,heute war wieder Laufen mit dem Lauftreff angesagt. Weil mein Auto seit gestern kaputt ist, hab ich mir überlegt mit dem Fahrrad zum Treffpunkt zu kommen. Also denn pünktlich mit dem Fahrrad los (dachte ich).
Am nächsten Berg kam dann die Ernüchterung
und ich kam 7 Minuten zu spät.
Lange Rede, kurzer Sinn: Damit hab ich schon Erfahrung und jedesmal konnte ich sie einholen. Nur heute nicht. Als ich schon so 20 Minuten durch den Wald getrabt war (schon hier deutlich schneller als 5km/h), hab ich gemerkt: Keine Chance.
Also zurück marsch marsch. Und weil ich allein im Wald echt richtig Schiss hab (ich hatte schon die Begegnung der "dritten Art"- siehe "Warnung an alle Frauen") hab ich bei jedem klitzekleinen Knacken im Unterholz Gas gegeben was das Zeug hielt- bis ich nicht mehr konnte und ganz langsam laufen musste.
Danach Puls 164, mal 5 Schläge drüber, aber so ungefähr...
Und dann das Verblüffende
: Mein Puls "fiel" innerhalb von Sekunden wieder auf seine "normalen" 120/130 Schläge, die ich beim sehr langsamen Lauf eigentlich immer habe. Ist das normal???
Vorab schon mal vielen Dank für Eure Infos
Karin (hechel)
... mein linkes Knie ist nur ein bisschen sauer 
, das werde ich dann mal 2 Tage hätscheln....
Das ist Gift für meinen Drachen. 
dkf Trainingstechnisch be
