Hallo!
Vor ungefähr 4 Wochen habe ich mir eine Blockade des ISG und eine Oberschenkel-Zerrung zugezogen. Mein Doc hat mir das ISG zweimal innerhalb von 14-Tagen eingerenkt. Das hält jetzt - bestätigt mir auch meine Krankegymnastin, die mit mir seither manuelle Therapie macht.
Ich bin seither keinen Schritt gelaufen! Einfach weil es noch weh tut. Und was weh tut soll man ja lassen!!! Wie Ihr seht habe ich aus Euren Berichten gelernt!!!
Radfahren, reiten und Fitnessstudio geht schon alles wieder schmerzfrei.
Und der Doc sagt, daß ich dann auch auf jeden Fall auch wieder laufen soll.
Bin ich denn nur zu ungeduldig?
Aber wie lange haben denn bei Euch Zerrungen gedauert?
Viele Grüße
Nelja
Zerrung - wie lange hat es bei Euch gedauert?
1Nelja
10 Km 05.05.2007 50:07
1.HM 2.04.2006 Freiburg 2:00:45
24.09.2006 Karlsruhe Baden-HM 1:56:40
... jetzt Aufbauphase nach Bänderriß
10 Km 05.05.2007 50:07
1.HM 2.04.2006 Freiburg 2:00:45
24.09.2006 Karlsruhe Baden-HM 1:56:40
... jetzt Aufbauphase nach Bänderriß