mal hallo sagen

also, hallo läufer

kurz zu mir,: ich bin AKE 39 jahre alt und laufé seit 2,5 jahren, habe meinen 1. marathon in FRA am 30,10. gefinished und bin leidenschaftlicher läufer, laufe 4-6 mal in der woche je nach zeit.

ich hoffe viel von euch lernen zu können und spass zu haben.

gruss

AKE

Als erster Grußonkel:

Willkommen im Namen der Walkingfraktion bei Laufen-aktuell.de

Hi AKE

willkommen im Forum.

In 2,5 Jahren von 0 zum Marathon ist eine schöne Leistung.
Wann läufst du den nächsten? Oder bist du "Einmaltäter"?

Gruß,
Rainer

Moin, willkommen, wenn du noch ein paar Kilometer übrig hast schau doch noch bei www.kmspiel.de vorbei.

Hallo AKE,

herzlichen Glückwunsch zum ersten gefinishten Marathon und willkommen hier im Forum .

Liebe Grüße, Lars

@ ironfish

hallo ironfish, ich hoffe das es nicht der einzige Ma war, geplant habe ich auf jedenfall Münster im kommenden Jahr evtl noch einen im Frühjahr wenn der Winter gut "läuft".

Mal schaun.

Allen anderen danke für das "warm welcome"

...die "Hallo" sagen möchte!

Zum laufen bin ich gekommen, weil ich mir beim abnehmen dachte, etwas Bewegung wäre nicht schlecht...mittlerweile sind die Pfunde gepurzelt, das Ziel ist fast erreicht und das Laufen ist zur Sucht geworden!

Laufe seit Ende Juni 2004 - bin Künstlerin im "Langsam laufen" und versuche momentan meine Geschwindigkeit auszubauen. Habe in diesem Jahr an zwei kleinen Wettkämpfen teilgenommen - einmal 10 k im April und einmal 5 k Ende Oktober.

Hab' bei Euch schon länger mitgelesen und finde Eure Tipps und Anregungen klasse!!

Wünsche Euch allen ein schönes Wochenende und viel Spaß beim laufen!

LG
Shantay