportplatz zusammensitzen; alternativ z. B. im Cafe Corell im Niendorfer Gehege.]
In der Hoffnung auf zahlreiches Erscheinen zum Bahntraining und dass die Bestzeiten in Zukunft nur so fallen
eure LG Hamburg
(i. V. Tessa)