Zerrung ohne intensive Belastung?

Hallo,
mal eine Frage an die Äksberden: Ich hatte jetzt schon mehrmals das Phänomen, dass ich mir bei langsamen, extensiven Läufen so was wie eine Zerrung in der Wade eingefangen habe. Ich bin nicht sicher, ob es im eigentlichen Sinn eine Zerrung ist, aber der Schmerz (und auch der Verlauf bzw. die Heilung) fühlt sich so an. Das aber ohne plötzliche starke Belastung, wie man es ja üblicherweise bei Zerrungen kennt. Der Schmerz kommt auch nicht plötzlich, sondern schleicht sich eher langsam und unauffällig an und nimmt dann (so man weiterläuft, was durchaus eine ganze Weile geht) allmählich zu, bis er richtig unangenehm wird.

Kennt Ihr das auch? Ist das wirklich eine Zerrung?

Mich*bei solchen Wehwehchen immer zu faul zum Arzt zu gehen*ael

Hallo Mich**ael,

doch, kenn ich auch. Fängt langsam an weh zu tun und wird immer stärker. Denke schon, dass das auch eine Zerrung ist. Mein Umgang damit: Einfach ignorieren und weiterlaufen wie sonst auch. Geht von alleine wieder weg. Mit Verletzungspause würde es bestimmt schneller vorbei sein, aber dafür macht mir das Laufen viel zu sehr Spaß.

Viele Grüße
von
*Bifi*