Der Anfang ist ziemlich schwer

:dance1: Hallo Ihr Das ist das erste Mal das ich mich in einem Forum vorstelle. Ich bin 41, männlich,90 KG schwer und bin seit 4Jahren nicht mehr gelaufen. Heute zum ersten Mal nun an der schönen Fülbecker Talsperre 2 Runden a 2,2Km,35min. Ist reichhaltig anstrengend gewesen.Ich werde nun regelmäßig laufen.Gibt es hier einen ähnlich gelagerten Fall??

Hi Tukan,

willkommen im Forum.

Fall hört sich so medizinisch an. Du bist einfach ein Anfänger wie viele andere auch und wirst hier eine Menge gleichgesinnter treffen. Hab Spass am Laufen. Motivation und Tipps erhälst Du reichlich.

Gruss Rono

Hallo Tukan,

ebenfalls willkommen im Forum. Hier gibt es vom blutigen Anfänger bis zu Ultramarathonis alles. Du wirst also sicher gute Tipps bekommen können.

Gruß

Uwe

United We Run

Willkommen, und erlaube bitte, daß ich dir gleich widerspreche: Der Anfang ist ziemlich leicht! Da geht´s nämlich schnell aufwärts, und man ist entsprechend motiviert.
Das Problem mit den Kilos haben viele hier, einschließlich mir selbst, aber ich will nicht schon wieder damit nerven.

Na denn, viel Spaß, und laß dich von den schönen Forumsfrauen nicht zu sehr ablenken, gelle! :O

Gruß, Jürgen

...viele Fragen, die nur einer hören will
der stören will, der stören will...

Original von JuergenF:
Na denn, viel Spaß, und laß dich von den schönen Forumsfrauen nicht zu sehr ablenken, gelle! :O

Ach, es gibt doch schlimmere Ablenkungen, oder? ;)

Gruß

Uwe (der alle schönen Forumsfrauen grüßt ) )



United We Run

Wie soll ich denn jetzt noch ´ne gescheite Begrüßung hinkriegen?

Also Hallo!

Regina:rotate: ) ) )

...und der kleine beige Hund.

Willkommen auch von mir!

Liebe Grüße!

Thorsten.

Hallo Tukan!!!

[red][f5]Herzlich Willkommen![/red][/f5]


Ähnliche "Fälle" gibt es hier massenhaft, denn wir laufen ja alle!
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Gruß Ralf und Charly

Der Weg ist das Ziel.

Tukan!
Hezlich hier bei uns.
Wirst schnell feststellen das es hier viele Gleichgesinnte gibt. !

Gruß
Daggi ;)

Willkommen im club
hier bist du gold richtig
waldi

vitamine braucht die waldi

Hallo Tukan,
hier im Forum.

So ähnlich haben wohl fast alle angefangen.

Wenn Du Fragen hast, Tipps brauchst oder auch nur einen Tritt in den Allerwertesten zu Verjagen des inneren Schweinehundes, nur melden. Das wird hier alles erledigt.

Bis die Tage
Christa