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Ackerschachtelhalm???

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Ackerschachtelhalm???

1 von Run&Fun
Hallo Läufergemeinde!

Ich habe in einem Buch folgendes gelesen:

Ackerschachtelhalm soll das Bindegewebe stärken.
Für Läufer wäre das optimal.

Da das Bindegewebe bei Übertraining oftmals "schuld" ist für eine Verletzung und Probleme. Bei mir war es ein Leistenbruch durch Übertraining.

Der Satz " Ich habe ein schwaches Bindegewebe" sei überholt,da eine gezielte Ernährung das Bindegewebe stärkt.
Ackerschachtelhalm - Tee oder Konzentrat soll da ein Wundermittel sein.

Gibt es unter euch Läufer die dieses "Mittelchen" trinken?
Habt ihr Erfahrungen damit gemacht?

Grüße, Ulla

3 von Tell
Unser guter, alter, mittlerweile verschollener Freund Caterpillar hat mal die gleiche Frage gestellt. Die Suchfunktion spuckt das sogar aus :nick:

Viel Spass beim lesen :hallo:



Nachtrag: Doppelt genäht hält ja bekanntlich besser ...
http://thovo.ch/_blog/

4 von Lars
Hi Ulla, ich habe zwar noch keine Erfahrung damit zu vermelden, experimentiere aber gerade mit Zinnkraut (bzw. Schachtelhalm, bzw. Ackerschachtelhalm). Es riecht zwar etwas grasiger, schmeckt aber ähnlich wie normaler schwarzer Tee. Und kein bißchen bitter. Kann man gut trinken.
Was die Aufnahme von der Kieselsäure bin ich etwas verwirrt. Es gibt sie in mineraischer Form (Silicea, Reformhaus), als Kieselerde, als Tee oder als Ackerschachtelhalmkonzentrat von unser aller lieber Dr. Feil (Ultra Sports). Und letzterer sagt, dass der Körper von der Kieselsäure aus dem Reformhaus und der Kieselerde nur 1% aufnehmen würde. Sein Standpunkt ist sicherlich Marketing, klar. Aber wie es sich nun genau damit verhält würde ich schon gerne wissen. Naja.

Im Netzt hatte ich eine Seite aufgetan wo der Schachtelhalm als Knochen, Sehnen und Bänderheiler gepriesen wurde. Wu ha :geil: . Und Pferde futtern viel Hafer. Kann ja so falsch nicht sein.

Außer Ackerschachtelhalm gibbet ja auch noch andere Lebensmittel mit Kieselsäure: Vollkorngetreide (z.b. Hafer, Gerste, Hirse, Weizen), Kartoffeln, ferner ballaststoffreiches Gemüse und Obst sowie den Sprossen des Bambus.

Liebe Grüße, Lars

5 von Tell
Falls du's jetzt gelesen hast, können wir ja nun mit der Diskussion anfangen.

Nach dem Februar-Thread hab ich ne Zeit lang den ziemlich übel riechenden Tee getrunken. Weiss leider nicht ob's geholfen hat, denn ich hab's nur ca. ne Woche gemacht :D Aber nach deinem Posting werd ich die Schachtel gleich heute Abend wieder ausgraben :nick: jetzt ist ohnehin wieder langsam Tee-Wetter im Anmarsch ...
http://thovo.ch/_blog/

6 von pingufreundin
Ich oute mich mal als Ackerschachtelhalmnutzerin . ich nehm das Konzentrat.
Schmecken tut das toatl scheußlich.
Hab das Zeug genommen, alsich Knieprobleme hatte un nehm es jetzt seit kurzem wieder.
Ob es hilft, kann ich nicht sagen. Schließlich weiß ich ja nicht ob/wann die Knieprobleme ohne das Zeug verschwunden wären.
ich versuch es einfach mit fest dran glauben :-)

Streak 3: Beginn 10.10.2009
Es ist nichts Großartiges daran, besser zu sein als jemand anderes.
Wahre Größe zeigt sich darin, besser zu sein, als man selbst vorher war
(Plakat in einer Klasse)

7 von rr75
also ich habe das (von der Firma Ultra) genommen und es hat mir ua gehofen gegen Knieschmerzen, ob s nur das war oder der Grünlippmuschelextrakt oder doch die neuen Dehnübungen, weiß der Himmel, aber manchmal hilft auch der Glaube alleine.
Ich fand es geschmacklich aber sehr bitter und nur in Kaffee oder Saft trinkbar...
Ein Mensch, der so ähnlich klingt wie "Reif" vertreibt das ürbigens auch (will ja keine Schleichwerbung machen) :D :wink:

8 von Regina-Donna
Schonmal daran gedacht, das Original zu verwenden???
Man mörsert das Kraut und macht sich über Nacht einen Wickel auf das schmerzende Gelenk/Fersensporn...etc.
Man sollte darauf achten, das die Pflanzen auch in der nähe von "Kieseln" stehen, sonst enthalten sie zu wenig Wirkstoff.

Ist ein Tip von einer Ehrwalder "Kräuterhexe"

Regina :P
...und der kleine beige Hund

9 von Run&Fun
Tell hat geschrieben:Falls du's jetzt gelesen hast, können wir ja nun mit der Diskussion anfangen.

Aber nach deinem Posting werd ich die Schachtel gleich heute Abend wieder ausgraben :nick: jetzt ist ohnehin wieder langsam Tee-Wetter im Anmarsch ...
Auja, na leg mal los mit der Diskussion :zwinker5:

Ja, die Tee Zeit beginnt nun wieder mit dem naß - kalten Wetter - mein Thread zielte aber nicht darauf ab, dass ihr jetzt alle eure Teekisten wieder an das Tageslicht befördert :zwinker2:

Hat der Tee gestern Abend denn geschmeckt?

Ich habe mich informiert, also es gibt den Ackerschachtelhalm nicht nur als Tee, sondern auch als Tropfen.
Vielleicht ist die Kieselsäure da ja konzentrierter als im Tee :confused:
Schluckt die jemand????

10 von Run&Fun
rr75 hat geschrieben:also ich habe das (von der Firma Ultra) genommen

Ein Mensch, der so ähnlich klingt wie "Reif" vertreibt das ürbigens auch (will ja keine Schleichwerbung machen) :D :wink:
Hi!

Du meinst den Ackerschachtelhalm als Tropfen, nicht wahr?

11 von pingufreundin
Naja Tropfen...so ein Konzentrat eben. Ich würde es auch nicht unverdünnt zu mir nehmen

Streak 3: Beginn 10.10.2009
Es ist nichts Großartiges daran, besser zu sein als jemand anderes.
Wahre Größe zeigt sich darin, besser zu sein, als man selbst vorher war
(Plakat in einer Klasse)

12 von Lars
Zumindest ist das Konzentrat von Ultra Sports ergiebiger als der Tee. Meine Tüte Schachtelhalm reicht keine Woche und hat knapp 5€ gekostet. Das Konzentrat kostet 15€ Euro und reicht für einen Monat.

Liebe Grüße, Lars

14 von Run&Fun
Und wo bekomme ich das Konzentrat her??
In der Apotheke können die mir nur den Tee und eine Tinktur besorgen.

15 von pingufreundin
Eeeigentlich gibt es das in manchen Laufläden, in meinen auch. Nurals ich es haben wollte, war es alle. Ich hab es dann notgedrungen bei Greif bestellt
Mittlerweile haben die es wieder da

Streak 3: Beginn 10.10.2009
Es ist nichts Großartiges daran, besser zu sein als jemand anderes.
Wahre Größe zeigt sich darin, besser zu sein, als man selbst vorher war
(Plakat in einer Klasse)

16 von pingufreundin
Hab 'ne Idee :idee2:
versand bei Greif ist für das Produkt recht teuer (5 €)
Wenn du bei dir in der Gegend nix findest, könnte ich dir ja 'ne Flasche schicken. Ich meine, dass das Zeug im Lauflaen das gleiche kostet wie bei Greif, da müsste ich aber nochmal gucken

Streak 3: Beginn 10.10.2009
Es ist nichts Großartiges daran, besser zu sein als jemand anderes.
Wahre Größe zeigt sich darin, besser zu sein, als man selbst vorher war
(Plakat in einer Klasse)

17 von Kili
Obwohl ich inzwischen fast Nicht-Läufer bin, schaue ich doch immer wieder hier rein und melde mich jetzt auch mal wieder zu Wort.

Nachdem bei mir Anfang des Jahres an beiden Kniescheiben Knorpelschäden 2. Grades festgestellt wurden, habe ich aus purer Verzweiflung kräftig bei Greif eingekauft und monatelang Ackerschachtelhalm-Tropfen, Grünlippmuschel-Kapseln und "Gelenknahrung" zu mir genommen. Ergebnis: hat viel gekostet und nichts genützt.

Wer meint, er brauche für sein Bindegewebe oder seine Gelenke Kieselsäure, der könnte als Alternative zu Ackerschachtelhalm auch an die Einnahme von Braunhirse (= Wildform der Hirse) denken. Ins Müsli gemischt, schmeckt sie völlig "unauffällig", und ein Kilo kostet ca. 5 Euro.

Ich wünsche euch weiterhin beschwerdefreies Laufen.

Jürgen

18 von Tell
Kili hat geschrieben: Nachdem bei mir Anfang des Jahres an beiden Kniescheiben Knorpelschäden 2. Grades festgestellt wurden...
Was war denn da die Ursache, nur so aus Neugier ?
http://thovo.ch/_blog/

19 von Run&Fun
pingufreundin hat geschrieben:Hab 'ne Idee :idee2:
versand bei Greif ist für das Produkt recht teuer (5 €)
Wenn du bei dir in der Gegend nix findest, könnte ich dir ja 'ne Flasche schicken. Ich meine, dass das Zeug im Lauflaen das gleiche kostet wie bei Greif, da müsste ich aber nochmal gucken
Das wäre eine prima Idee, denn bei mir in der nähe gibt es keinen spezialisierten Laufladen bei denen man Ackerschachtelhalmkonzentrat kaufen könnte.
Wieviel Konzentrat gibbet denn da ? 300 ml???
Das wäre super, wenn du dich mal erkundigst - bzgl. des Preises.
5 Euro Versandkosten sind tatsächlich ein wenig zu hochgegriffen.

Beeeeessssten DANK!

20 von Run&Fun
Kili hat geschrieben: Wer meint, er brauche für sein Bindegewebe oder seine Gelenke Kieselsäure, der könnte als Alternative zu Ackerschachtelhalm auch an die Einnahme von Braunhirse (= Wildform der Hirse) denken. Ins Müsli gemischt, schmeckt sie völlig "unauffällig", und ein Kilo kostet ca. 5 Euro.


Jürgen
Hi Jürgen!

Vielen Dank für den Tipp!

Grüße und gute Besserung! ulla

21 von Kili
@ Tell

Die Ursachen meiner Knorpelschäden konnte mir niemand genau sagen. Vermutlich sind es mehrere Faktoren: altersbedingter Verschleiß (bin schon 52), Vererbung (meine Mutter hat auch Kniearthrose) und das Laufen. Die sonst häufig genannten Ursachen Bewegungsarmut und Übergewicht treffen dagegen überhaupt nicht zu.

Beim Laufen habe ich (vermutlich) mindestens drei Fehler gemacht: Nach Jahren mit wenig Sport mein Laufpensum zu schnell gesteigert (im April gerade mal 5 km am Stück und im September schon Halbmarathon), viele Bergläufe (v.a. bergab belastet ja die Kniescheiben) und viel zu wenig Gymnastik.

Ich gebe dem Laufen nicht die Hauptschuld an meinen Knorpelschäden. Gut war es aber nicht. Deshalb bin ich jetzt umgestiegen aufs Radfahren und hoffe, dass ich mich dann auch in 20 Jahren noch ziemlich beschwerdefrei bewegen kann.

Jürgen

22 von Gonzo69
Run&Fun hat geschrieben:Und wo bekomme ich das Konzentrat her??
In der Apotheke können die mir nur den Tee und eine Tinktur besorgen.

Hey Run&Fun,

seit ca. einem Jahr nehme ich den Feilschen ASH und denke, dass er maßgeblich dazu beigetragen hat, meine Umfänge um ein Wesentliches zu steigern - ich hatte irgendwie ständig Zipperleins an Knochen, Bändern undundund - auch wenn vielleicht der Wunsch hilft, egal, es wirkt! :D
Als Tipp kann ich dir diesen Shop wärmstens empfehlen, ist durch Mengenrabatt und Skonto interessant und vor allen Dingen schnell und verlässlich! :daumen:

Gruß

Gonzo

23 von pingufreundin
Ich würde auch nicht erwarten, dass mit Nahrungsergänzung etwas gegen vorhandene Knorpelschäden ausrichten kann. Weg ist eben weg, oder?

Streak 3: Beginn 10.10.2009
Es ist nichts Großartiges daran, besser zu sein als jemand anderes.
Wahre Größe zeigt sich darin, besser zu sein, als man selbst vorher war
(Plakat in einer Klasse)

24 von pingufreundin
@ gonzo, danke, der Shop ist echt günstig. Hier kostet das Zeug 15 oder 16 €
@run..rechnet sich also nicht, wenn ich es kaufe und schicke

Streak 3: Beginn 10.10.2009
Es ist nichts Großartiges daran, besser zu sein als jemand anderes.
Wahre Größe zeigt sich darin, besser zu sein, als man selbst vorher war
(Plakat in einer Klasse)

25 von Quecksilber
Hallo allerseits!

Könnte man da nicht einfach im Drogeriemarkt ´ne Tüte Kieselerde kaufen? Das ist nämlich noch billiger... Auf der Packung steht auch, dass da viel Kieselsäure drin wäre.

Gruß,
Andrea

26 von pingufreundin
Soweit ich weiß, wird die Kieselsäure aus der Kieselerde nicht so gut aufgenommen, verwertet oder so

Streak 3: Beginn 10.10.2009
Es ist nichts Großartiges daran, besser zu sein als jemand anderes.
Wahre Größe zeigt sich darin, besser zu sein, als man selbst vorher war
(Plakat in einer Klasse)

28 von Quecksilber
@Pingufreundin:
Alles klar; hab mir schon gedacht, dass sonst andere auch schon drauf gekommen wären...

Gruß,
Andrea

29 von Kili
pingufreundin hat geschrieben:... nicht erwarten, dass mit Nahrungsergänzung etwas gegen vorhandene Knorpelschäden ausrichten kann. Weg ist eben weg, oder?
Genau so ist es! Die Werbung für diese Mittelchen verspricht aber oft etwas Anderes. Und nach meinen Erfahrungen zweifle ich jetzt eben auch an ihrer vorbeugenden Wirkung.

Jürgen

30 von Lars
Wegen der schlechteren Aufnahme von Kieselsäure aus Kieselerde habe ich gerade folgendes gelesen: "Das Verhältnis eines Kieselsäureteilchen zu einem Kieselerdeteilchen entspricht der Größe eines Sandkorns im Verhältnis zu einem großen Gymnastik-Sitzball. Die Kieselsäureteilchen kann der Körper aufgrund der kleinen „Bauweise“ in die Zellen einschleusen, die Kieselerde-Moleküle sind dafür einfach zu groß, um z. B. die Darmwand passieren zu können."

Liebe Grüße, Lars

31 von Run&Fun
[quote="pingufreundin..rechnet sich also nicht, wenn ich es kaufe und schicke[/QUOTE"]

Stimmt - also verwerfen wir die Idee!

DANKE GONZO für den Tipp!
Werd gleich mal bestellen!

Grüßkes, Ulla

32 von s210
hi,

leider wird auch hier wieder mit läufers angst vor verletzung und damit verbundenen trainingsausfall geld gemacht :frown: .

für das bindegewebe ist kieselsäure zwar eine wichtige nährsubstanz, aber dazu ist es nicht zwingend erforderlich ackerschachtelhalm zu konsumieren (zumal das zeug furchtbar schmeckt).

alternativ kannst du auch ganz normale haferflocken konsumieren - sie enthalten einen hohen anteil an gut verwertbarer kieselsäure und sind dazu noch gut für sportlers ernährung (hoher kohlenhydratanteil - ohne zucker, hoher ballaststoffanteil).

und günstiger und wohlschmeckender sind sie auch :nick:

gruß
guido

33 von AKTIV
Tell hat geschrieben:Falls du's jetzt gelesen hast, können wir ja nun mit der Diskussion anfangen.

Nach dem Februar-Thread hab ich ne Zeit lang den ziemlich übel riechenden Tee getrunken. Weiss leider nicht ob's geholfen hat, denn ich hab's nur ca. ne Woche gemacht http://213.202.217.66/www/laufen-aktuell.de/laufen-aktuell/content/forum/images/smilies/eigene/biggrin.gif Aber nach deinem Posting werd ich die Schachtel gleich heute Abend wieder ausgraben http://213.202.217.66/www/laufen-aktuell.de/laufen-aktuell/content/forum/images/smilies/eigene/nick.gif jetzt ist ohnehin wieder langsam Tee-Wetter im Anmarsch ...

Hallo Schwiizer
steigt denn niemand von Euch in die Diskussion ein, oder erzielen wir unsere Bestleistungen einfach ohne Hilfsmittel ]www.arnoschneider.ch,[/color]
netter Typ und selber Langstreckenläufer.
Habe das Konzentrat eine Zeitlang geschluckt, als sich nach einer Steigerung des Laufpensums Gelenkschmerzen bemerkbar machten.

LG Aktiv

34 von Run&Fun
Hi AKTIV!

Hat es dir den Linderung bei den Gelenkschmerzen verschafft?
Ich habe es mir nun mal zum Testen bestellt und werde mal schaun ob sich das Zwicken in der Leiste dadurch einstellt.

Gruß, Run&Fun

35 von Tell
AKTIV hat geschrieben:Hallo Schwiizer
steigt denn niemand von Euch in die Diskussion ein, oder erzielen wir unsere Bestleistungen einfach ohne Hilfsmittel ]www.arnoschneider.ch,[/color]
netter Typ und selber Langstreckenläufer.
Habe das Konzentrat eine Zeitlang geschluckt, als sich nach einer Steigerung des Laufpensums Gelenkschmerzen bemerkbar machten.

LG Aktiv
Danke für den Tip, AKTIV :hallo:
http://thovo.ch/_blog/

Mehr Infos

36 von Run&Fun
Bindegewebskräftigend wirken alle Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Kieselsäure, aber den höchsten Gehalt an Kieselsäure enthält der Ackeschachtelhalm.
Innerhalb weniger Wochen kann eine Einnahme Sehnen und Bänder entscheidend kräftigen.
Kleine Nebenwirkung: Ackerschachtelhalm ist etwas harntreibend.

Das Konzentrat schmeckt wirklich nicht besonders, aber mit einem Schluck ist alles weg :zwinker5:

Ich werde es eine zeitlang testen-meine Erfahrung folgen dann natürlich!

Grüßkes, Ulla

37 von AKTIV
Run&Fun hat geschrieben:Hi AKTIV!

Hat es dir den Linderung bei den Gelenkschmerzen verschafft?
Ich habe es mir nun mal zum Testen bestellt und werde mal schaun ob sich das Zwicken in der Leiste dadurch einstellt.

Gruß, Run&Fun

Hallo Run&Fund

die Gelenkschmerzen sind weg!
Ob und welchen Anteil das Ackerschachtelhalm Konzentrat dazu begetragen hat, ist schwer zu sagen, da ich gleichzeitig mit gezieltem Krafttraining begann.
Zwei konkrete Aussagen kann ich jedoch machen:
1. Das Konzentrat kiregst Du ohne Fruchsaft kaum runter.
2. Das Krafttraining hat definitv geholfen: die Gelenkschmerzen sind definitiv
weg, Laufstil und Laufzeit sind deutlich besser.

LG Aktiv

38 von Run&Fun
Moin AKTIV!

Na das ist ja schön zu hören!
Ob der Ackerschachtelhalm nun ursächlich dazu beigetragen hat ist natürlich fraglich, aber schaden kann die Einnahme ja nicht.
Kräftigungsübungen für die Beine sind auf jeden Fall gut - auch ein Ausgleichstraining zum Laufen. Ich drehe zwei bis drei Mal in der Woche eine große Runde mit meinem Speedbike um einer einseitigen Belastung vorzubeugen.
Trotzdem habe ich eine Leistenschwäche :frown:
Eine OP schon hinter mir und ab und an zwickt es ein wenig in der Leistengegend.
Ich warte mal ab, ob sich irgendwas bemerkbar macht durch die Einnahme des Konzentrats.

LG, Ulla

39 von Knorpelschaden
Hab heute 2 Pullen von der "Wunderdroge" erhalten. Mal sehen ob sich meine Zipperlein etwas bessern. In 2 Wochen folgt ein Statement.
:abwart:

40 von leze
Ich habe dieses Thema aufmerksam verfolgt und bin zum Entschluß gekommen, mir auch zwei Pullen von diesem Wundermittel zu besorgen.
Mal sehen, ob sich dadurch meine AS- und Knieprobleme bessern.
Ich werde berichten.

:hallo: Viele Grüße
Euer Leze

41 von morkvomork
Mir hat das Zeug von Herrn Gr... sehr gut geschmeckt - pur. :daumen:
Vielleicht bin ich aber auch anders als alle anderen... :confused:

Ob es geholfen hat weiss ich nicht, da ich gleichzeitig auch noch Chondroitin, Iontoporese genommen, Krafttraining gemacht und einmal, kurz vor dem Marathon, Kortison habe spritzen lassen.

Im Moment kann ich leider nur sagen "Fahrrad fahren macht auch Spaß", denn mehr als 25 min laufen geht nicht.

42 von pingufreundin
dir hat das geschmeckt? :eek: auch noch pur?

Du bist gaaaaanz anders :D [img]file:///C:/DOKUME%7E1/FREUNDIN/LOKALE%7E1/TEMP/moz-screenshot.jpg[/img][img]file:///C:/DOKUME%7E1/FREUNDIN/LOKALE%7E1/TEMP/moz-screenshot-1.jpg[/img]

Streak 3: Beginn 10.10.2009
Es ist nichts Großartiges daran, besser zu sein als jemand anderes.
Wahre Größe zeigt sich darin, besser zu sein, als man selbst vorher war
(Plakat in einer Klasse)

43 von Knorpelschaden
pingufreundin hat geschrieben:dir hat das geschmeckt? :eek: auch noch pur?

Du bist gaaaaanz anders
Ist doch völlig egal ob das Zeug schmeckt. Wir sind doch keine kleinen Kinder die ihre Medizin nicht mögen.
Man kann sich aber auch anstellen.
:nene:

44 von pingufreundin
Sag das nochmal, wenn du es probiert hast-pur :D

Aber angeblich muss Medizin ja ekelig schmecken, damit sie wirkt. dann wirkt das Zeug!
Wem das nicht ekelig genug ist: Grünlippkapseln :kotz:

Streak 3: Beginn 10.10.2009
Es ist nichts Großartiges daran, besser zu sein als jemand anderes.
Wahre Größe zeigt sich darin, besser zu sein, als man selbst vorher war
(Plakat in einer Klasse)

45 von Run&Fun
morkvomork hat geschrieben:Mir hat das Zeug von Herrn Gr... sehr gut geschmeckt - pur. :daumen:
Vielleicht bin ich aber auch anders als alle anderen... :confused:
Also das Konzentrat con Ultra Sports schweckt ganz fies - ich mische das immer mit Saft, sonst krieg ich das ich runter..oder die Nase zu halten :zwinker2:

Grüße!!!!!!!!!!

46 von Knorpelschaden
Run&Fun hat geschrieben:Also das Konzentrat con Ultra Sports schweckt ganz fies - ich mische das immer mit Saft, sonst krieg ich das ich runter..oder die Nase zu halten :zwinker2:

Grüße!!!!!!!!!!
Also ich habs jetzt extra mal unverdünnt getrunken. Zum Schütteln schön. Underberg schmeckt fieser.
:D

47 von rohar
Kieselsäure / Kieselerde / Siliciumoxide


Ich würd da kein Geld für ausgeben, 100 g Kartoffeln oder 10 g Hafer bringt man ja wohl allemal irgendwo in der Ernährung unter. Reich an Silizium sind im übrigen auch Erdbeeren, Weintrauben, Erbsen, Paprika, Blumenkohl und Birnen.
Silicium (auch Kieselsäure genannt)
wir wollen, daß Sie elastisch bleiben

In den Geweben und in den Blutgefäßen sorgen nur 1,5 Gramm Silicium für Elastizität und Festigkeit, da es die Eiweißkörper der Gefäßwände miteinander verbindet, wie eine biegsame Verstrebung. Bei Arteriosklerose ist der Kieselsäuregehalt der Arterienwände deutlich erniedrigt. Auch am Wachstum von Zähnen, Knochen, Knorpeln, Haaren und Nägeln ist Silicium wesentlich beteiligt. Forschungen haben ergeben, daß dicke, füllige Haare wesentlich mehr Silicium eingelagert haben, als dünne und brüchige. Eine weitere wichtige Aufgabe erfüllt Kieselsäure in der körpereigenen Abwehr, indem sie "Freßzellen" aktiviert, die dann eingedrungene Krankheitserreger umhüllen und so unschädlich machen.

In allen Getreidesorten, in vielen Obst- und Gemüsesorten finden wir einen hohen Gehalt an Kieselsäure. Unser täglicher Bedarf von circa 20 mg deckt schon der Verzehr von 100 Gramm Kartoffeln, 10 Gramm Hafer, 300 Gramm Weizen oder 4 Bananen. Eine Unterversorgung analysiert man bei ausgeprägten Fleisch- und Wurstessern, die gleichzeitig Obst- und Gemüsemuffel sind. Negative Folgen von überhöhter diätetischer Zufuhr sind nicht bekannt. Siliciummangel dagegen scheint mit Arteriosklerose, Osteoporose und degenerativen Gelenkerkrankungen wie z.B. Arthrose in Verbindung zu stehen. Beispielsweise sind Sportler mit erniedrigten Silziumhaarspiegeln deutlich anfälliger für Verletzungen des Bewegungsapparates.
Quelle: http://www.aktivapo.de/html/1206.php#silicium
Beurteilung
Es gibt bisher keine klinischen Erkenntnisse darüber, ob Kieselsäure überhaupt wirkt und tatsächlich "gesund und schön" macht. Im Gegenteil: Es gibt Hinweise, dass Kieselsäure - langfristig und hochdosiert eingenommen - zu Nierensteinen führen kann.
Quelle: http://www.wellnessverband.de/infodienst/lexikon/k/kieselerde.php

BTW: Wenn jemand was haben will, mein Garten ertrinkt geradezu in Schachtelhalm ..... :motz: :frown:

[
Bild

48 von pingufreundin
Gern, wenn du mir auch den Saft draus machst :-)

Ich finde einen Löffel von dem Zeug einfacher, als 4 Bananen zu essen, oder 300 g reinen Weizen...

Außerdem: Hafer, Bananen u.s.w. kosten auch Geld

Streak 3: Beginn 10.10.2009
Es ist nichts Großartiges daran, besser zu sein als jemand anderes.
Wahre Größe zeigt sich darin, besser zu sein, als man selbst vorher war
(Plakat in einer Klasse)

49 von morkvomork
pingufreundin hat geschrieben:Sag das nochmal, wenn du es probiert hast-pur :D

Aber angeblich muss Medizin ja ekelig schmecken, damit sie wirkt. dann wirkt das Zeug!
Wem das nicht ekelig genug ist: Grünlippkapseln :kotz:

Aber bitte erst dran riechen *schauder*.

Ich fand das Konzentrat von U-Sport sogar richtig lecker, erinnert vielleicht doch an Underberg :teufel: . Viel zu schade zum Verdünnen.

50 von pingufreundin
du fandest das lecker?? :haeh: Du klaust bestimmt auch Kühlschränke! :D

Streak 3: Beginn 10.10.2009
Es ist nichts Großartiges daran, besser zu sein als jemand anderes.
Wahre Größe zeigt sich darin, besser zu sein, als man selbst vorher war
(Plakat in einer Klasse)
Gesperrt

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