Laufschuh gegen Achillessehnenbeschwerden

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Sportmediziner entwickeln Schuh zur Verminderung von Achillessehnenbeschwerden im Laufsport
Laufen ist ein Volkssport geworden. Umso wichtiger ist der richtige Laufschuh, abgestimmt auf den jeweiligen Laeufer und seinen "Laufstil", um nachfolgende Beschwerden zu vermeiden. In den letzten Jahren gab es im Laufschuhbereich einen starken Trend hin zu Stabilitaetslaufschuhen. In der Regel soll die Stabilitaet durch zwei Haerten in der Zwischensohle und mediale Stabilisatoren im Obermaterial erreicht werden. Untersuchungen der Sportmedizin des Universitaetsklinikums Tuebingen zeigen jedoch, dass diese Art der Stabilisierung haeufig nicht funktioniert.
In zwei grossen klinischen Studien konnte nachgewiesen werden, dass Laeufer mit dem neuen Stabilitaetsprinzip weniger Beschwerden an der Achillessehne bekommen als Laeufer, die die herkoemmliche Technologie verwenden. Der von den Tuebinger Sportmedizinern zusammen mit Nike entwickelte neue Laufschuh Nike Air Cesium arbeitet daher nach einem anderen Prinzip als herkoemmliche Stabilitaetslaufschuhe.

Achillessehnenbeschwerden
Achillessehnenbeschwerden koennen aus biomechanischer Sicht zwei Ursachen haben: eine UEberpronationsbewegung in der Auftreff- und Standphase (75 % der Faelle), die zu Beschwerden im Bereich des Begleitgewebes und der Sehne selber (5-6 cm ueber dem Ansatz startend) und eine verstaerkte Supinationsbewegung im Abstoss (25 % der Faelle), die zu Beschwerden im Ansatzbereich der Sehne fuehrt.

Stabilitaetslaufschuhe
In den letzten Jahren gab es im Laufschuhbereich einen starken Trend hin zu Stabilitaetslaufschuhen. In der Regel soll die Stabilitaet (Pronationskontrolle) durch zwei Haerten in der Zwischensohle ("Dual-Density", medial haerter) und mediale Stabilisatoren im Obermaterial erreicht werden. Untersuchungen der Sportmedizin des Universitaetsklinikum Tuebingen zeigen jedoch, dass diese Art der Stabilisierung haeufig nicht funktioniert, da der Abrollvorgang ("UEberpronation") vom weichen Obermateri al nicht aufgehalten wird und der haertere mediale Bereich der Zwischensohle zu spaet (oder gar nicht) zum Tragen kommt

Neuentwicklung fuer Laeufer mit verstaerkter Pronationsbewegung
Ziel der Entwicklung des Air Cesium war, Laeufern, die eine verstaerkte Pronationsbewegung ("UEberpronation") zeigen, zu helfen, ihren Sport trotzdem ohne Verletzungsrisiko ausueben zu koennen. Der neue Schuh arbeitet nach einem anderen Prinzip als herkoemmliche Stabilitaetslaufschuhe ("Dual-Density"), indem er die Pronationsbewegung und die Pronationsgeschwindigkeit fruehzeitig (mit Beginn des Fussaufsatzes) kontrolliert bzw. stabilisiert, was letztendlich zu einem neutraleren Abrollverhalten fuehrt.


Klinische Studien
In zwei grossen klinischen Studien konnte nachgewiesen werden, dass Laeufer mit dem neuen Stabilitaetsprinzip des Air Cesium weniger Beschwerden an der Achillessehne bekommen als Laeufer, die die herkoemmliche Dual-Density Technologie verwenden. Weiterhin konnte gezeigt werden, dass bei Laeufern mit Beschwerden schon nach einer 4-woechigen Tragezeit des Air Cesium die Beschwerden deutlich reduziert werden konnten.
Durch einen 3-Grad-Varus Keil in der Zwischensohle, einem Crash-Pad in der Ferse, einer integrierten Stabilisierung im Obermaterial der Ferse sowie durch eine zusaetzliche Fixierung des Obermaterials im Mittelfuss wird die Ferse und der Abrollvorgang von Beginn an stabilisiert und somit die Pronation- und die Pronationsgeschwindigkeit effektiv kontrolliert. So macht der Air Cesium den Einsatz von Dual-Density ueberfluessig.

Obermaterial:
o Medialer Zuegel (Zuggurtsystem) zur Fixierung der Mittelfusses
o Integrierte Stabilisierung im Fersenbereich zur Fixierung des Fersenbeins direkt nach dem Auftreffen auf den Boden

Zwischensohle/Aussensohle:
o 3-Grad-Varus Keil zur fruehzeitigen Stabilisierung des Abrollvorgangs
o Windlass-Mechanismus (WARP) zur Stabilisierung des Abrollvorgangs ("Reduktion der Pronation und der Pronationsgeschwindigkeit") und fuer einen effektiveren Abstoss
o Vergroessertes PU-Crashpad zur Stabilisierung des Abrollvorgangs ("Reduktion der Pronation und der Pronationsgeschwindigkeit") mit dem Aufsetzen auf den Boden
o Zoom-Air Technologie fuer eine optimale Daempfung bei gleichzeitiger Stabilisierung des Abrollvorgangs
o Waffelsohlenprofil

Leisten:
o QD 23 Leisten mit engem Fersen- und Mittelfusssitz und etwas breiterem Vorfuss
o Gebogener Leisten (von Nike Free uebernommen) fuer guten Tragekomfort und perfekte Passform

Ansprechpartner:
Universitaetsklinikum Tuebingen, Medizinische Klinik, Sportmedizin
Dr. Stefan Grau
Stefan.Grau@med.uni-tuebingen.de

Quelle: Universitaetsklinikum Tuebingen
28.11.2005 Infos fuer AErzte