Geschafft

Hallo Leute bin heute 10 km-gelaufen !
Bin mit der Zeit von 00: 58:19 sehr zufrieden zumal ich 2 Jahre oder noch länger aus gesundheitlichen Gründen
( Innenmisniskus am rechten Bein ) pausiert habe.
Es war ja sowas von Warm aber egal es mußte einfach heute sein.
Also freut euch mit mir !
Gruß Michael
:dance1:

Herzlichen Glückwunsch!


*vor Neid erblass*

Das ist auch das Ziel, das ich mir gesetzt habe ... allerdings ohne zeitliches Limit ... bin ja mal gespannt

Liebe Grüße


Abe

Also freut euch mit mir !

Sir! Jawoll Sir!!





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MAKE MY DAY!
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Glückwunsch vom Pedro - auf das Deine Kniee (Plural Knie:Knies, Knie oder Kniese ) ewig fit bleiben - der Rest natürlich auch8)
:roll: :roll: :roll: :roll:

na das machen wir doch glatt, uns mit dir freuen, tolle zeit, klasse, davon wage ich nicht mal zu träumen

waldi;)

vitamine braucht die waldi

Original von mic-bandit:
Also freut euch mit mir !
Gruß Michael
:dance1:

Aber klar doch! Ich weiß genau, wie sich das anfühlt 10 Kilometer geschafft zu haben! Ist bei mir auch noch nicht so lange her. Aber diese Zeit! Davon kann ich ja im Moment nur träumen...
Deshalb:


Grüße
Uschi



Teilnehmer-Nummer 1158 bei der BR-Radltour 2003

:roll: Gratulation! Freue mich mit! :roll:

Grüße von
Phönix

Hallo Michael!

Auch ich freue mich mit Dir! 10km ist schon eine lange Strecke!

Liebe Grüße!

Thorsten.

Hallo!

*ausflipp*

Haaaaach, ich werd hier noch neidisch! Mit dem Ergebnis wär ich doch auch schon zufrieden *hüstel*

Aber ich ziehe weiter meine Anfängerrunden *pfeif*

Also, ich zücke die Respektkelle und ziehe mich ehrfürchtig zurück...

Lieben Gruß von der Carmen

~~~~~~~~
ETT LÄUFT!
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:shock1: Wie, zwei Jahre pausiert, heute wieder angefangen und dann gleich 10 km in 58 Min.? :shock1:
Herzlichen Glückwunsch, alle Achtung. !

Gruß
Daggi ;)

Hallo, mic.

Ist doch prima.

Glückwunsch...freue mich mit Dir.

Gruß Hemingway

Niemand, den man liebt, ist jemals tot.

Hallo Michael!

Auch von mir

[f5][red]G L Ü C K W U N S C H ![/f5][/red]

Hatte meinen ersten 10er Sonntag. War auch nicht viel kälter!



Gruß Ralf und Charly

Der Weg ist das Ziel.

Na ist doch klar,

dass wir uns mit Dir freuen. Herzlichen Glückwunsch Michael!

Liebe Grüße, Bogi

Herzlichen glückwunsch!

Eine wunderbare Zeit, vor allem bei der Hitze!!

Von sowas träume ich immer noch und bin schon froh, wenn ich bei der Hitze meine Hausstrecke (8km) schaffe.....

Liebe Grüße
von der
Knolle
(inkognito von einem "Fremd"computer)

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Herzlichen Glückwunsch auch von mir

Super Zeit nach solch einer Pause!!!!!

!

Da sieht man mal wieder *Läufer sind doch nette Leute *
Möönsch mit so einer Anteilnahme habe ich ja nicht gerechnet.
ALSO ....Danke !
Der Richtigkeit wegen möchte ich noch anführen das ich schon seit einiger Zeit wieder laufe ,
aber nur 5 km.....und jetzt halt mich an meinen ersten 10ner wieder getraut habe und nicht wie
der eine oder andere vielleicht denkt nach 2 Jahren Pause gleich einen 10ner hinlege..

Gruß Michael:dance1:

Original von mic-bandit:
nicht wie
der eine oder andere vielleicht denkt nach 2 Jahren Pause gleich einen 10ner hinlege..

Gruß Michael:dance1:

Ach soooooo! ;) Trotzdem eine gute Leistung. ;)

Gruß
Daggi ;)