Aber ganz im Gegenteil. Ich war ausgeruht, weil ich 2 Tage nicht laufen war und es stand 'ne aerobe Einheit an. Bin etwas über 11km in 62 Minuten gelaufen und war natürlich noch lange nicht ausgelastet. Bin schön aerob geblieben und war trotzdem richtig schnell... (für meine bescheidenen Verhältnisse) 
Könnte gleich nochmal 10 laufen!Ich dachte schon es machen sich gar keine Fortschritte bemerkbar. Aber jetzt bin ich beruhigt...
