Nachdem ich nun schon seit übern nen Monat stiller Mitleser bin, werd ich absofort auch meinen Senf von mir geben ;) und muss erstmal sagen:
Super Forum, tolle Leute, netter Ton
Kurz zu mir:
Bin 20 Jahre, von 1997-2003 Mittelstrecken gelaufen (am liebsten die 800m und die kurzen, schnelle und harten Schülerläufe
). Hab mich fast die ganze Zeit mit Knieproblemen (mhhh, jeder Arzt/Orthopäde hat was anderes diagnostiziert 
) rumgeplagt, was letzendlich (auch aus Frust) zur 2jährigen Laufpause geführt hat. Bisher geben die aber Ruhe *daumendrück*Da ich ein faules Schweinchen bin, und grundsätzlich nen Tritt in den Hintern brauch um mich aufzuraffen und laufen zu gehen hab ich mir von Peter Greif die M5 sub3:10-Pläne (bis Frankfurt im Oktober is ja noch nen bissel Zeit) geholt. Und da ich Depp es direkt übertrieben (flotte 15km im ersten Lauf) hab, auch gleich ne Muskelreizung am Oberschenkel
.Also erstmal langsam Anfangen und langsam die Strecken erhöhen.
Das wars erstmal,
Gruss
Yef
