Neulich bin ich auf eine Notiz gestoßen, dass unter Läufern die Volkskrankheit Rückenschmerzen seltener ist, als bei der nichtlaufenden Bevölkerung.
Dann habe ich ein weilchen gegoogelt und die Presseinfomation dazu gefunden.
Insgesamt wird ein sehr positives Ergebnis bezüglich Rückenschmerzen festgestellt. Auch die Arthrosehäufigkeit soll auch nicht höher als bei der Gesamtbevölkerung liegen!
>> Oberursel (dpa/gms) - Laufsportler leiden seltener an Rückenschmerzen als der Bevölkerungsdurchschnitt. Dies geht aus einer Studie der Gesellschaft für Orthopädisch-Traumatologische Sportmedizin (GOTS) hervor. <<
Presseinformation der GOTS guckst du hier.
Ich habe bei mir selbst in einer unfreiwilligen Laufpause festgestellt, dass plötzlich meine Rückschmerzen im Lendenwirbelbereich wieder auftraten.
Und ich hatte mich nach einem Jahr laufen so gefreut, dass sie weg waren!
Seit ich wieder laufen kann werden sie wieder merklich weniger. Einmal eine halbe Stunde laufen und ich habe zwei Tage lang keine Rückenschmerzen.
Wie sieht das denn bei Euch so aus? Oder habt ihr keine Probleme mit dem Rücken?
Es würde mich interessieren, ob es Euch ähnlich geht.
Nelja
Rückenschmerzen und Laufen
1Nelja
10 Km 05.05.2007 50:07
1.HM 2.04.2006 Freiburg 2:00:45
24.09.2006 Karlsruhe Baden-HM 1:56:40
... jetzt Aufbauphase nach Bänderriß
10 Km 05.05.2007 50:07
1.HM 2.04.2006 Freiburg 2:00:45
24.09.2006 Karlsruhe Baden-HM 1:56:40
... jetzt Aufbauphase nach Bänderriß