Hallo, und erst einmal alles gute für das neue Jahr!
Ich habe evtl. eine für Euch einfach zu beantwortende Frage!
Ich würde mal gerne wissen, ob jemand der nach einer großen Anstrengung (hohe HF) schnell wieder mit dem Puls unter 100
Schlägen pro Minute fällt oder seinen Ruhepuls wieder erreicht,
trainierter und fiter ist, als jemand bei dem das sinken des Pulses
unter 100 Schlägen pro Minute lange dauert?
Gibt es hierfür bestimmte Zeiten, Werte oder Tabellen an denen man sehen kann wann jemand wieder seinen Ruhepuls erreicht haben sollte?
Wann habt Ihr Eueren Ruhepuls wieder erreicht?
1Gruß Franky
10.Rheinhöhenlauf 18.-20.09.2015
26.07.08 5:23:32 Swissalpin Davos
05.09.09 5:02:29 Jungfrau-Marathon
05.12.09 4:21:30 Untertage Marathon Sondershausen
08.05.10 4:07:11 Rennsteig Marathon
07.11.10 3:59:40 LGA Indoor Marathon
15.05.11 3:50:08 Knastmarathon Darmstadt
09.10.11 3:49:00 Gardasee Marathon
11.12.11 4:05:00 Siebengebirgsmarathon
28.01.12 4:51:00 Ultramarathon Rodgau 50 km
12.05.12 8:21:43 Supermarathon Rennsteig 72,7 km
10.Rheinhöhenlauf 18.-20.09.2015
26.07.08 5:23:32 Swissalpin Davos
05.09.09 5:02:29 Jungfrau-Marathon
05.12.09 4:21:30 Untertage Marathon Sondershausen
08.05.10 4:07:11 Rennsteig Marathon
07.11.10 3:59:40 LGA Indoor Marathon
15.05.11 3:50:08 Knastmarathon Darmstadt
09.10.11 3:49:00 Gardasee Marathon
11.12.11 4:05:00 Siebengebirgsmarathon
28.01.12 4:51:00 Ultramarathon Rodgau 50 km
12.05.12 8:21:43 Supermarathon Rennsteig 72,7 km