Hallo!
Eine Frage hat jemand Erfahrung mit einem "Compex Muskelstimulator"?
War gestern bei einem Mediziner und der hat mir ein solches Gerät empfohlen. Ich war Aufgrund leichter Kniebeschwerden bei im welche mich schon länger beschäftigen und er sagte mir ich soll meine Oberschenkelmuskulatur vermehrt DEHNEN und auch KRÄFTIGEN und dazu wäre so ein Gerät sehr zu empfehlen.
Also wer hat Erfahrung damit und was ist eure Meinung dazu?
Liebe Grüße
Kraxi
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Hallo Kraxi, ich hab da auch schon öfters Gutes von gehört, besitze aber keinen. Zum Aufbau der Oberschenkelmuskulatur findest du Übungen unter Knieschule und Kniegymnastik. Mußt einfach mal googlen. Die kosten nix und helfen ganz gut.
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Danke für den Tipp!
Die Übungen der Knieschule mache ich schon einige Zeit, zeigen aber nicht die gewünschte Wirkung.
Trotzdem vielen Dank
Kraxi
Die Übungen der Knieschule mache ich schon einige Zeit, zeigen aber nicht die gewünschte Wirkung.
Trotzdem vielen Dank
Kraxi
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Kennst du einen guten Physiotherapeuten, der dich mit Übungen versorgen kann? Wenn du Kunde im Sportstudio bist, gibt es da auch ganz feine Übungen, die ich dir erklären könnte. Ansonsten geht auch das gute Theraband.
