Am Mittwoch dann inspizierten wir spazierengehend die Bahn im Stadion...aber Fehlanzeige! Auch hier war Laufen nicht möglich, die Bahn noch immer nicht geräumt. Das ist schon doof, denn Laufen muss sein...so für das Wohlgefühl und ich hatte schon Lust auch mal ein bisschen Intervalle zu laufen und so.
Und gestern war Donnerstag: Lauftag und juchhu....die Laufhalle war offen. Also ging es doch noch zum Bahnlaufen....in der Halle. Das ist schon praktisch. Es ist warm es ist trocken, aber die Bahnen selbst sind im Aussenbereich gerade mal 230 meter lang.
Das ist nicht viel. Das gibt einen Drehwurm. Denn ein paar kilometer muss man ja machen. Angedacht war, 21 Runden, also 5 km warm laufen und dann ab auf die 200 meter Bahn für Intervalle.21 Runden...das ist dann nicht mehr ganz so spaßig...eigentlich....aber da man ja auf der Bahn beinah naturgemäß schneller läuft, wurde das ein rundrum atemkostender Tempolauf von zuletzt sage und schreibe 10 km...das sind 42 Runden...irgendwie schon ein Mini-Marathon
. Aber so richtig Spaß machte es zumindest Frank erst, als ein paar Leute dazukamen, die schnellen aus dem Verein, an die man sich dann mal ranhängen kann. Und weil die da waren, traute ich mich dann erstal doch nicht auf die Profibahn, so als lahme Ente erkannt zu werden ist nicht spaßig 
...aber dann nach Dehnung und ABC wollte ich dann wenigstens einmal 200 meter laufen. Das macht Spaß, das ist einfach nur klasse, die Bahn ist in den Kurven so erhöht (ich weiß nicht wie das heisst)...man muss schnell laufen, damit man nicht aus der Bahn fliegt...geil...man wird zum Fluggott und zumindest ichkomme mir dann sehr dynamisch vor. Ja also in 43 sek rum um die Bahn...da war ich erst mal fertig, das fand ich nicht schlimm. In der nächsten Runde wurden es dann nur noch vorsichtige 56 sek. Auch gut...danach war es dann für diesen Tag genug und wir waren endlich mal laufen.
Dass wir echt 10 km auf 230 meter Bahnen gelaufen sind und das auch noch schön fanden, ist evtl. komisch aber egal.
So das wollte ich mal loswerden.
...und dann wollte ich mal wissen, wie ihr die verdammten km bei Glatteis zusammenkriegt.
mandy
und ums Glatteis wird drumrum gelaufen oder drüber weg geflogen 
)
. Im Winter laufe ich fast immer auf dem Radweg, die werden (mit etwas Verzögerung) bei Schneefall auch geräumt. Allerdings sind sie dann häufig glatt. So ist es passiert, dass ich vorgestern der Länge nach hingelegt habe (das erste Mal seit Jahren). Ansonsten versuche ich irgendwie meine Kilometer voll zu machen, aber bei dem Wind, der seit einigen Tagen hier wieder herrscht und den Temperaturen so um den Gefrierpunkt ist das nicht immer die reine Freude.
mandy
, was leider nicht immer der Fall ist.
. Aber was soll's - irgendwie muß ich doch laufen. Also drüber...
mandy
Aber hilft ja alles nix, also lernen wir es lieben.
