Hallo!
Ich trainiere aktuell für meinen ersten Marathon am 11.09. In meinen Trainingsplan (Steffny,Prahlmann) werden an mehreren Wochenenden Wettkämpfe über 10 Km oder HM empfohlen. Leider sind z.Zt. in allen Bundesländern Sommerferien und es finden kaum Wettkämpfe statt. An diesem Wochende soll ich z.B. einen 10er bestreiten, müsste dafür aber über 100 Km fahren, da kein Wettkampf in der Nähe stattfindet.
Meine Frage sind diese Wettkämpfe wirklich dringend notwendig oder habe ich noch eine andere Möglichkeit? Ich kann doch auch auf meiner Heimstrecke richtig Tempo geben, halt nur alleine, oder?
Gruss
Rallek
Wettkämpfe vor Marathon?
1Meine Laufhighlights:
11.09.05 Münster Marathon
Mai 2006 Riesenbecker Sixdays
15.10.06 Essen Marathon
07.10.07 Köln Marathon
April 2008 Riesenbecker Sixdays
Oktober 08 Frankfurt Marathon
Mai 2010 Riesenbecker Sixdays
11.09.2011 Münster Marathon
06.11.2011 New York Marathon
11.09.05 Münster Marathon
Mai 2006 Riesenbecker Sixdays
15.10.06 Essen Marathon
07.10.07 Köln Marathon
April 2008 Riesenbecker Sixdays
Oktober 08 Frankfurt Marathon
Mai 2010 Riesenbecker Sixdays
11.09.2011 Münster Marathon
06.11.2011 New York Marathon