Brackenheimer Hitzeschlacht

Was war das gestern für ein Wetter !! 32 Grad im Schatten, 18 Uhr. Start zum Brackenheimer Theodor Heuss Lauf über 10 km.
Eigentlich war alle Hoffnung schon zunichte gemacht die 50 min dieses WE zu knacken, zwecks der hohen Temperaturen aber schau mer mal. (vor zwei Wochen 51:33 gelaufen in Reutlingen ca.10 Grad kühler.

Vom Start aus gings gut los, war am Berg fast nur am überholen und bei KM2
bei 11 min. Zu langsam ! Also gab ich Bergab ordentlich Gas und wurde immer schneller. Bei Km5 war ich dann sogar schon bei 22:30 !! Wow, dachte ich, jetzt aber mal nen Gang runterschalten, denn die Temperatur haute schon heftig rein.

Am Wegrand stand die Feuerwehr und spritzte uns Läufer mit Wasser ab, private
Leute reichten uns Wasser. Cool

Bei Km 8 war ich bei knapp unter 40 min. Das war ja doch zu schaffen, die "unter 50" ! Ich bin aber die letzten 3 km langsamer geworden, hab mir aber gesagt "Jetzt oder nie"und hab die letzten zwei Km noch mal alles gegeben was ich hatte.

Dann ne Runde im Stadion und bei 49:39 über die Ziellinie ! Geschaft !!!
Bin total zufrieden und in anbetracht der hohen Temperaturen auch etwas überrascht das es tatsächlich hingehauen hat.

Schönen Sontag

Klasse Dalton,

bei diesen abartigen Temperaturen ne Bestzeit zu laufen ist schon absolut cool... und die 40-Minuten-Grenze wackelt ja jetzt schon!

schönen Gruß
Lars

Und alles selber gelaufen, nicht angesichts der tickenden Uhr den Schuh 200m weit über die Ziellinie geworfen?

, Kollege ...

@einfach Markus: War mit Transponder !!! (Kann man nicht soweit werfen wie nen Schuh)

Hätte ich in den Schuh gesteckt das Ding... für ne PB tu ich alles! (außer Kortison spritzen)

Ja, aber Asics sind auch leicht.

Na dann vergiss' es ... *abwink* ... (hättst mal besser Nimbus genommen, das sind Heavytrainer...)