Neu hier: Grüße aus Bonn

Hallo zusammen!

...was für ein tolles Laufwetter heute war; knackig kalt, sonnig, blauer Himmel, ... braucht man mehr zum Glücklichsein, nach einem Vormittag im Büro?
Ich laufe schon eine Weile, aber diese Stimmungen begeistern mich immer wieder und ich bekomme beim Blick aus dem Fenster ein Kribbeln in den Füßen.
Jede Jahreszeit hat bei diesem Sport sicherlich seinen Reiz, aber klare und kalte Winterluft bedeutet für mich die totale Erfrischung und Klärung.
Bin eine absolute Genußläuferin, aber manchmal packt mich auch der Ehrgeiz und ich will schneller werden, wenn das nur nicht so anstrengend wäre...und man muß dann so diszipliniert und konzentriert laufen...

LG @all

Kundalini

Hallo Kundalini,

wem sagst Du das...heute war wirklich ein Traumwetter. Da muß man einfach raus und laufen...aber leider mußte auch ich den Tag im Büro verbringen

Ich gebe Dir recht, das verlangt wirklich eine ganze Menge an Disziplin und Konzentration. Ich hänge im Moment bei ca. 1 Stunde und vom Tempo her kann ich auch nicht behaupten, daß ich die schnellste bin...

aber wie sagt man so schön: üben, üben, üben

Herzlich willkommen hier bei uns!

Herzlich Willkommen Rheinländerin!

Gruß

Anja

Ja,

war gestern wirklich ein tolles Wetter hier, aber um 18:30Uhr war von der Sonne nicht mehr viel zu sehen

Herzlich willkommen im Forum

Hallo Kundalini,

ob sich Ashtanga, Bikram, Hatha und Power auch noch anmelden?
Willkommen im Forum!

Eine laufende Jogi
Ist ja beides ein Genuss und past daher ja gut zusammen

Namaste

Andrea

boah, wat sinn mer hier stark vertreten ..

Gruß nach Hause ..

[quote="Kundalini"]...
...was für ein tolles Laufwetter heute war]

Stimmt, gestern war es traumhaft hier in Bonn.
Für heute sollte es laut Wetterbericht wieder so werden,
bis jetzt sieht es aber nicht danach aus.

Irgendwie habe ich das geahnt und bin heute morgen schon ganz
früh raus zum Laufen.

Wenn schon keine Sonne, dann wenigstens Ruhe

Falls sie dan doch noch zum Vorschein kommt,
kann ich ja heute nachmittag noch
ein "Sonnengenußläufchen" hinten dran hängen.

Und stimmt, die Rheinländer werden hier immer mehr

Immer mehr Läufer, die hier am Rhein rumrennen... Wir sollten uns alle mal LA-Laufshirts besorgen, damit wir uns auch erkennen...

Ach ja, herzlich willkommen, Kundalini...

running-smiley hat geschrieben:Immer mehr Läufer, die hier am Rhein rumrennen... Wir sollten uns alle mal LA-Laufshirts besorgen, damit wir uns auch erkennen...
...

Das hätte bestimmt den einen oder anderen aha- Effekt

Aber da das ja Laufshirts sind, darf ich die dann auch anbehalten,
wenn ich bei meinem Ultratraining zwischen Laufen und Walken
wechsle? Oder muss ich das dann für die Walkingphase immer ausziehen?
Allerdings laufen hier am Rhein in Bonn viele gaaanz langsam,
die schaffe ich mit meinem Walkingschnitt von 7:05/km bestimmt

Grüsse an alle Bonner

Max

running-smiley hat geschrieben:Wir sollten uns alle mal LA-Laufshirts besorgen

Habe ich:
ein Singlet und ein T-Shirt, ist nur gerade etwas frisch dafür

miatara hat geschrieben:Habe ich:
ein Singlet und ein T-Shirt, ist nur gerade etwas frisch dafür

Weichei!

Hi Kundalini,

willkommen im Forum.

Mönsch sind hier viele Bonner unterwegs. Ich bin sonntags auch häufiger auf der Brückenrunde anzutreffen. Wievielen LA ern ich da wohl schon begegnet bin?

@Kapi .. das habe ich mich auch schon gefragt ..

Hallo zusammen und herzlichen Dank für die nette Begrüßung

@ Andrea: Namaste!

Bin sehr überrascht hier so viele Bonner zu treffen...andererseits gibt es in Bonn aber auch echt viele Läufer; jedenfalls, wenn man am Rhein unterwegs ist.

Seit ca. zwei Jahren bin ich relativ häufig im Kottenforst unterwegs (für die Nichtbonner: ein Waldgebiet, dass sich bis zur Vor-Eifel streckt), und bin vorher fast nur am Rhein gelaufen.

Waldläufe sind im Sommer ein Genuß: wenn am Rhein die Hitze steht und man mit dem Laufen bis kurz vor dem Sonnenuntergang warten muß, weil es zu heiß ist, herrscht im Wald eine sommerliche Kühle...man ölt beim Laufen natürlich trotzdem, ich will ja nicht übertreiben.

Im Sommer morgens am Rhein unterwegs zu sein, ist auch herrlich...so ein Sonnenbad am Morgen, da vergißt man, was man eigentlich tut.

Schwärm...Im Rheinland läßt es sich gut leben und Bonn ist ein wirklich nettes, überschaubares Städtchen.

"Namaste" ist übrigens der nepalesische Gruß.


LG @ all

Claudia

Kundalini hat geschrieben: Bin sehr überrascht hier so viele Bonner zu treffen...

Ich auch, vielleicht unterstützen ja noch einige mit freier Regionalgruppe die Bonner Gruppe beim Kilometerspiel:

http://www.lg-w.de/kmspiel/km_stat.php?stat=1&gid=696&sid=d7c93499c904461ab23f2e1d839d9888&gname=Bonner

Hallo miatara,

was ist das denn für ein km-Spiel

Ich war zwar mal auf dem link, aber hab nix kapiert

Kundalini hat geschrieben:Hallo miatara,

was ist das denn für ein km-Spiel

Ich war zwar mal auf dem link, aber hab nix kapiert

Hallo,

beim Kilometerspiel bilden sich nach verschiedenen Gesichtspunkten virtuelle Gruppen, deren Mitglieder ihre gelaufenen Kilometer online erfassen. So hat dieses Forum z.B. zwei Teams, es gibt aber auch regionale Gruppen (wie z.B. die Bonner ), physische Gruppen etc. pp.

und das hier ist die Hauptseite:
http://kilometerspiel.drsl.de/

einfach mal unter Regeln und FAQ stöbern.

Einige fühlen sich durch die Eintragerei motiviert, ihren inneren Schweinehund öfter mal zu überwinden.

Du müßtest Dich anmelden und dann kannst Du je nach Vorliebe einer oder mehreren Gruppen beitreten.

miatara hat geschrieben:Ich auch, vielleicht unterstützen ja noch einige mit freier Regionalgruppe die Bonner Gruppe beim Kilometerspiel:

http://www.lg-w.de/kmspiel/km_stat.php?stat=1&gid=696&sid=d7c93499c904461ab23f2e1d839d9888&gname=Bonner

Das war eine gute Idee, ich habe mich dort mit eingetragen,
vielleicht helfen meine paar Kilometer ja...

freerunner hat geschrieben:Das war eine gute Idee, ich habe mich dort mit eingetragen,
vielleicht helfen meine paar Kilometer ja...

Ich habe mich eben für "die Bonner" angemeldet...aber ich verstehe, ob das nun ein Wettspiel ist, oder...???

Warum kann man sich für verschiedene Gruppen anmelden?

Hallo Claudia,

Kundalini hat geschrieben:Ich habe mich eben für "die Bonner" angemeldet...

Stimmt, das war schon einmal die richtige Entscheidung

Kundalini hat geschrieben:...aber ich verstehe, ob das nun ein Wettspiel ist, oder...???

Nein, einfach nur ein netter, vielleicht auch motivierender Zeitvertreib.

Kundalini hat geschrieben:Warum kann man sich für verschiedene Gruppen anmelden?

Weil es offenbar das Interesse erhöht. Viele Gruppen konkurrieren ja nicht untereinander, weil sie verschiedenen Clustern angehören. Außerdem sieht man in verschiedenen Gruppen verschiedene Mitläufer usw....

Ich wohne zwar ein ganzes Stück außerhalb, arbeite aber in Bonn. Das sollte reichen, ich melde mich dann auch mal an!

Gruß, J.R.

JustRunnig hat geschrieben:Ich wohne zwar ein ganzes Stück außerhalb,

frag mal Miatara, der kann da ein Lied von singen

Du pendelst doch auch zwischen München und Bonn, wenn ich
"Ort: München und Bonn" richtig verstehe.

Wenn Du dann in München bist, liegt Bonn doch auch knapp "außerhalb"

Aber die in München gelaufenen Kilometer trägst Du doch hoffentlich bei den Bonnern ein , oder

freerunner hat geschrieben:Du pendelst doch auch zwischen München und Bonn, wenn ich
"Ort: München und Bonn" richtig verstehe.

Wenn Du dann in München bist, liegt Bonn doch auch knapp "außerhalb"

so hab ich das jetzt noch nicht gesehen Pendele aber nur an den Wochenenden und nicht täglich .. wäre ein bissl aufwändig.

freerunner hat geschrieben: Aber die in München gelaufenen Kilometer trägst Du doch hoffentlich bei den Bonnern ein , oder

ja, sicher tu ich das!! Alles für die Heimat!

schade eigentlich, das wir im Kilometerspiel nur zu 8 sind

Liebe Bonner, wo seid Ihr???

Die Kölner und die Düsseldorfer laufen uns davon -
das soll doch nicht so bleiben, oder?

Also rafft Euch auf
wäre doch gelacht, wenn wir keine
richtig dicke Strecke zusammen bekämen .....