Ermüdungsbruch im Fuß?

An alle Ermüdungsbruch-Erfahrenen:

Seit ca. 1 1/2 Wochen bekomme ich nach etwa 30-45 min Laufen im winterlich gemächlichen GA1-Tempo unerträgliche Schmerzen im linken Fuß, Unterseite, Mitte außen. Es ist nicht die Spur einer Schwellung vorhanden. Im Ruhezustand ist alles OK, beim Gehen gibt es auch kaum Schmerzen. Kann mich auch nicht erinnern, umgeknickt zu sein...
Bevor ich mich beim Chirurgen ins Wartezimmer einreihe, wollte ich mich erst mal an euch andere (Ex?-)Patienten wenden. Erkennt jemande seine Symptome wieder? Und wie habt ihr euch therapiert bzw. therapieren lassen?

Hallo und willkommen im Forum!

Ich tippe mal auf Plantar-Fasciitis. Hier findest Du einen Thread zum Thema. Und hier gibt's noch mehr zu lesen. Aber vielleicht ist es ja was ganz anderes ...

Auf jedenfall würde ich mal zum Doc gehen!

Gute Besserung!

Ralf

hast du den schuh zu eng geschnürt? versuch mal andere, weitere schuhe, ohne stütze! ich kenn das nämlich. bei mir ist es an den schuhen gelegen.

hast du schuhe mit pronationsstütze? wenn die schuhe ZU stark gestützt sind, kann es zu diesen symptomen kommen.

ermüdungsbruch an DIESER stelle? nö, eher nicht.

Ich hatte das ganz am Anfang meiner Laufkarriere und eigentlich waren die Symptome ganz genauso. Das ganze kam kurz nachdem ich wegen meiner zwickenden Knieaussenseiten Einlagen bekam. In Zusammenhang habe ich das damals aber nicht gebracht. Der Schmerz kam aus dem Zehengrundgelenk des kleinen bzw. "Ringzehs", so genau konnte man das nicht lokalisieren. Irgendwann, brach die Sache dann richtig doll aus, ich erinnere mich, es war als ich zum relaxten Baden war, das warme Wasser hat wohl die Entzündung, die vorhanden war, gefördert. Die Nacht darauf war die Hölle, ich dachte mir platzt der Fuss. Er wurde an der Stelle richtig heiß. Ich kühlte und schleppte mich morgens endlich zum Doc. Der röntgte das, konnte aber nichts finden. Es gab erst einmal einen Vorfussentlastungsschuh (sieht putzig aus das Teil) und nen gelben Zettel(ich bin Handwerker).
Die Entzündung bekam ich durch Kühlen und Medikamente in den Griff, aber der Herd blieb noch eine Weile erhalten. Es gab dann auch noch eine Diagnostik, bei der ich irgendwelche radioaktiven Isotope verabreicht bekam. Herausgefunden hat man, das da was ist (war für mich allerdings nichts Neues ) aber was genau konnte mir die Radiologin auch nicht verraten. Der ganze Spuk war nach 3-4 Wochen Laufpause vorbei. Ich denke, ich habe es am Anfang etwas übertrieben. Ich war Anfänger und hab mich schnell auf eine tägliche Morgenrunde über 1 Stunde gesteigert. War wohl etwas viel - aber ich wollte ja abnehmen. Der unangepaßte Bewegungsapparat hat in dieser Anfangszeit öfters mal "Hilfeschreie" ausgesandt.

Hi, hatte ich auch mit ca. 32ig, Info von meinen Hausarzt, ja das Fußgewölbe bricht durch!! Du bekommst einen Plattfuss, passiert vielen in deinem Alter. Ich kann dir jetzt Einlagen verschreiben oder du wartest ab bis der Schmerz vergeht. Was soll ich sagen er hatte recht, ob es auf dich zutrifft? Gruss Quaeldich

Danke Kollegen!

@Netzarbeiter: Schmerzen sind mir doch irgendwie zu weit vorne für einen Fersensporn...

@kitty: Nein, ich laufe in Nimbus VII - ohne Stütze!

@Steif: Na so ganz am Anfang der Lauflaufbahn bin ich zwar nicht, aber ich werde es vorerst auch mit einer Verlängerung der Laufpause um 1 Woche versuchen. Abnehmen wollte ich im Winter nicht, eher im Gegenteil.

@Quäler: Ach du Scheiße. Wie lange hat das denn bei dir gedauert, bis wieder Ruhe im Fußgewölbe war?

so 2 Wochen, irgendwann hat sich aber noch der andere Fuss gemeldet. Nu sind beide Platt. ;-) Ach ja, bevorzugt ist man wenn man vorher schon einen Spreizfuss hast, trifft das auf dich zu?

Nein, ich habe Normal- bis Hohlfüße.

2 Wochen sind so gut wie rum, leider ist es bis jetzt noch nicht besser geworden. Aber auch nicht schlimmer.

Anfang nächster Woche entscheide ich mich dann, ob ich einen Arzt brauche.

schau mal ob es wirklich noch ein Hohlfuss ist ;-)))))