Aquajogging
1hi ihr da alle.Hab mal wieder ne Frage:und zwar war ich heute zum ersten Mal aquajoggen.Soll ja ziemlich viel bringen.Bloß hab ich da irgendwie gar nix "gespürt".Das heißt, ich hab weder eine muskuläre Anstrengung noch sonst irgendeine Belastung wahrgenommen.Hat irgend jemand Erfahrung mit Aquajogging und kann mir sagen, ob ich was falsch gemacht hab oder ob das einfach ganz normal ist.Irgendwie kommt mir das nämlich nicht sehr sportlich vor. Komischerweise hatte ich aber genauso Durst wie nach dem Laufen.Und müde bin ich auch irgendwie,jetzt im Nachhinein.