Knorpelentzündung unter der Kniescheibe-Suche Leidensgenossen!

Hier bin ich schon wieder mit meinem Knie...hör ich da wen seufzen??
Hatte von Euch schon jemand eine Knorpelentzündung UNTER der Kniescheibe??Doktore jetzt schon 2 Monate damit rum;ist zwar besser geworden,aber ich werde es einfach nicht los.Was kann man machen,damit die Entzündung endlich die Biege macht??Macht regelmäßig Eisauflegen nach 2 Monaten noch Sinn?Von den Salbenverbänden bröselte mir das Fell ab,hab ich erst mal sein lassen.Hatte 2 Injektionen außen/unter der Kniescheibe,wohin der Schmerz ausstrahlte.Danach wurde es besser,aber auf diesem Stand bleibts scheinbar.
Mache seit etwa 3 Wochen gezieltes Muskelaufbautraining und versuche,möglichst viel am Tag "per pedes"zu erledigen.
Für Tipps und Erfahrungsberichte wäre ich seehhrr dankbar,yes!!!
Alex

Hallo Leidensgenosse,

als wichtigste Maßnahme bei den Beschwerden rate ich dir, nicht mehr zu laufen. Kniemuskelaufbau ist sehr gut, wenn du in einem Sportstudio Kunde bist, würde ich dir zur Beinpresse raten, damit die Kniescheibe wieder mittig in der Gelenkfläche läuft.

Injektionen hatte ich keine, kann also nix dazu sagen, dafür nehme ich seit kurzem ein Präparat mit Chondroitinsulfat und Glukosamitsulfat für den Knorpel, das hilft mir sehr.

Dann mußt du einfach Geduld haben, diese Symptomatik braucht viel Zeit. Bei mir ist es jetzt ein halbes Jahr her, daß ich zum letzten Mal gelaufen bin. Geh Schwimmen, Radfahren, Spazieren, vermeide Kniebeugen und ähnliche Haltungen. Laufen hat bei mir den Heilungsprozeß nur verhindert.

Ich habe übrigens festgestellt, daß massieren des Oberschenkelmuskels hilft, die Spannung darin abzubauen, Sauna tut auch gut. Dehnen hat bei mir leider nicht viel geholfen, sondern eher geschadet.

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Injektionen hatte ich keine, kann also nix dazu sagen, dafür nehme ich seit kurzem ein Präparat mit Chondroitinsulfat und Glukosamitsulfat für den Knorpel, das hilft mir sehr.

Hi Bonsai,
halbes Jahr-schluck,graus!
Was sind denn das für Präparate?Zum Einnehmen oder zum Einreiben?
Wo bekommt man die und wie heißen die genau?Schlucke auch ein brennendes Schwert wenns hilft...
Nein,Laufen verkneife ich mir,bis ich beschwerdefrei bin.Habe am Mittwoch einen Termin für eine MRT (traurig,daß man 2 Monate darauf warten muß ) und hoffe,daß nicht noch schlimmeres dabei rauskommt.
Mein Arzt sagt auch,daß das Dehnen des Oberschenkels im Moment nicht angesagt ist,weil die Kniescheibe dabei zu festem Druck ausgesetzt wird und wieder neu gereizt wird.
Bin ja froh,daß wenigstens moderates Krafttraining erlaubt ist...
Geduld haben,ja ja...Geduld ist nur leider in meiner DNS nur in Spuren vorhanden.Ärgerlich,daß ich es dann auch noch selber Schuld bin!
Aber manche werden nur aus Schaden und Erfahrung klug-und DAS passiert mir nie wieder!!
Wünsch Dir ein schönes -leider lauffreies- Wochenende!
Alex

Ich würde dir gerne was anderes sagen, aber so sieht es leider aus. Ein halbes Jahr schon und begonnen hat der Mist im März, nur da hab ich halt erstmal weiter trainiert. Das hat mir wohl eher geschadet, sonst wäre ich es vielleicht ja schon längst wieder los.

Ich gehe gleich nach der Arbeit zum Röntgen. Ich habe meine Arzt jetzt aufgefordert, endlich mal meine Knie zu röntgen. Zum Vergleich soll das gesunde Knie mitgeröntgt werden. Mein Präparat heißt Joint Formula und das gibt es im Internet, kann dir mal den Link geben. Ansonsten kannst du mal in deiner Apotheke fragen, was es da so gibt.

Ich kann dir halt nur raten, geduldig zu sein. Alles andere geht in die Hose. Ich hoffe, daß ich im neuen Jahr vielleicht wieder meterweise anfangen kann. Aber erstmal das Röntgen abwarten.

Hallo ,
habe das gleich problem gehabt und auf anraten eines chinesischen Arztes mit Quantentherapie versucht. Es hat geklappt und ich laufe heute wieder ohne Beschwerden. Das Ganze nach nur 2 Monaten.
Andreas

Hallo,

was ist denn Quantentherapie? Kannst Du das bitte näher erläutern?

Hast Du das hier machen lassen? Gibt es das auf Kasse?

woodstock hat geschrieben:Hallo,

was ist denn Quantentherapie? Kannst Du das bitte näher erläutern?

Hast Du das hier machen lassen? Gibt es das auf Kasse?

Würde mich auch brennend interessieren!!!

So, da bin ich wieder. Also die Röntgenbilder ergeben keinerlei Aufschluß über eine Arthrose. Gottseidank. Aber ich hab mir die Bilder mitgeben lassen und werde das ausführlich mit meinem Hausarzt bequatschen.

Nun will ich aber auch wissen, was Quantentherapie ist. Ich kenn nur Quantenphysik.

Röntgenbefund o.k.-na,das ist ja schon mal was,oder?Schätze,bei Arthrose wirds eng mit Laufen.Habe mir gerade Dein empfohlenes Präparat bestellt-gleich 2x,her mit den Drogen!Habe was ähnliches bei http://www.vita-elemente.de gefunden (Saft),aber sehr teuer.Setzt Du eigentlich noch Salben oder Eis ein nach der langen Zeit?Mein Physiotherapeut meinte mal (wohl in bezug auf was ähnliches an der Bizepssehne),daß das Eis die Durchblutung lokal anregt und damit die Heilung fördert.Hm,wie kriegt man das Eis unter die Kniescheibe?
Vielleicht was länger aufliegen lassen?Bei der Schulter war das einfacher...
Durchforste gerade die aktuelle Ausgabe der "BIO"nach brauchbaren Mittelchen.Wenn ich was finde,lasse ichs Dich wissen.
Danke für alle Deine Tipps!!Und weiter gute Besserung....
Liebe Grüße,Alex

Hi Alex,

der gute Befund heißt ja noch nicht, daß ich 100% schmerzfrei bin, aber ich arbeite dran und werde meine Füße noch bis 2006 stillhalten. Die Beschwerden kommen jetzt auch eher aus der Gelenkkapsel durch zuviel Dehnen.

Wenn du das Zeug hast, würde mich brennend interessieren, wie du nach 2 Wochen damit zufrieden bist, oder auch nicht.

Daß Eis die Durchblutung angregt, hab ich noch nie gehört. Das genaue Gegenteil ist der Fall. Ich mach da gar nichts mehr drauf aufs Knie. Aber unterstützend kannst du dir in der Apotheke Traumeel holen, das ist ein homöopathisches Mittel, was bei Erkrankungen des Bewegungsapparates angebracht ist. Ich nehm dreimal täglich eine Tablette.

Wie war eigentlich dein MRT? Gibt es schon was neues, oder war der Termin noch gar nicht?

wenn du Schmerzen hast nicht dehnen, damit habe ich viel Zeit vertan und die Beschwerden gingen nicht weg, nicht Laufen, ggf. moderat aufs Rad mit hoher Frequenz geringen Widerstand. Muskelaufbau und Kräftigung der Muskulatur ums Knie, Hauptsache Vastus Medialis. Ich bekomme dort immer noch Probleme, wenn ich die Belastung zu schnell steigere. Behelfe mir dann mit 5% Dicol-Salbe von Rathiopharm, Kühlung, SchüsslerSalz Nr. 2 (hilft wirklich) und haue mir meinen Muskelstimulator auf dem Vastus Medials mit Kraft/Ausdauer und noch eine Runde Tens auf die Kniescheibe. Nach 2 Tagen kann ich dann wieder laufen gehen und habe keine Schmerzen.
Gruss Quaeldich
http://www.medizinfo.de/schmerz/thtens.htm

quaeldich hat geschrieben:wenn du Schmerzen hast nicht dehnen, damit habe ich viel Zeit vertan und die Beschwerden gingen nicht weg, nicht Laufen, ggf. moderat aufs Rad mit hoher Frequenz geringen Widerstand. Muskelaufbau und Kräftigung der Muskulatur ums Knie, Hauptsache Vastus Medialis. Ich bekomme dort immer noch Probleme, wenn ich die Belastung zu schnell steigere. Behelfe mir dann mit 5% Dicol-Salbe von Rathiopharm, Kühlung, SchüsslerSalz Nr. 2 (hilft wirklich) und haue mir meinen Muskelstimulator auf dem Vastus Medials mit Kraft/Ausdauer und noch eine Runde Tens auf die Kniescheibe. Nach 2 Tagen kann ich dann wieder laufen gehen und habe keine Schmerzen.
Gruss Quaeldich
http://www.medizinfo.de/schmerz/thtens.htm

Schüssler-Salze?Habe ich Erfahrung mit,ist auf jeden Fall einen Versuch wert.Wieviele Tabletten nimmst Du dann täglich ein (im akuten Zustand und danach)?
Laufen werde ich mir solange verkneifen bis ich absolut beschwerdefrei bin-hoffentlich bald,besser noch gestern...Konzentriere mich im Moment eben auf Muskelaufbau-und Kräftigung,wenigstens etwas Sport.
Ein Marathonläufer hat mir gestern für den Erhalt der Ausdauer Schwimmen empfohlen.Werde ich ebenfalls mit einbauen und hoffen,hoffen,hoffen..
P.S.Hast Dir aber 'ne Menge vorgenommen fürs nächste Jahr!
LG,Alex
Hey Bonsai,MRT war heute;also ich kann da gar nix mit anfangen,sieht aus wie ein Reklameposter für "Körperwelten".Hab sie gleich meiner Freundin gebracht,damit sie sie morgen ihrem Chef/meinem Doc vorlegen kann.Der eigentliche Bericht kommt aber erst Anfang nächster Woche;aber vielleicht sieht der Doc ja schon mal was auf den Bildern...
Ciao,Alex

den ersten Tag nehme ich 2 Tabs. alle 2 Stunden, danach noch 1 alle 2-3 Stunden. Ach ich mache nächstes Jahr nichts, was ich dieses Jahr nicht schon gemacht habe. Nur die Trias kommen jetzt noch dazu ;-))

Dann gibt es doch noch Hoffnung für uns Kniescheibenkrüppel

@Quaeldich: In welcher Art und Weise wirken denn Schüsslersalze? Und wie lange hast du mit deiner Kniescheibe rumlaboriert, bis du wieder laufen konntest?

ups, sehe gerade ich habe die Nr. 1 genommen, das 1te Mal hat es mit meinen Kniebeschwerden 6 Monate gedauert. Allerdings hat mir mein Orthopäde auch geraten zu DEHNEN. Daher konnte das Problem wohl nicht verheilen. Das Problem habe ich später mit einer Phsyiotherapeutin in den Griff bekommen. Einlagen, alles wurde wieder entfernt. Kräftigung der Kniemuskulatur und vor allem des Vastus Medialis und später noch SchüsslerSalz. Seit dem habe keine Probleme mehr. Außer ich übertreibe es so wie letzte Woche. Von 1 H Rad auf 4,5 H Rad ohne die Laufkilometer einzuschränken. Ich habe dann wie oben beschrieben behandelt und habe
das Training nicht zurückgenommen. Nur nicht gedehnt, ich bin sonst ein Verfechter des Dehnens, mache auch Yoga etc. Nur bei Schmerzen und
in einen Schmerz hinhein ist es kontraproduktiv (meine Meinung)

http://www.forum-naturheilkunde.de/schuesslersalze/salze1.html

Nr. 1. Calcium Fluoratum (Gefäss und Elastizitätsmittel)Unbegründete Furcht, unruhiger und unerquicklicher Schlaf, Sehkraft vermindert, Grauer Star bei älteren Menschen, Schwerhörigkeit im Alter, Gewebs- und Drüsenverhärtungen, derber harter Kropf, rissige Zunge, Knochen- und Zahnerkrankungen (Karies), Zahnfleisch sehr empfindlich, Auflagerung an Knochen (Überbein, Fersensporn), Bandscheibenschäden, Gelenkbeschwerden, Empfindlichkeit gegen feuchtes nebliges Wetter, Belastungsschmerzen in Hüfte und Knie, Rachitis, Schlottergelenke, Elastizitätsminderung von Blutgefässen (Arterienverkalkung, Hämorrhoiden, Krampfadern) Organserkrankungen, Empfindlichkeit der Knochenhaut, harte Warzen, Plattfuss, Probleme mit Bindegewebe. Durch Wärme Besserung der Beschwerden, feuchtes Wetter und Kälte verschlimmert.
Nr. 2. Calcium Phosphoricum (Aufbau- und Regenerationsmittel)
Störung der Knochenhaut- und Zahnbildung (Rachitis), Knochen brechen leicht, schlechte Heilung bei Knochenbrüchen, gestörte Blutbildung (Blutarmut), Milchallergie, wie auch Allergien aller Art, Kopfekzeme und Ausschlag, rasche Ermüdung, Menstruationsbeschwerden, in der Schwangerschaft, Rekonvaleszenz, Schulkopfschmerzen, Nervosität, Verlangen nach pikanten Speisen (Geräuchertem), unangenehmer Mundgeruch, Infektanfälligkeit aller Art, Lungenerkrankungen, Wetterempfindlichkeit, Gewebeschäden nach Erkrankung, nächtliche Wadenkrämpfe ohne vorherige Anstrengung, schwere Glieder, Kribbeln, Einschlafen der Extremitäten, krankhafte Schweissneigung, Eiweiss im Urin. Beschwerden in Ruhe und nachts verschlimmert.
Nr. 3. Ferrum Phosphoricum (Fiebermittel)
Hauptmittel für das 1. Entzündungsstadium (trockener Schwellungscharakter ohne Sekretion). Frische Wunden, Quetschungen, Verstauchungen und Blutungen, plötzlich auftretende entzündliche und fieberhafte Prozesse, Kinderkrankheiten, körperliche Überanstrengung, akute Magenbeschwerden mit oder ohne Erbrechen, Durchfälle im Sommer, rheumatische Erkrankungen mit Durchblutungsstörungen, Schmerzen. Nachts verschlimmern sich alle Beschwerden, ebenso durch Wärme und Bewegung. Linderung durch Ruhe und Kühle.
Nr. 4. Kalium Chloratum (Entzündungs- und Schleimhautmittel)
Hauptmittel für das 2. Entzündungsstadium (mit weissen zähflüssigen Absonderungen). Katarrhe verschiedener Organe und Schleimhäute mit weissen oder weissschleimige zähflüssigen Absonderungen, Stockschnupfen, Mandelentzündungen, Masern, Ziegenpeter, Heiserkeit, Keuchhusten, Lungen- und Rippenfellentzündung, Bronchitis mit zähem Faden ziehendem Schleim, Mittelohrkatarrh, Schwerhörigkeit oder Taubheit aufgrund einer chronischen Entzündung des Gehörganges, Augenentzündungen, trockene Hautausschläge, Warzen, Sehnenscheidenentzündungen, Schwellungen der Gelenke, chronische Gelenkleiden, Rheumatismus, Schmerzen nur bei Bewegung oder durch Bewegung verschlimmert, Gicht, chronische Blasen- und Nierenentzündungen, chronische Blinddarmentzündung, Blut dick und schwarz und zäh, Hämorrhoidalblutung, Heisshunger, durch Wasser trinken gebessert, Frostbeulen, Impffolgen. Bewegung verschlimmert, ebenso gewürzte und fette Kost. Wärme bessert die Beschwerden.Nr. 5. Kalium Phosphoricum (Nervenmittel)
Nervosität, Erschöpfung, Depressionen, Melancholie, Hysterie, Unlust zu geistiger Tätigkeit (Schüler!), Gedächtnisschwäche, nervöse Schlaflosigkeit, Kreuzschmerzen, Muskelschwäche, nervöse Herzbeschwerden, zur Unterstützung der Behandlung organischer Herzleiden, Angstgefühle mit Herzklopfen, bei Lähmungen, Blutverlust, Kräfteverfall bei Infektionskrankheiten (inneres Antibiotikum!), chronische Zustände mit faulig und übelriechende Absonderungen, Zellzerfall. Anstrengungen verschlimmert die Beschwerden, wohingegen eine mässige Bewegung bessertNr. 6. Kalium Sulfuricum (Stoffwechselmittel)
Hauptmittel für das 3. Entzündungsstadium (mit gelbschleimiger Absonderung). Schnupfen, gelbschleimiger Fliessschnupfen, Katarrh, chronischeitrige Schleimhautkatarrhe von Ohr, Hals, Bronchien und Bindehaut der Augen, Magen-Darm-Katarrh, Entzündung von Leber und Nieren, Hautjucken, rheumatischer Gelenkschmerz, fördert alle Entgiftungs- und Ausscheidungsvorgänge, Abschupppung nach Masern und Scharlach. Traurige und ängstliche Stimmung beherrschen das Bild. Beschwerden verschlimmern sich in geschlossenen, warmen Räumen und am Abend; frische kühle Luft verschafft Linderung.Nr. 7. Magnesium Phosphoricum (Krampfmittel)
Das Biochemische Schmerz- und Krampfmittel, Magen-, Leib-, Gallen- und Nierenkoliken, Menstruationsbeschwerden, Engegefühl der Herzgegend (Erkrankung der Herzkranzgefässe), Schlaflosigkeit, Migräneanfälle, Zahnungsschwierigkeiten und Krampfhusten kleiner Kinder, nächtliches Bettnässen, Leibschmerzen mit Durchfall, Hexenschuss, Zahnschmerzen, Adernverkalkung, Hämorrhoidalbeschwerden, kann auch den Cholesterinspiegel senken. Wärme und Gegendruck bessern die Beschwerden; Kälte verschlimmert.Nr. 8. Natrium Chloratum (Blut- und Wasserregualtionsmittel)
Abmagerung, Appetitlosigkeit, Bleichsucht, Blutarmut, wässeriger Nasenkatarrh, Bläschenausschlag an der Lippe (Herpes), Tränen- und Speichelfluss, Magen- Darmkatarrh mit wässerigem Durchfall, schlaffe Verstopfung, Milchmangel der Wöchnerinnen, nässende Hautausschläge, Kopfschmerzen, Migräne, Nerven- und Antriebsschwäche, rheumatische Beschwerden. Morgens und in den Vormittagsstunden Verschlimmerung, ebenso durch feuchtkühles Wetter und geistige Anstrengung. Viel Durst, Verlangen nach Gesalzenem. Trockene, warme oder auch frische Luft bessert.Nr. 9. Natrium Phosphoricum (Entsäuerungsmittel)
Gallenblasen-, Blasen- und Nierenentzündung, Gallenblasen-, Blasen- und Nierensteine, Beschwerden nach viel fettiger Nahrung, akute und chronische Krankheiten (vor allem bei Kindern), Ischias, Gicht und Rheuma bei älteren Menschen, Magenschleimhautentzündung, Sodbrennen, saures Erbrechen, Gärungsstühle, Mandel- und Rachenentzündungen, Bindehautentzündung, Gelbsucht, Honiggelbe und saure Ausscheidungen. Bewegung und feuchtkaltes Wetter verschlimmern die Beschwerden.
Nr. 10. Natrium Sulfuricum (Entschlackungsmittel)
Schnupfen, Grippe, anwendbar bei Erkrankungen der Ausscheidungsorgane (Leber, Galle, Bauchspeicheldrüse, Nieren, Blase und Darm), Verstopfung, Duchfall, eitrige Hautausschläge, alte Wunden, Unterschenkelgeschwüre, Ödeme, Rheuma, Nierengriess, Schäden nach Über- und Fehlernährung, Alkoholmissbrauch. Reizbare, gleichgültige und niedergeschlagene Menschen, die ständig frostig sind und auch im Bett nicht richtig warm werden. Schlimmer gegen Morgen, bei feuchtem, nebligen Wetter und in feuchter Umgebung (Wohnung). Periodizität beobachtbar. Gelbgrünliche Absonderungen.Nr. 11. Silicea (Bindegewebe- und Eitermittel)
Akute und chronische Entzündungen mit Eiterungen aller Art, verleiht erschlafften Gefässwänden neue Elastizität (Krampfadern, Hämorrhoiden), Fisteln, Furunkeln, Drüsenentzündungen und Drüsenverhärtungen (im Wechsel mit Nr. 1 geben), Arterienverkalkung, Knochenfisteln, Karies, Rachitis, Gerstenkorn, Tränenkanalverklebung, Zahngeschwüre, Hautjucken, Haarausfall bis hin zu Kahlköpfigkeit, übelriechende Schweisse, reduziert Harnsäure im Blut und lässt Blutergüsse schnell verschwinden. Alles ist frostig. Kälte verschlimmert; ebenso ist gegen Abend, nachts und bei Bewegung alles schlimmer. Wärme und warmes Einhüllen bessern die Beschwerden.
Nr. 12. Calcium Sulfuricum (Eitermittel)
Abszesse, Furunkel, Karbunkel, chronische eitrige Entzündungen der Nasenneben- und Kieferhöhlen bei übelriechendem und blutig eitrigem Ausfluss, eitrige Mandelentzündungen, eitriger Bronchialkatarrh, Blasen- und Nierenentzündungen, Afterfisteln, chronischer Rheumatismus, Schlaflosigkeit, Gedächtnisschwäche und Schwindel. Wärmeunverträglichkeit; Schwäche und Mattigkeit machen sich breit. Rheumatiker,
welchen Eisanwendungen gut tun, gehören hierher.

Hast du jetzt die Nr.1 und nicht 2 genommen? Ich frag nur zur Sicherheit, ich will nicht länger im trüben fischen. Gibt es das in der Apotheke? Und woher bekommt man dieses Tens?

Bonsai hat geschrieben:Hast du jetzt die Nr.1 und nicht 2 genommen? Ich frag nur zur Sicherheit, ich will nicht länger im trüben fischen. Gibt es das in der Apotheke? Und woher bekommt man dieses Tens?

Hm, in der Liste ist beschrieben welche Wirkungen die Salze haben, du muß da ein wenig schauen. Ich habe die 1 genommen, wegen:
Nr. 1. Calcium Fluoratum (Gefäss und Elastizitätsmittel)Bandscheibenschäden, Gelenkbeschwerden, Empfindlichkeit gegen feuchtes nebliges Wetter, Belastungsschmerzen in Hüfte und Knie, Schlottergelenke, Durch Wärme Besserung der Beschwerden, feuchtes Wetter und Kälte verschlimmert.


Die Nr. 4 wäre aber auch interessant, du muß das schon ein wenig probieren. TENS Geräte, schau mal bei Google und Compex vorbei. Kommt drauf an was du brauchst, anlegen willst. Ich nutze so ein Teil auch zum Training, wenn ich mal faul auf dem Bett liege. ]

@ quaeldich

In welcher Potenz hast du die Salze genommen? D12 oder D6? Nimmst du die heute auch noch, wenn du beschwerdefrei bist?

in d6, ich nehme die die Salze nur bei Problemen/Schmerzen.

Puh, Glück gehabt, die gabs nämlich nur noch in D6 in der Apotheke. Ich probier jetzt mal aus, was meine Kniescheibe dazu sagt. Ich bin zwar fast ganz beschwerdefrei, aber es könnte ja auch noch besser werden.

Ich kriege jetzt nach dieser elendig langen Zeit langsam richtig Bock aufs Laufen. Aber zuerst muß noch der Doc seinen Segen zu meinen Röntgenbildern geben und außerdem hab ich hoch und heilig versprochen nicht vor 2006 zu laufen, das wären dann 7 Monate ohne Laufen. :abwartend

du redest immer von Röntgenbilder, das kann es doch wohl nicht sein. Was sieht man auf einem Röntgenbild? Knochen und Spalten, aber keinerlei Knorpelverletzungen, Meniskusriss etc. Du solltest mal ne MRT machen lassen. Was hast du in den letzten 6 Monaten gegen die Schmerzen gemacht? Außerdem wirklich so lange nicht gelaufen? Du fängst ganz von vorne an, konntest du wenigstens Walken? Radfahren?

quaeldich hat geschrieben:du redest immer von Röntgenbilder, das kann es doch wohl nicht sein. Was sieht man auf einem Röntgenbild? Knochen und Spalten, aber keinerlei Knorpelverletzungen, Meniskusriss etc. Du solltest mal ne MRT machen lassen. Was hast du in den letzten 6 Monaten gegen die Schmerzen gemacht? Außerdem wirklich so lange nicht gelaufen? Du fängst ganz von vorne an, konntest du wenigstens Walken? Radfahren?

Ich mußte erst meinen Hausarzt erpressen, mir ein paar Röntgenbilder zu genehmigen, was meinst du wohl, wie oft ich gefragt hab, ob man da nicht mal röntgen sollte oder ein MRT machen?

Ich war insgesamt bei vier verschiedenen Ärzten und jetzt zusätzlich noch beim Osteopathen.

Wenn die Problematik anhält hat der Radiologe gesagt, sollte ein MRT gemacht werden. Auf den Röntgenbildern könne man anhand der Spaltabstände beurteilen, ob eine Arthrose vorliegt. In meinem Fall wäre alles ok.

Außerdem muß man als Patient ne ganze Menge Eigenarbeit investieren. Ich habe meinen Sportarzt gefragt, ob es das femoropatellare Schmerzsyndrom sei, darauf hin sagte er "ja"!

Ich kam mir manchmal ganz schön verarscht vor. Was mir verordnet wurde, waren immerhin 18 mal Krankengymnastik an Geräten, was auch sehr gut war. Alles andere hab ich im Alleingang gemacht und ausprobiert.

Radfahren und Spazierengehen war eigentlich kein Problem, und mir ist es auch egal, wenn ich wieder von vorne anfange. Ich hatte in der Zeit auch eine Gallenblasen-OP, die mich wochenlang außer Gefecht gesetzt hat.

N'abend Bonsai!
Hab heute mit meiner Freundin gesprochen (wg.erstes Feedback meines Docs auf MRT).Also was er bisher schon mal sagen kann: Meniskus ist einwandfrei, aber meine Kniescheibe steht wohl schief.Mehr höre ich nach dem eigentlichen Bericht Anfang nächster Woche.
Das Spießroutenlaufen bei Ärzten,was Du hinter Dir hast,kenne ich gut.Bin auch Kassenpatient.Wenn ich lese,wie Du,wo Du ja schon ein halbes Jahr Probleme hast,MRT-mäßig mit lauen Sprüchen abgewimmelt wirst,schwillt mir der Kamm.Da hatte ich ja noch Glück,beim ersten Orthopäden-Termin wurde gleicht eine MRT vorgeschlagen(trotzdem Wartezeit 2 Monate-Minimum!!)
Ich kenne Deine Persönlichkeit nicht,vielleicht solltest Du Dir mal den Stacheldraht über die Zähne ziehen und einfach frech eine fordern?
Das ist Deine Gesundheit,nur weil die Budgets voll sind kann man Dich doch nicht so lange hinhalten?
Ich hab den Eindruck,daß Du wirklich schon alles probiert hast-auch auf eigene Kosten;eine MRT würde vielleicht eine glasklare Diagnose ermöglichen-die man dann entsprechend therapieren kann.
Nach einem halben Jahr hätte ich grundsätzlich die Haßkappe beim Arztbesuch auf
Schlaf gut,Alex

Daß die Kniescheibe schief steht erklärt zumindest deine Probleme.

Ja ich bin wohl etwas zu nett, anstatt den Aufstand zu machen. Naja, zur Verteidigung meines Sportarztes, der diese Symptomatik kennt, muß ich sagen, daß er die Fußballer vom Bayer 40 Leverkusen als Stammgäste hat. Da setze ich mal voraus, daß der Ahnung hat.

Die Probleme hatte ich schon seit März, aber ich wollte unbedingt zuerst den Halbmarathon in Bonn laufen, danach hatte ich das Knie so gereizt, daß lauftechnisch erst mal Schluß war. Den letzten Eintrag in meinem Lauftagebuch hatte ich am 30 Mai geschrieben, also vor 6 Monaten. Gehen und Radfahren ging einwandfrei, ich kam mir manchmal wie ein Simulant vor, wenn ich schon wieder beim Arzt saß. Aber die Aussage meines ersten Orthopäden, daß ich mir schon mal ne neue Sportart suchen soll, war ne Gemeinheit.

Du hast Recht, es ist meine Gesundheit und ich wollte nicht mit 37 schon auf ein künstliches Kniegelenk hinarbeiten, daher habe ich diese lange Odyssee in kauf genommen. Auch wenn mir das Laufen oft fehlt, aber es war es wert. Wenn ich hier lese, wie viele Läufer Probleme beim Laufen haben, aber nicht pausieren wollen fehlt mir echt das Verständnis.

Halt mich mal auf dem Laufenden, was dein Arzt noch zu deinem MRT sagt. Wenn es bei mir wieder von vorne anfängt, dann bekomm ich auch mein MRT, dafür sorge ich schon.

Da fällt mir noch ein, daß mein Sportarzt mich zur Laufbandanalyse beim Orthopädietechniker geschickt hat. Der hat mir ein paar extra Laufschuheinlagen gefertigt, die exakt zu meinem Laufstil und der Überpronation beim rechten Bein passen. Links habe ich keine Überpronation. Und jetzt gibbet noch Einlagen für normale Straßenschuhe.

Hey fanatic,

hatte vor zwei Jahren auch eine Knorpelentzündung unter der Kniescheibe und habe ewig nicht gewusst, was ich da machen soll.
Als ich dann einen ganz erfahrenen Sportarzt aufgesucht habe, war seine Diagnose mit zwei Griffen am Knie schnell gestellt. Er hat mir dann Brennnessel-Kapseln verschrieben. Kosten 20 € 100 STück.
Die Knorpelentzündung oder -reizung kommt davon, dass der Knorpel nicht mehr ausreichend mit Stoffwechselflüssigkeit versorgt wird, kam bei mir von den muskulösen Radfahrenoberschenkeln.
Weitere Tipps meines Docs: Beine möglichst immer gerade/gestreckt halten und Massage des Oberschenkels zum Knie hin, nachdem der Oberschenkelmuskel vorher angespannt wird. Und alle sonstigen Produkte mit Brennnessel, wie Tee und Saft.

Probiers doch einfach mal aus, kann ja nichts schaden, da rein pflanzlich.

Ansonsten gute Besserung!!!

Morgen Bonsai!
Habe die Tabletten,die Du empfohlen hast,mittlerweile bekommen.Wieviel nimmst Du davon am Tag?Eine pro Tag,steht auf der Dose,habe aber mal die Dosis auf 3 pro Tag erhöht.Kann doch am Anfang nicht soo verkehrt sein,oder??Da ich ja irgendwann wieder einen Marathon laufen will,überlege ich,die Tabs nicht auf Dauer einzunehmen-oder im Wechsel mit denen,die Schrambo empfohlen hat.
Ich habe gestern den Bericht der MRT bekommen,muß damit nächste Woche zum Doc.Mit Hilfe des goldwerten Internets habe ich versucht,das fachchinesisch vorab mal zu entschlüsseln
Zusammenfassung:Relativ hochstehende Patella im Gleitlager-kein Nachweis auf tiefergehende Knorpelerosion -unauffälliger Meniskus,aber geringe zentral mukoide (häh?)Degeneration des Innenmeniskus im Hinterhorn Grad1-2-keine Anzeichen von Bakerzyste oder Bursitis-kleinfleckige Signalalteration des retropatellaren Gelenkknorpels bes.Beriech der lateralen Facette im Sinne einer Chondromalazia patellae Grad 2
Ah ja....Also der aktuelle Stand:Laufen noch nicht drin,der Schmerz liegt jetzt auf dem oberen Rand der Kniescheibe;ist aber nicht wirklich doll,nur eben da.
Ich versuche,dem Doc mal ein Rezept für PT aus der Nase zu ziehen,halte ich für angebracht.
Wie gehts Dir denn so?Ready to rumble??
Danke mal an alle hier für ihre Tipps!!
LG,Alex

Mist, mein ganzer Text ist futsch. Also nochmal in Kurzform. Ich nehme morgens und abends je zwei. Wirkung läßt so 2-3 Wochen auf sich warten.

Mein Doc hat mir vorsichtiges grünes Licht erteilt. Ich fange mit langen Spaziergängen mit ein paar Trabschrittchen an. Ich hoffe, daß 2006 wieder ein Laufjahr wird, für uns beide.

Ich nehme das Zeug erstmal weiter. Hast du die Brennesseldinger gekriegt? Wo gibbet die? Apotheke?

Hallo Bonsai, Hallo Fanatic,

ich wollte mal hoeren was euer Knie sagt und ob ihr schon wieder lauft?

Auch ich habe eine Knorpelentzuendung im linken Knie (am linken Rand der Kniescheibe). Seit Februar 2005 nach Überlastung durch Snowboardfahren mitten im Marathontraining. Hab dann leider nicht pausiert und 8 Wochen weiter trainiert (selber schuld) den Marathon noch gelaufen und schon war es chronisch. Danach gab es Krankengymnastik, hoemopathische Spritzen, Tabletten, dehnen, nicht mehr dehnen und der Laufumfang wurde von 80KM die Woche langsam auf 10KM die Wocheruntergefahren. Ab September bin ich nun gar nicht mehr gelaufen. Aber nun gab es im Dezember eine 3-malige Spritzkur mir DONA (muss man selber zahlen) und sooo langsam geht es aufwaerts. Ich laufe wieder 8 KM die Woche und habe zumindest beim Laufen keine Schmerzen mehr. Ich geh Schwimmen und bau die Beinmuskelatur auf. Mal schauen ab wann ich komplett schmerzfrei (entzuendungsfrei) bin....

Euch viel Erfolg
Dan59

Hallo Dan,

da haste unsern alten Thread wieder ausgebuddelt!

Also ich war jetzt Sonntag zum ersten mal unterwegs, wobei die gefühlten Laufmeter ca. 2 x 500 Meter gewesen sein könnten. Am Sonntag war ich beschwerdefrei, bin aber nicht 100% sicher, ob das anhält. Ich bin zu oft enttäuscht worden und extremst vorsichtig. Ich werde gleich nach der Arbeit nochmal vorsichtig lostrippeln. Mein Sportarzt hat mir den Rat gegeben, unterhalb der Kniescheibe halbmondförmig zu tapen, um die Kniescheibe zu fixieren. Das werde ich dann gleich mal austesten.

Drück die Daumen. Hatte am Montag übrigens Muskelkater, und dabei war ich soooooooo vorsichtig.