moin zusammen,
in der neuen spiridon-ausgabe wird das buch "perfect homtraining" von wolfgang mießner sehr gelobt und empfohlen.
es soll kraft und fitnesstraining "für zu hause" als alternative zum fitness-studio sehr gut erklären. hat es zufällig schon jemand gelesen und kann eine zweite meinung dazu beisteuern? mich interessiert dabei besonders, ob die beschriebenen übungen wirklich mit bordmitteln, die man üblicherweise im haus hat durchgeführt werden können.
schönen sonntag noch
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Kennt niemand das Buch?
Oder kann jemand etwas über die anderen Bücher des Autors sagen?
Bis heute wußte ich gar nicht, daß es diesen Menschen gibt. Aber ein kurzer Blick auf die Seite von Amazon hat gezeigt, daß er einige Bücher geschrieben hat, die auf den ersten Blick interessant klingen.
Oder kann jemand etwas über die anderen Bücher des Autors sagen?
Bis heute wußte ich gar nicht, daß es diesen Menschen gibt. Aber ein kurzer Blick auf die Seite von Amazon hat gezeigt, daß er einige Bücher geschrieben hat, die auf den ersten Blick interessant klingen.
