Auf den Spuren der Inkas und Ihrer Art, Nachrichten zu übermitteln.
Wird sicher interessant:
http://www.arte-tv.com/de/woche/244,bro ... =2006.html
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Danke für den Hinweis. Ich brenne auf die Sendung, weil ich letzten Sommer (dort Winter) zum Trekking in Bolivien war (sh. auch Bericht auf unserer Homepage). Natürlich kann man da laufen - nach einigen Tagen. Man kann auch nach zwei, drei Wochen Akklimatisation einen 6000er besteigen. Das ist alles eine Frage der Anpassung. Aber Einheimische, die in diese Höhe hineingeboren wurden, haben damit Null Probleme. Wer einmal erlebt hat, mit welcher "affenartigen" Geschwindigkeit Indígenas (feinerer Ausdruck für Indios) steile Pässe hochlaufen hat da keinen Zweifel mehr...
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. 
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe
PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h
